跑了一个半小时后，孔南终于支撑不住，慢慢停下脚步。
休息了十分钟，孔南开始做俯卧撑，这个动作能很好的锻炼核心力量和臂力。
咬着牙做了五十个俯卧撑后，孔南趴倒在地上，双臂不受控制的在轻微颤抖，运动服已经被汗水浸透。
躺了十五分钟，孔南缓缓起身，从空间中拿出一个人形木偶，固定在客厅中央，然后又拿出一个棒球棍，对着人形木偶用力挥舞。
苗淇淇看到孔南如此认真的锻炼，不好意思再划水，认认真真的开始锻炼起来。
两人锻炼完后，互相帮忙揉经络，擦药酒，贴药膏。
按照她们这个程度的锻炼，如果不把经络揉开，睡一觉的功夫，手就会酸痛的抬不起来。
……
时间一天天过去，孔南和苗淇淇每天在家就是锻炼身体，做饭种菜。
期间苗淇淇还给父母打了一次电话，让他们各自守好自己的物资。
苗正宇此时很后悔，他没想到苗淇淇说的那个气象专家是真的，真的有极端天气发生。
但好在苗淇淇给他买的物资不少，以至于他不用饿肚子，不过等洪水过去，他的公司恐怕要亏损不少钱。
……
现在各家物资还不算紧缺，毕竟大家在洪水来临前都去超市抢购了物资，撑个十天八天没什么问题。
至少目前，孔南没有遇到任何人来敲门求助。
虽说楼里住户物资不紧缺，但孔南她们也不敢像之前一样全天做菜。
所以空闲下来的时间，孔南和苗淇淇就去工具房研究做防身武器。例如，烟雾弹，燃烧弹，辣椒水之类的。
这三样东西制作起来并不困难，材料也很简单，网上有教学视频。
烟雾弹可以用烟饼、引线和厚纸壳做出来。
烟饼容易点燃，一点小火星就能让烟饼燃烧。将烟饼排排放整齐，其中夹着引线，然后用厚纸壳包裹，留出一节引线即可。点燃之后，方圆十米内全是烟雾。
而燃烧瓶就更加简单，往玻璃瓶里倒入易燃液体，塞一根引线进去就可以了，如果没有引线，还可以用纸揉成条塞进去。
防狼喷雾不知为何网上禁售，孔南只好自己做。她买了一些喷瓶，往里面倒入辣椒水，效果应该还不错。
她不小心将辣椒水滴在手上，没多久手上就传来了灼痛的感觉。滴在手上的尚且如此，如果喷在眼睛上……
烟雾弹用途不多，孔南只做了三十个。
燃烧瓶用途多，且杀伤力大，做法也简单，孔南和苗淇淇两人做了差不多一百个燃烧瓶。
如果不是因为担心汽油不够，两人都想做上两百个。
辣椒水做的不多，主要是她们买的辣椒不多，只做了二十瓶，每瓶二百毫升。
忽然，一阵敲门声传来。
孔南一边往外走，一边掏出手机查看监控。门外是一个中年女人，手臂上还套着一个红布，布上写着一些字，监控上看不太清。
孔南拉开大门上的活动窗口，“你好，请问你找谁？”
“我是政、府派来的救援人员，是过来送救援物资的。你们带上身份证去三楼领取物资，速度快一点，四十分钟之后我们就要离开了。”
对方说完之后，没等孔南反应过来就去敲对面的门。
孔南站在门后观察了一下，见对方确实不像是骗子，这才将活动窗口关上，回去招呼苗淇淇换了一身衣服出门。
刚走出门，就看到22楼其他三户人都走出门。
孔南和苗淇淇朝着谢家三口笑了一下，跟在他们身后下楼梯。
“你们在家没什么事吧！家里下水道有没有倒灌上来？”说话的是谢永杰，2号房的男主人。
苗淇淇笑着道：“没有，我有个同学家里住的矮，下雨的第三天家里下水道就倒灌出水，我们担心自己家也会这样，就提前把下水道封死了。”
一旁的少女插口道：“那你们运气还挺好的，前天我家厕所被倒灌出脏水，搞得整个房子臭气熏天，我爸弄了半天才把下水道封死。”
谢永杰拍了拍少女的肩膀，“这是我女儿莹莹。”
苗淇淇朝着谢莹莹点了点头，“你好，我叫苗淇淇。”随即又拉了一下旁边的孔南说道：“她叫孔南。你多大了？”
“琪琪姐，南姐，我十五了，刚上高一。”谢莹莹有些微胖，脸颊鼓鼓的，好似偷吃东西的小松鼠。
孔南在末世待了六年，对于不必要是社交她不会主动半分，所以苗淇淇就充当了外交人员，和谢莹莹欢快的聊起了天。
而另外两对老少男女，则完全充当了背景板，全程一句话都没有说。
……
洪水现在淹到了二楼，虽然水位不怎么深，但工作人员不想泡着脚发放物资，所以就让业主们帮忙将物资搬到三楼。
孔南他们来到三楼的时候，大部分人都已经领取了物资。
这就是住在楼顶的弊端，消息知道的最晚，物资领取的最迟。
4号房的老太太和老头一马当先挤到孔南他们前面，几人也没计较，不过就是需要多等一两分钟而已，又不是领取不到物资。
领取物资的流程很简单，填写姓名，性别，年龄，手机号码和身份证号码，工作人员核对身份证后，就会发放物资。