“我量力而行，不舒服就立刻停下来可好？你放心吧，我没有那么严重的。”
他确实心脏不好，不过也远不至于行动受限，只要不是太剧烈的活动都没什么问题的。
“好，我教你一些技巧性的，不舒服要立刻告诉我，不准硬撑。”
“好，都听教官的。”
齐暮夜笑着揉了揉他的脸说沈炎拉着齐暮夜出来，帮他换上了训练服，这人本就身材清瘦，一穿上迷彩束出细瘦的腰身，真是一个字帅。
沈炎拉着人看了又看，最后齐暮夜无语地拍了他的脑袋，他才停下那炙热的目光。
对待捧在手心上的人，沈大教练就像换了一个人，仿佛刚才不把人摔晕过去不罢休的人不是他一样。
每一个动作都详细地讲了动作要领，如何发力，怎么找对方的弱点，然后示范了一遍又一遍，连齐暮夜都觉得他啰嗦了。
最后沈炎给他做陪练，不得不说齐暮夜的悟性很高，因为考虑到他的身体沈炎教给他的不是些以力量取胜的招式，而是在快在奇的技巧性动作。
这种招式取胜的关键就是必须准确地判断对方的弱点，而齐暮夜的眼光确实很毒，若不是他的身体限制，坚持练下去恐怕宋熠也不会是他的对手。
看着他额头上都出了薄汗，沈炎拉着他出来休息。
运动后的血气让原本总是苍白这脸色的人，看着健康了不少，若是他的身体可以接受，以后适当的锻炼也挺好。
这边两人柔情蜜意，而宋熠那边就太惨烈了，因为沈炎给他的射击任务是从现在到四点，必须射出1000发子弹，不要求准头，甚至不要求要上靶，只要求在规定的时间内子弹要打完。
“你为什么坚持一定要让他打完子弹？”
齐暮夜坐在沙发上，倒了两杯茶，递给了沈炎一杯问道“一个用枪高手必须熟悉子弹射出枪膛的感觉，神枪手都是用子弹堆出来的，和'书读百遍其义自见'是一个道理，次数多了自然就有枪感了。”
沈炎接过茶杯坐在了他的身边，又笑了笑说“不过也只有乔爷这家大业大，枪支弹药管够的主，能让他刚摸枪就能用上这么简单粗暴的训练方式。”
“我看不是没有别的训练方法，是你又想坑他了吧。”
看着他的笑，齐暮夜就知道他不怀好意，他承认他说的有道理，但是即便他不懂枪，也知道这枪法训练哪可能有没更科学的方法，他这样做是故意让宋熠吃苦头的，不由得用手点了点他的脑袋。
沈炎抬手握住那人的手“齐总果然聪明，那你要去告诉他吗？”
说着沈大少还厚着脸皮冲他无辜地眨了眨眼睛。
“你呀。”
男人无奈轻叹，他明知道他不会说的。
后座力不是闹着玩的，宋熠打完那1000颗子弹的时候，只觉得右边的胳膊都已经麻木到快没有知觉了。
“快去医务室上药。”
齐暮夜小心地帮他解开扣子看了看他的肩膀，已经一片深紫了，很是吓人。
连忙拉着人就要去医务室，沈炎看了也没说什么，带路去了医务室。
齐暮夜拿出了红花油就要帮他把淤青揉开，但是被宋熠伸手挡住了。
“换一种没有味道药，这个味道太大了。”
涂了这个回到家实在太明显了，虽然知道他来这里训练苍野那里必然会知道，但是他是不想让那人知道他受伤，他不想再让他担心。
【作者有话说：】补更周五的份话说我好像欠了好多月票加更哭唧唧这一章 怎么样？宋狗子没人疼，还有在一边吃狗粮，还得瞒着自家老攻回去还要勤勤恳恳地照顾苍总的身体
第110章 你这便秘的表情怎么回事？
更新时间：2019-11-1219:49:10
下午四点多，三人准备回别墅，宋熠坚决不和他俩一个车，免得再吃狗粮，身残志坚地去开自己的车去了。
齐暮夜看着换回自己衣服的沈炎说“你穿迷彩还是挺好看的，以后多买点迷彩的衣服吧。”
这人一穿上那身衣服显得特别的精神，如王者一样，齐暮夜很喜欢看着青年有活力有朝气的样子。
“齐先生穿上也很好看呀，等回去我们买情侣装穿。”
沈炎俯身帮他系好安全带，看着他脸色还好才微微放了心，就怕这一天把人折腾病了。
“我都多大岁数了，还情侣装。”
齐暮夜有些无奈地出声，那是小年轻穿着新鲜的，他可玩不动了。
“你才多大呀，你看看外面三十出头的男人一个比一个能疯能闹。”
他家齐先生有时候比他爸那一辈还保守，当众亲热一下就不好意思，不过他还觉得这样很可爱。
“宝贝儿我这是知道你比我大五六岁，不知道的还以为你比我大十五六岁那？”
沈炎握着方向盘，趁红绿灯侧过头笑着说。
“嫌我老了？”
齐大BOSS的声音里透着不动声色的威胁。
“哪有，我可不觉得，我就喜欢我家齐先生成熟稳重，运筹帷幄的样子，甩那些毛头小子不知道多少条街。”
沈大少的情话信手捏来，奈何齐总还真吃他这一套。
苍野公司有事，早上就出去了，所以根本不知道这几人在他脚后也出去了。
回来时家里一人也没有，这些日子别墅里热闹惯了，骤然安静下来他还有些不习惯，扶着沙发坐下，吐出口气揉了揉眉心。
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