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般配_杨文慕【完结】(174)

  跟自己相比,他才是真的活着。

  跟这样的人在一起,生活也才会真的活起来吧。

  邱季楠:何瞰,有时间吗,我想见你。

  何瞰:我今天比较忙,不过下了班之后会去健身房。

  邱季楠:好,你把地址发给我,等你下班后,我去健身房找你。

  何瞰既然要拿对方的钱,并且想以后长期合作,就不能拒绝见面,只能把地址发给对方。

  第110章 健身房浅谈

  下了班后,何瞰照例去健身房健身。

  换完健身服,从更衣室里出来,遇到了平常一起训练的人,那人问:“今天练哪里?”

  何瞰笑着回答:“背。”

  那人笑着说:“我昨天拉了背,今天炸胸。”

  何瞰点头:“加油!”

  对方也比了个加油的姿势。

  何瞰先做了热身,然后去做引体向上,先活跃下背部。

  一组引体向上做完后,何瞰准备休息二十秒。

  “何瞰!”邱季楠的声音传来。

  何瞰一回头就看到了邱季楠,他穿着一身黑色运动服,运动服松紧适宜,刚好勾勒出他高挑俊逸的身形,这样的好身材,在健身房走一圈已经吸引了不少人。

  不过他的身形好跟锻炼没太大关系,主要还是父母遗传基因好,以及家底丰厚,不会忧虑过劳肥,也不会饮食不规律吃些高热量食物。

  何瞰摘下蓝牙耳机:“要一起练一会吗。”

  “好啊,你先来。”

  何瞰看了一眼时间,多休息了十秒,已经过去三十秒,何瞰开始做第二组引体向上,十个引体向上轻松就做完。

  没有气喘,泛着水光的脸颊也没有薄汗。

  “我来试试。”邱季楠突然很想表现一下,他读书时候也是体育健将,大学虽然疏于锻炼,但他觉得体力还会一如从前。

  何瞰让开,把做引体向上的龙门架让给邱季楠。

  起初,邱季楠确实很容易就拉起来,可是超过五个以后,就有些力不从心,到第七个的时候,就完全拉不起来了。

  何瞰看邱季楠做的吃力,便抱住邱季楠的大腿,助力他往上拉。

  等邱季楠做完十个后,全身火辣辣的,既有何瞰贴近他的开心,也有自己做不上去的窘迫。

  何瞰就接着做第三组,仍然是事个,做完后大气都不带喘。

  “我还要来。”邱季楠依然不死心的说。

  “需要我辅助吗?”

  “要。”邱季楠眼睛微眯,做不起来就做不起来,能够多亲密接触才最重要。

  “你先做,做不下去我再辅助你。”

  邱季楠只好略有些委屈的说:“好吧!”

  何瞰这时接到池映帆的电话,便走开了。

  邱季楠这边做第一个时,就假装起不来,等着何瞰来抱着他大腿,满心期待的等了半天也没等到,回过头才发现何瞰在扶着旁边的器械打电话,眉眼间全是温柔,笑容全都溢在脸上。

  又是池映帆!

  池映帆打电话来给何瞰,是找他的另一套睡衣,因为何瞰洗完晒干后折叠在衣柜里,池映帆洗完澡换衣服就一直找不到,才打电话给何瞰。

  最后睡衣是在另一个房间的衣柜里找到的。

  池映帆颇为无奈的说:“我也是服了你了,衣服你都能收错。”

  “一样的款式和一样的颜色,本来就很难区分,我晒的时候已经分开晒了,没想到还会收错了。”何瞰有些不好意思的说。

  “你记住了你的有个纽扣有些松动,我的没有。”池映帆耐心的教何瞰区分。

  “好的,男神,我记住了。”

  “你几点回来?”池映帆又问。

  “还有一个半小时吧,我才到健身房。”

  “行。”池映帆挂了电话。

  何瞰打完电话,走到邱季楠旁:“你做完了?”

  “没有。”邱季楠语气怪怪的。

  “我还有三组。”何瞰说着,就开始拉引体向上。

  十个做完,何瞰看着戴在右手上的手环,二十秒过完,何瞰又接着做下一组,直到六组做完,脸上才出了一层薄汗。

  “你今晚练哪里?”何瞰小口的喝着水,看向邱季楠。

  “我啊,随便。”邱季楠之所以进来办了张健身卡,也是醉翁之意不在酒,他自己家里有健身房,只不过两三个星期也不一定练一次。

  他看着何瞰喝水时上下滚动的喉结,上面裹着一层薄汗,莫名的性感。

  “你进来都没目标吗?”何瞰又问。

  “进来就练了啊,要什么目标,想练什么就练什么。”邱季楠看向何瞰:“你有目标?”

  何瞰点头:“今天我主要练背阔肌,我要去练高位下拉了,你要一起吗?”

  邱季楠立即点头:“嗯。”

  之后,何瞰无论练哪里,邱季楠都要跟着练。

  “背挺直,双肩下沉,感受肩胛骨向脊柱靠拢的感觉,有感觉了吗?”何瞰发现,邱季楠真是个健身白痴,每个动作都需要他教,并且示范。

  就连大佬们都以为他在带徒弟,何瞰只能苦笑,带邱季楠练得这一晚,他完全没办法专心练。

  而邱季楠却学的比谁都认真,完全就像个勤奋好学的学生。以前确实请过私教,但是时间长了,谁记得那么多,跟重新学也没区别了。


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