傍晚，他收到柏时言的消息：还在学校么
泽：是呀，你呢，刚睡醒？
柏：我在医院
泽：天哪你什么时候去的医院，昨晚熬了个通宵今天还要去上班？
柏：下午五点
谷泽算了一下时间，感觉应该还好，柏时言白天估计补眠了七八个小时。
泽：注意身体，别太卷，不然以后该卷不动了
柏：你几点可以走？
泽：几点都行，你几点走告诉我，我提前去医院找你
柏：不确定，我负责的病人需要做手术
泽：没事，我等你
谷泽觉得反正也没什么事情，就干脆一边在实验室搬砖，一边等人。
他上次的论文发了，影响因子很好，得到了一个出国交流的机会，导师说大约在三个多月后，让他提前做好准备，先去办一下护照什么的。
他从学校把户口页借出来，打算明早先去办护照，等邀请函来了再拿着护照去办签证。
柏时言大约是下午六点给他发消息的，再一个消息已经是晚上九点多，手术做完了，准备下班。
泽：我现在走过去
柏：不用，我快开到你们学校了
谷泽立马关掉电脑，从实验室奔出去，但不知道为什么奔跑时腰酸背痛的情况更夸张了。
等他跑到柏时言车面前时，感觉腿一动都在疼。
他坐在副驾驶的位置上，系好安全带，呲牙咧嘴地摸着自己的腿。
怎么更疼了。
等红绿灯的间隙，柏时言看着他的动作，问：“怎么了？”
“不知道怎么的，觉得腿疼。”
“严重么？肌肉还是骨骼？”
谷泽分辨了下，说：“像是肌肉。”
车开回去，谷泽下车的时候走路都有点一瘸一拐了。
怎么感觉小腿一动就在疼，他这又是怎么了。
跟柏时言重逢后，他身体不对劲的频率怎么如此之高，难道真的是跟医生一起住容易生病么。
进房间后，柏时言放下公文包，直接蹲下，在他小腿肚处捏了下，他疼得吸气。
“别，别别，痛痛痛——”
柏时言面无表情地站起来，问他：“你跑步前做热身了么？”
“啊？”
“跑完步做拉伸了么？”
“……那是什么？”
柏时言停顿片刻，嘴角肉眼可见地抽动了下，直接问：“你有运动的经验么？”
“有呀。”谷泽立刻说，“从前大学的时候不还打过篮球。”
“……我记得你的篮球是到了篮球场直接就打。”
谷泽点头：“对呀，我感觉我打得挺好的。”
柏时言快被气笑了，“你运动前不做热身，运动后不做拉伸，你还觉得自己很会运动？”
谷泽被怼得很无语，“你到底想说什么，直接说不可以吗？”
总是要毒舌一通，从前也这样。
谷泽撇嘴，也不是很开心。
柏时言深呼吸，努力不生气，谷泽从前也是这样神经大条，经常做许多在医生眼中十分危险的事情，偏偏还没什么自觉。
这次的痔疮就是他自己作出来的。
谷泽只看到柏时言冷着一张脸，表情紧绷，语气快掉冰渣似地跟他说：“跑前不做热身，跑后不做拉伸，很容易肌肉僵硬，抽筋，拉伤，尤其是寒冷的冬天。”
……这么严重的吗？
谷泽从没想过跑步还有这些学问。
“那我现在应该怎么办？”谷泽有点傻眼了，“用筋膜枪试试吗？”
其实虽然上次他叫得很夸张，但感觉那个筋膜枪也确实挺有效，之后真的打算自己买一个。
但一看专业筋膜枪的价格，他又告辞了。
那价格是他一个月的生活费，他不配。
但现在这个情况就是他小腿上的肉仿佛团在一起，打结了，稍微一用力就疼，不上点真货明天恐怕是好不了。
其实他从前打球打狠了，第二天也有这种情况，只不过他过得粗糙，之前没在意过而已。
柏时言不知道怎么的，又垂眸看着地面，过了片刻才说：“不用筋膜枪。”
谷泽：“那……我做拉伸？”
柏时言忽然走到玄关处，重新穿上大衣，说：“在客厅等半个小时。”
他丢下这句话，直接走出去了。
谷泽傻眼，不知道柏时言大晚上的要去哪里，但也只好继续等对方。
等人时，他去认真地查了运动注意事项，尤其是跑步的。
还真的是运动前需要热身，运动后需要拉伸，不然很容易受伤。
同时跑步姿势也要注意，不然膝盖会受伤，半月板容易磨损。
当然，如果是长距离跑步，还要准备一双相对专业的跑鞋。
谷泽从没想过一个跑步还有这么多学问，他之前真的是太粗心大意了，还好没运动几次，没受什么伤。
柏时言说半个小时，但其实没到半个小时就回来了，回来时手上抱着一个瑜伽垫，和一根直径大约二十厘米，上面凹凸不平的泡沫棍子。
他好奇问：“这是什么？”
“泡沫轴。”柏时言说，“缓解肌肉损伤。”
深夜，谷泽躺在瑜伽垫上，一边滚泡沫轴一边感慨：今天的追求计划又是毫无进展，甚至还退步了，因为柏时言要跟他保持距离。
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