顾家和坐地铁抵达俱乐部的时候，刚好卡着他跟教练约好的时间点。
馆里已经有不少人了，叫喊声和喘气声不绝于耳，顾家和还是感觉有点不太适应。
“顾先生？”教练见他推门探头进来，连忙朝他招了招手。
“您好。”顾家和闻言赶快走了过去，跟他握了握手。
“诶？您上次是不是来过我们这啊？”教练看着他眼熟。
“啊，是的。我跟李昭来过一次。”顾家和点了点头。
“您是李昭的弟弟？看起来比他年纪小哈。”教练给他递了一套装备。
顾家和心想这是怎么看出来的，却也找不到更好的话术，只能点头默认。
“我们这更衣室在哪？”顾家和手里还提着带来的衣服。
“哦，往后面走右拐到底。”
“行，谢谢。”顾家和笑了笑致谢。
大约五分钟后，顾家和换了一身黑色的短袖短裤出来了。他很少穿运动装备，感觉有些束手束脚。
教练已经在训练场上等着他，朝他挥了挥手里的东西：“这个是我们试课的装备，后面你要确认买课的话，我可以给你推荐一套更专业的。”
顾家和低头看了一眼黑色的绷带和拳套，有些不知道该怎么上手。
“你跟着我学就行了。”教练倒也热心，一点点教他怎么缠好绷带，再戴好拳套。
顾家和看得很仔细，学了两遍就学会了。
“我先跟你讲解一下，自由搏击的特点。”教练指了指俱乐部墙面上的一张海报，“你应该看过一些电视上的拳击比赛吧？自由搏击跟拳击看起来相似，但规则不太一样，就是搏击允许用腿，但是不允许用肘击和抱摔。待会儿我教你一点基础动作。”
顾家和连连点头：“好的教练。”
他环顾了一下四周，好像只有自己一个初学者。旁边拳台上的人都已经拳拳到肉，看起来极其熟练了。
顾家和之前没有参与过这种运动课，更别提这种激烈碰撞的高强度运动，难免有点紧张。
教练把他带到旁边的一个训练台上，也戴好了拳套，比在身前：“来，试试出拳。”
“随便出？”顾家和比了比自己的拳头。
“对，你按你理解的出。”
顾家和跨开两腿，两手一前一后，眼睛紧紧盯着教练的右手。
砰——一拳击中。
教练面露喜色：“漂亮。出拳速度很快，也很准。你练过？”
顾家和心想，这教练真是会说话，他这种菜鸡，一点运动基础都没有。但面上顾家和仍是笑了笑：“没有没有。”
“不像啊。”教练继续拍了拍挡板，“来继续，打到底。力量再大一些。”
顾家和抬起右臂，又是一拳。
砰！
“可以，力量比之前大了一些了。”教练放下手臂给他鼓了鼓掌，“不过搏击对核心力量要求比较高，你可以每天多练练腰腹力量，这样脚步才能更稳。一旦要出拳或者要躲避攻击，反应都会更快。”
顾家和连连点头称对，他确实需要练腰腹力量，不然每次骑一会儿车就累得要死。
教练给他讲了入门的几个动作示范，直拳、摆拳、勾拳、顶膝、边腿。顾家和倒是悟性挺强，跟着练了几遍就掌握了动作要领。尤其是腿部动作，他抬腿速度快，力量控制得当，比划了两下竟也像那么回事。
在俱乐部里，似乎时间的流速也比外面更快一些。顾家和只不过站在台上打了几节，就感觉汗流浃背，有种从没有体会过的刺激和快感。
“来，我们来练防守。”教练见他出拳有些上了路子，开始讲下一个要点。
顾家和下意识就抬起胳膊，护住头顶。
“这样不对。”教练拿下他的手臂，“你看我。手臂护住脸颊，手肘不要往下掉，否则很快会被对手抓住空隙KO。”
顾家和立刻尝试了一下，整个人肌肉紧绷。
“对对。这个动作是对的。”教练笑了笑，“下面我出拳，你得保证动作不变形，躲避我的拳。来试试看！”
顾家和一下被激起了胜负心，连俱乐部的大门被人推开了都不知道。
有个人坐到了训练台边上，双手交叉抱着胸看着台上。
顾家和手臂护住脸，等待拳风。
一个左闪，挡住了第一次攻击。他感觉到教练在逼近，稍稍后撤了半步，往右后方继续闪避。
砰！刚好护住了第二次攻击。
顾家和透过拳套看了一眼教练的站位，莫名心底有火苗开始燃烧。今天练了一整晚，满头大汗，肾上腺素在此刻迅速飙升。
教练微微动了半步，收拳准备下次攻击。顾家和一下抓住了空档，瞬间转守为攻，一个快速精准的出拳，直接朝着教练打去。
教练下意识阻挡防守，两人很快绞打到一起。顾家和乘胜追击，手肘和肩膀紧紧压制着对方。
两人纠缠不休，这种击打和贴身搏斗的痛快感受让他一度有些沉迷。
半分钟后，顾家和的余光扫到台下有个熟悉的人影，连忙喘着气松开了教练。
“你什么时候来的？”顾家和气息还没喘匀，朝那人走去。
教练跟在他身后往台下走，脸上还难免有些惊讶，他还第一次见上第一节 课就知道把握节奏，转守为攻的学员：“你这反应速度可以啊。”
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