这样一来，昔日三大双里的三位男伴如今依然在中国花滑担任重要的职务，尤其是周重远和郑胤，反而是小师弟付泽坤，经历了国家队主教练的权力巅峰后，现在颇有点被两位师哥架空的意思。
叶赛对这次花滑的人事调动不予品论。实话说，付泽坤担任国家队总教练八年，经历两届冬奥会，虽然其中不少争议的地方，但就两届冬奥会来说，成绩的确是不错的，尤其是最近的布鲁塞尔冬奥会，团体赛前所未有的进入自由滑决赛，单项比赛中也有宋颜宁的亚军，柳楠/程铭以及庄廷俊的铜牌，更何况在冬奥会之后的世锦赛上两项夺金。他在职期间能让中国花滑取得这个成绩还能被调走，叶赛多少是有些意外的。当然，既然是郑胤成为主教练，于宋颜宁来说不算坏事。
不管怎么说，郑胤可是当初国家队里，第一个对宋颜宁表示友好的人。
第3章 新周期新赛季
北京冬奥会的第一个赛季已经过半。
宋颜宁面临升学压力，但这赛季依然拿出了两套新节目来参赛。虽然是奥运周期第一个赛季，但因为今年打分系统有了改变，很多选手的选曲趋于保守，想要先看看现在的打分风向，所以大多数选手都挑了擅长的风格，相比之下，宋颜宁颇有冒险精神。
宋颜宁短节目来自《弗拉明戈探戈》，是混合弗拉明戈与探戈两种风情的节目，也是她第一次挑战探戈。自由滑来自音乐剧《艾薇塔》，诠释了阿根廷贝隆夫人的一生，是她第一次采用音乐剧。
不过《艾薇塔》这部音乐剧在花滑里并不算冷门，虽不像歌剧魅影图兰朵那样几乎年年都有，但每年也会有选手采用，只不过没有经典演绎的作品。比如当年芦野嘉之在青年组就采用过这部音乐剧。著名的花滑大美女，芬兰选手克洛斯，她曾凭借《艾薇塔》拿到了她职业生涯的最好成绩——一枚分站赛冠军以及欧锦赛亚军，算是关于这部音乐剧最精彩的花滑作品。
不过宋颜宁的两套节目依然是精品，哪怕《艾薇塔》有前辈珠玉在前，宋颜宁的自由滑还是备受欢迎——论表现力，论难度，她哪样都不输给克洛斯。
北京奥运会周期的打分系统发生了变化，整体上，除了GOE从过去的±3变成了±5，还有短节目节目后半段只有一组是有额外加分，自由滑后半段的跳跃只有最开始的三组是有额外加分的，也就是说，以四分钟的自由滑为例，如果你在两分钟之后跳了四组跳跃，那只有那四组跳跃里最开始的三组是有额外加分的，最后的那组跳跃就没有额外加分。这是单人滑主要的几个变化。除此之外男单的自由滑跳跃数量从过去的八组跳跃变成了七组跳跃，自由滑时长也缩短了三十秒。
新赛季，大家都在试水，规则已经决定，所有选手都想拿出看家本事让裁判看到自己的诚意，也想看看新打分规则的趋势。通过整个大奖赛大家能感觉得到，改变后的打分规则，总起来说还是高风险高回报，对女单来说，虽说拿不到全部的额外加分，但因为GOE的加分范围扩大，所以世界纪录并不会比过去低。一流选手的分数范围跟以前一样依然是75分以上，甚至破80可能更容易一些，而自由滑也同样，一线女单的分数依然是150以上。
在前面的大奖赛中，宋颜宁以分站赛两站冠军的成绩进入总决赛，作为上赛季的世锦赛冠军和奥运会亚军，节目精良的宋颜宁的确待遇好了不少。当然，更重要的一点还是，宋颜宁成了新赛季里第一个吃螃蟹的人，在大家都趋于保守的时候，宋颜宁反而上了难度。
宋颜宁这赛季的两站分站赛一站是加拿大站一站是日本站，今年大奖赛顺序稍作调整，以往压轴的日本站这次出人意料的排到了第三站，使得宋颜宁出场很靠前。早在加拿大站之前宋颜宁就表示会尝试在节目里放入3A。一开始大家以为她只是在短节目里上个3A试试水，没想到宋颜宁一口气在短节目和自由滑里都上了一个。
迄今为止宋颜宁在公众面前只在那次日本冰演上闪现了一次3A，除此之外她既没有训练视频也没在练习中尝试这一跳跃，所以加拿大站3A一出，效果斐然。短节目中宋颜宁展现了一个质量相当高的3A，尽管并没有难度衔接，但跳跃整体看起来高飘远，非常漂亮。所以加拿大站新赛季首战，宋颜宁就拿到了过80的短节目得分，一下子就成了新规则下的短节目世界纪录。自由滑中宋颜宁再次跳了3A，依然完成，成功率可喜，不过因为后半段跳跃出现失误，宋颜宁没能自由滑clean。但总分还是第一名。
加拿大站对女单选手来说是一个信号，这就意味着宋颜宁的进化并没有停止——她的难度还在提高，并且各方面的技术以及表演等都在进步。当然，虽然大家都在夸赞宋颜宁漂亮的3A，但只有宋颜宁知道，日复一日的训练来捡回自己曾经的难度储备是一件多么辛苦的事。
等到了日本站，宋颜宁迎战本土名将平井千夏。正巧那时候日本在花滑又玩出了新花样。日本花滑产业发达，黑科技也发达，他们顺理成章的把这黑科技用到了花滑上，用匠人精神开始把花滑技术进一步给量化了——他们用数据来展现每一个选手的多项指标，比如跳跃高度，跳跃进入速度，跳跃远度，还有整场的滑行速度，选手的节目覆盖率，甚至连跳跃旋转的地点都能给标注出来。