早上还算平静地过去了，下午曹秋澜坐下屋檐下躲太阳看书，虽然已经进入了十月中旬，气温渐渐转冷，但大中午的太阳还是很强烈。前面往来的香客也比较少了，但也有住在附近上了年纪的退休老人或者家庭主妇/主夫无所事事地或是单独或是带着孩子来玄枢观里扎堆聊天。
自从玄枢观正常开放之后，感觉附近居民的邻里关系都变好了很多，不再像以前那样冷漠的楼上楼下都不知道对方姓甚名谁。而无所事事的老人们，也多了一个打发时间的地方。
中午太阳最烈的那一段时间过去之后，曹秋澜收起经书，准备起身活动一下筋骨，就听到一阵引擎的轰鸣声传来。他耳朵动了动，不由想起了昨天晚上那两个被他送进局子的小年轻，以及他们昨天晚上放的狠话。所以说，这难道是那群飙车族跑来报复吗？
应该不是昨晚那两个，他们现在恐怕还不出来，但他们不是还有同伙没被抓住吗？
曹秋澜挑眉，起身往前面走去，准备看看自己有没有想错。他才刚刚走到三清殿前，正好看到一群看打扮像是小混混的小年轻，手上拿着棍棒之类的工具冲了进来。为首的那个穿着皮衣皮裤，一张稚嫩的脸偏要做出凶悍的表情，恶狠狠地叫道：“谁是曹秋澜？！让他出来！”
曹秋澜差点没笑出声来，现在虽然已经是十月中旬了，但其实还是暑气未消，他们中午的时候穿长袖道袍都有点热，这小子穿着一身皮衣皮裤不怕热中暑了吗？
观里的道长们听到动静都跑出来看热闹，倒是香客们有些慌乱的，不过很快就被道长们引到大殿里去了，免得等一下发生冲突的话，波及到他们。那些小混混看没人搭理他们，顿时怒了，为首的那人举着钢管就往香炉上砸。距离最近的贾静道长眼睛一眯，几步上前一个手刀劈了下去。
为首的小混混只觉得手上一痛一麻，手上的钢管顿时握不住了，直接掉到地上。没等他反应过来要这么反抗，已经被贾静道长按在地上动弹不得。一切发生的太快，他的小弟们都没反应过来。
这仿佛是一个动手的信号，小混混们经过短暂的呆愣之后，马上举着手上的棍棒就要冲上去解救大哥。而围观的道长们也没闲着，一人对付一个，一会儿工夫就解决了所有的麻烦。
曹秋澜漫不经心地想，所以他昨天才觉得没必要担心，这样一群战五渣，不值得在意。
这样想着，曹秋澜拿出手机打了个报警电话，“有一群人来玄枢观闹事，怀疑是昨天那群飙车族的同伙，现在已经被观内的道长制伏。”等警察过来的时候，总不能让道长们一直按着，曹秋澜便让一边无所事事看热闹的林靖悉道长去找些绳子过来，把这些闹事的人都结结实实地捆上了。
原本还有些担心的香客们这下是完全安心了，他们也不知道观里的道长还会武功，毕竟平时也没有展示的余地啊。他们从大殿里出来，对着被捆起来堆在角落里的小混混们指指点点，一边还对道长们的武力值赞不绝口。尤其是贾静道长，作为一位坤道看着也文文静静，没想到……
那边派出所的警察听说是昨天被抓的飙车族的同伙去玄枢观报复，也十分紧张，几辆警车一路鸣笛开到了玄枢观门口。
作者有话要说：
今天叨叨一下饭后养生的宜忌！
1、首先饭后要漱口这个大家都知道就不说了~
不过有一点，保持口腔的湿润，可以刺激舌头上的味蕾，增强味觉功能。
喜欢重口味的小公主们，味觉会更加不敏感一些，这一点需要尤其注意哦~
然后饭后不可以立刻刷牙，因为这样会破坏牙齿表面的保护层~
另外，有牙医建议饭后喝一小杯牛奶或者用牛奶漱口也可以，可以加快牙齿钙质的恢复~
2、摩腹
摩腹可以培补全身的元气，是一种方便易行的保健方法~
方法：放松肌肉，把意念集中在掌心的位置，以肚脐为中心，缓缓摩动腹部。
注意：摩腹之前可以先把手搓热~
摩腹要在饭后一小时之后进行~
腹胀和消化不良的，着重摩上腹~
腹泻的，着重摩肚脐周围~
便秘和小便不畅的，着重摩下腹部。
另外，孕妇、过饱或者过饥的，以及腹内有恶性肿瘤（癌症）、急腹症的患者，禁止摩腹！
3、散步
很多人有饭后散步消食的习惯，这其中也有需要注意的地方。
首先散步一定要是缓行，慢慢走，不能快走，更不能剧烈运动。
再次，散步的时间应该是饭后20分钟后，而不是刚吃完饭就出去散步。
另外！体质比较差的，患有胃下垂的病人，饭后不宜散步，而是应该平卧10分钟。注意是平卧！
患有心脑血管疾病的人也给饭后散步！
下期预告：玄学与生活——搬家篇！
第220章 “托儿所”
警察们冲进门一看，就看到一群小混混全都被捆的结结实实放在角落里，旁边还有一群大妈大爷对着他们指指点点，顿时就愣住了，这是什么节奏？
看到警察来了，大爷大妈们也十分激动，对着警察就七嘴八舌地告状。一个大爷指着自己手上被擦破了的一点皮，说道：“这些人太坏了，突然就拿着棍子冲进来要打人，吓得我手擦到了树上都破皮了！幸亏道长们反应及时，把我们这些老人保护了起来，不然今天还不知道会怎么样呢！”
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