杭峰当然也需要安全防护， 他不是专业的攀岩运动员， 又有很多年没有爬过， 保险起见当然越安全越好。
两根绳子从天空落下，系在他们身上，简看向杭峰说：“徒手攀岩的第一步是挑选路线。这不是速度攀岩， 一切都以能够征服这片岩壁为前提， 无论选择的路线简单还是精彩，你的手掌无法摸到终点的崖顶，你都是失败。”
杭峰点头，目光在崖壁上巡视，寻找自己的路线。
简就在一旁继续说：“三点固定法这个基础理论你知道吗？”
杭峰点头， 他知道。
简单来说，就是攀爬的过程，无论是攀登还是观察，身体必须有三个受力点紧贴岩壁。说起简单，但大部分攀岩者最大的问题也是移动的时候会忽略“三点固定法准则”，因此失误坠落是一回事，另一点也会消耗体力，导致后半部分的体力流失。
简随意问了杭峰几句，见他回答的流畅，便就开始做起了基础动作的展示。
抓、抠、拉、推、蹬、跨、挂、踏。
每个技巧的手势动作，受力的位置，简耐心地说了很多，更是在说的过程里，融合进自己的经验，那些成功的失误的，还要面对危机时候的心态调整，都是无价之宝。
不止杭峰，其他几人也听的如痴如醉。
如果说其他人因为英语水平不够，还有点儿费劲，那么唐隽就是听的最明白的那一个，他眼底的不满意在一点点褪去，看向简的目光也了些认可。
其实任何的运动，单要说技术训练和体能培养，都是一件很简单的事，最初级的教练都可以协助运动员完成。
一名优秀的教练，最重要的还是他的经验，对赛场局势的分析，对运动员的了解，以及在关键时刻排兵布阵，起到“定海神针”的作用。
而这些优秀教练里，最难得还是自身就是从运动员出身的教练，他们有更为直观的赛场经验，知道队员在赛场上的状态，如何打气，又如何安抚，让自己带领的选手以最好的状态迎战。
简毫无疑问是后者。
他可以用自己的经验来教导杭峰，哪怕是最基础的东西，他教出来的过程里夹杂的也是自己最宝贵的经验。
除此以外，他还是多个大赛的裁判，他知道裁判的喜好，他的高度极高，眼界开阔，世界历史上的优秀攀岩运动员张口就能说出无数的名字，知道他们的能力和特点，也知道他们成功或者是失败的原因。
杭峰听的太多，一时间无法完全吸收，但这些都是他成长的养分，或许在未来的某一天就可以用上。
听到最后，晋东也心潮澎湃地说：“老师，我可以和你们一起尝试吗？我现在有种想要去挑战一切的冲动。”
郑晔瑜也点头：“我也要上！！全身都是力量啊！一拳打穿地球的那种！”
随后，又有两根安全绳索垂落下来，捆在了晋东和郑晔瑜的身上。
至于唐隽和安远驰……将“知识分子”的身份保持到底。
简讲述攀岩基础的过程足足用了一个小时，太阳升到头顶，正午十二点时，四人终于出发。
天然的海蚀崖很宽，一层层的岩壁留下的是过去几亿年大海对礁石的侵蚀，在一次次的潮起潮落中，柔软的部分被磨损凹陷，剩下坚硬的部分突出，一层层的环绕而下，有些部分给人以刀锋般的锋利感。
可惜常山公园早些年跟风搞攀岩，属于瞎瘠薄乱搞，纯天然的岩壁上被喷涂上了高标号的水泥，灰色的人工化合物藏起了岩壁上时光留下的深深浅浅的地层颜色。
然后又生怕人爬不上去，在水泥上加了不少岩点，将本来难度就不算高的攀岩壁搞的愈发简单。
这样做虽然降低了攀爬的门槛，有兴趣的游客都可以尝试一下，但也杜绝了高手来挑战这里的机会。
众所周知，徒手攀岩是最危险的十大极限运动之一，徒手攀岩的爱好者多以挑战成功一个难度为目的出现。
岩壁难度的高低代表能够吸引的攀岩爱好者的水平，最为优秀的攀岩者自然携带着大量的粉丝。景区如果会经营，当年完全应该重金邀请一位徒手攀岩的大佬来挑战，作为景区宣传的一个手段。
就像简这样的大佬要是发视频说“这片崖壁很有意思，可以来挑战一下”，这里就火了，全世界的攀岩者趋之若鹜地赶来，再发视频，再吸引更多的人群，最终形成了一个良性循环。
如今难度降低到这个程度，自然不会再有大佬感兴趣，导致这片岩壁在过去三四年时间，成为了游客拍照的打卡点。
要不是这次速降道修成，为了打造运动海滨公园的招牌，换了不少设施设备，包括他们今天身上系的安全绳。
今天想要攀爬还做不到呢。
简作为徒手攀岩界的超级大佬，自然爬在最前面。
他身体灵活，肌肉发达，一点都看不出已经40岁的年纪，宽松的衣服裹着他强壮的身体，三两下就窜到了四米的高度，期间甚至无视了很多人工的岩点，而是选择自己喜欢的落脚点，轻轻松松就爬到了高处。
那舒展灵活的身体，强悍中透着一丝优雅，就像岩壁上的芭蕾舞者。
“哇哦！！”郑晔瑜仰头，毫不客气地送上了崇拜脸。
随后他招呼杭峰：“你上，你爬的肯定快。”
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