昨天还是吃得太多睡得太晚，今天开始他要少油少糖健康饮食，计算热量，精准控卡，让身体保持在最佳待机状态，同时保证睡眠，争取比上辈子再多长几公分。
上辈子他长到185，也就比当时的自由人高出4公分，这个高度在排球场上一点儿不够看，要不是他跳得够高，球商够好，根本没有重回赛场的希望。
总之上辈子的作息时间不能用了，他要九点睡，五点起，作业放到早上做，晨练时间也不能少，可以放弃自行车，跑步去学校。
许鹤说干就干，先摸进厨房端出蒸锅蒸上五个紫薯五个鸡蛋，然后穿着球鞋出门。
清晨是蓝京空气最好的时候，许鹤没去公园晨练，他觉得直接利用自家花园也不错。
他做完拉伸，又开始空腹有氧，所有的拉伸运动和肌群锻炼姿势都是上辈子在国外做跑酷训练的时候教练教的，专业且十分有正对性。
许鹤做完一套便出了一头汗，他直着身体喘气，意识到自己对于身体的掌控能力下降了不少，很多问题在做高难度动作的时候就暴露出来。
他在小花园错落有致的石台上踩了踩，确定不滑之后迅速跑了一个来回。平衡性倒是和上辈子一样好。
许云伟喜欢养鱼，别墅花园里有一池金鱼，长条形水池的边上有一条小道，种了一颗从余芝蓉老家搬来的老槐树，槐树粗壮的枝丫罩在鱼池上，顺着往上，便能看到二楼客房的窗户，而三楼则是主卧和父亲的书房。
许鹤别的不太记得，家倒是记得清清楚楚。
他踩了踩地面，忽然玩心大起，一脚蹬在鱼池边伫立的石碑上，踩着石碑顶端向上一跃，于半空中旋身九十度，伸手攀住罩在鱼池上方粗壮的槐树枝，臂膀用力将自己撑起，等手肘与树枝平齐时手腕用力，向下一压，灵巧地坐到了槐树枝上。
许鹤对自己的表现很满意，虽然现在复杂的跑酷动作暂时做不了，但也可以这样稍微过过瘾。
可惜的是槐花四五月份开，花期也就半个月，现在已经谢了，否则他现在就可以摘点槐花吃上妈妈做的槐花麦饭。
“许鹤？”傅应飞趴在二楼客房的窗沿上，不知道看了多久。
“你醒了？”许鹤从绿叶从中探出头。
“你不是去公园晨练吗？”
“我在花园里练也一样。”
傅应飞想到许鹤的动作，又想到他脚下的一池子金鱼，“别做太危险的动作，当心脚。”
“不要紧，我有经验。”许鹤笑着往斜前方一跃。
傅应飞顿时心中一紧。这可是二层楼的高度！
许鹤落地时熟练地前冲，然后在地面上滚了一圈卸力，完好无损地站起来，对着二楼窗口神色不明的人挥了挥手。
傅应飞沉着脸关上窗。
“咦？”许鹤看了看自己在地上蹭灰的爪子，不能理解现在小孩的喜好。
他13岁时要是看见有人在面前炫这个，一定会羡慕得要死并直呼教练我也想学，可傅应飞刚才的表情半点看不出羡慕的样子。
算了。
许鹤惦记着蒸锅里的紫薯和鸡蛋，转身就忘了这回事。
紫薯鸡蛋和昨天晚上的山珍海味相比称得上寡淡，许鹤吃完之后觉得没饱，于是又去整了半截。
“明天开始我跟你一起晨练。”傅应飞道。
“嗯？我明天不这样练了。”
许鹤迅速啃完了半截紫薯，又吨吨灌了一杯牛奶，“明天我准备9点睡，5点起，作业都留到早上做，然后直接跑步去学校。”
傅应飞莫名觉得许鹤跑步去学校的时候也不会很老实，“嗯，我跟你一起。”
“行。”许鹤很乐意傅应飞加入，大家一起早睡早起长高高。
许云伟穿着睡衣从楼上下来，看到已经吃完早饭的两个崽崽，顿时懵住，“应飞做的早饭？”
不是他看不起自己儿子，许鹤要是会做饭，母猪都能上树，这孩子连青菜都能烧成咸菜，要是蒸紫薯的是许鹤，那他不可能安稳睡到现在，早被糊味熏醒了。
“我做的。”许鹤站起来收碗。
许父求证的目光落在傅应飞身上，见人点头，痛心疾首。
傅应飞定然是被他的崽威胁了，这种瞎话也能说得出来。
许鹤会做饭？
不可能！绝对不可能！
“鹤鹤，好孩子要说实话啊，不会做饭也不丢人。”
“我真的会，之前看了电视上的厨艺节目，学了一点儿。”许鹤无奈。
许云伟还是不太信，但也没多说，只拿起桌上的车钥匙又随便穿了双鞋，“走吧，送你们上学。鹤鹤你把手机带着，晚上我来接你。”
提起手机，许鹤这才想起还得加上王一民的OO号，他点开聊天软件，果然看见了申请，通过后许鹤拿了一副耳机插上，打开了英语听力才下楼。
期末考试将近，必须争分夺秒地学！
一中是市重点，文化班藏龙卧虎，不谨慎点说不定会掉到200名开外，到时候别说爸妈不让他打球，他自己都没脸打下去。
生活一充实起来，日子立刻和车轮一样往前滚。
许鹤晚九朝五了一段时间，整个人精神焕发，皮肤白得连偶尔冒出的青春痘都没了，撩起衣服都能看见练出来的六块腹肌，临近期末的最后半个月，晚上校队的训练时间都缩减到了一个小时，复习时间比平常更充足，许鹤很满意，每天唯一的苦恼就是有点焦虑，还容易饿。
小贴士：如果觉得52书库不错，记得收藏网址 https://www.52shuku.vip/ 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)
传送门：排行榜单 | 好书推荐 | 爽文 情有独钟