陈阿姨不由得感叹：“啧，年轻就是好啊，真是让人羡慕。”
然后又看了一眼身边的三个潮气蓬勃的年轻人，还拍了拍了吴曦的肩膀。母子俩对视了一眼，心领神会地相视一笑。
说完，陈阿姨把目光转向了宋维：“你没事的时候，也应该多锻炼一下。”
宋维点点头，说自己想上洗手间，让其他人先去换衣服，一会儿直接去泳池里找他们。
换衣服的时候，宋维犹豫了一下要不要摘掉陈初送给自己的运动手环，觉得好像也不碍事，就没摘。
等宋维进去的时候，吴曦和陈阿姨已经消失不见，只有陈初还站在泳池旁边等着自己。
学校的泳池设计得非常现代，大片的天窗，采光很好，午后金黄的阳光照射进来，泳池又折射出粼粼波光，照映在馆内的各个角落，给人一种置身室外的感觉。神清气爽。
高挑帅气的陈初在泳池边非常耀眼，明媚而青春的脸庞，白皙精壮的肉体，浑身上下都散发出夺目的光芒。
“你怎么还不下去？”宋维走到陈初旁边，随便找了个话题，眼睛盯着泳池里涌动的人头。
“等你啊。”陈初一看见他，就搭上肩膀，笑嘻嘻地。
陈初低头看着宋维紧实的身体，不由自主地感叹道：“看不出来，挺结实啊！”
“你干嘛？”冷不丁被陈初捶了一下他的胸，宋维皱起眉，想躲。
见宋维想逃，陈初玩心大起，趁机又抓了一把酥胸：“你平常不都不锻炼吗？怎么胸看着跟我一样大。”
和一个男人比胸大，宋维哭笑不得，伸手，把陈初给推开。
陈初看到宋维手上戴着自己送的运动手环，亮了亮手上的同款，说，“这个手环还挺好看的吧。”
宋维赌气着没有回答，蹲了下来，准备下水。
陈初一把拉住宋维：“下水之前先热身，这是基本的运动常识啊。”
宋维倒是不以为意：“没关系啊，我平常就是直接下水的。”
“那是你没出意外！起来！”说着，陈初就不由分说地把宋维给“拎”了起来。
拗不过陈初的坚持，宋维只好跟着陈初的动作来学着做热身。他对热身动作不是很熟，所以动作比陈初要慢上半拍，看上去有些滑稽。
在泳池旁正儿八经地做热身运动的人不多，所以两个人格外扎眼。泳池里的陈阿姨和吴曦也都注意到了。
“大多数人都知道下水之前要给腰部、腿部肌肉做放松运动，却不知道游泳容易伤肩膀，所以我们第一组动作就放松肩颈的。”陈初一边示范，一边解释着每组热身动作的意义。
陈初前后左右地转动着头部，手臂做着绕肩运动，接着，把右手背在脑后，左手握住右肘部向外侧牵拉。牵拉的幅度很大，陈初的身体弯出好看的线条，他四肢袖长，有点柳手鹤步的感觉。
这个动作宋维做起来有点费劲，抓了几次，左手总是握不住右手的手肘。
陈初见状，就直接上去帮忙，把宋维的右手往后拉。陈初的动作幅度有点大，宋维的低声叫疼。
陈初减轻了手上的力度：“放心吧，拉一拉就好了。你就是缺少运动，筋才这么紧。”
陈初站在宋维的背后，一边继续帮着他拉筋，一边轻声问：“怎么样，是不是习惯了还挺舒服的？”
宋维点点头，眉眼低垂，陈初的办法果然奏效，宋维感觉全身舒爽。只是陈初的肢体接触让他觉得有点尴尬。
“好了，下面跟着我做腰部动作吧。记得要保持呼吸平稳，腹部用力，动作幅度要尽量大。”陈初放开了宋维，举起左臂，向右侧弯腰并尽量伸展，努力做到最大程度。
因为腰腹用力，陈初身上的六块腹肌凸显了出来，白白嫩嫩的，像一堆豆腐块。
泳池水面的波光映射在陈初的身上，宋维觉得有些晃眼。
“好了好了，咱们先试试拉腿吧。”陈初缓缓屈膝蹲下，然后侧伸出左腿，双手抱在右腿膝盖，尽量把腿往下压。
宋维跟着做，蹲下伸直膝盖，谁知一个重心不稳，差点就摔了一跤。
陈初见状，开玩笑地说：“你看上去好像企鹅。”
说着，陈初移动到宋维身旁，在宋维做动作的时候都虚扶着他。
做完一组，又换另一条腿做了一组。陈初说：“最后就再做一下坐位体前屈吧，做完咱们就可以下水了。”
陈初两腿屈膝盘坐在了地上，两脚掌相对，手握住两脚，上体前屈，尽量贴近大腿。
“帮我压一下背吧。”陈初说。
“压背？”宋维不解。
“你就将整个人的重量都压到我背上就好了。”
宋维按照陈初的指示，站到陈初身后，把住陈初的肩膀，小心翼翼地往下压，动作幅度很小，就怕误伤了陈初。
“用力点，没关系的。”陈初忍着拉筋的疼痛说。
“怕你被折断啊。”
话一说完，宋维就后悔了……这话，听起来，好有歧义啊。
作者有话要说：
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第26章 Day10 – 泳池（2）
“怕你被折断啊。”
话一说完，宋维就后悔了……这话，听起来，好有歧义啊。
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