这武功在初阶需要消耗体内储存的能量，再配合特定的重复动作，进而达到从皮到肉最后到筋骨的一路精练。
这个阶段里，不管怎么吃，都是绝不会胖起来的。有条件的话，不但要多吃，还要尽量吃好的，吃滋补的，这样才能尽快度过这个阶段。这也就是俗话中常说的穷文富武，没点钱财，想要练武是很缓慢很困难的。
不过，如今的黄大仙也不指望能练成个什么一流高手，只要能让自己和木棍既胖不起来又能强身健体，她就满足了。
也得亏这套武功暂时还不需要多大的活动场地，两小家伙关上门，在房中一二三四练上一个时辰也就足够了。因此倒也没人发现他俩背地里的搞出了这些花名堂。
果然，才练了十来天，这俩家伙就再次削瘦起来。那帮红眼病们见状，也再说不出什么刁难和质疑的话了。没看见菜花为了养鸡养大仙，连自己那点口粮都省下来了吗？你瞧瞧，如今瘦得那脸蛋又小了一圈，两个大眼睛……咳，大眼睛很抱歉，藏在两个黑八坨里，实在是看不清楚啊……
作者有话要说：山匪甲：诶嘿嘿，木棍啊，你和你那小媳妇晚上都嘎哈呀？
木棍：啊？没嘎哈呀，就是先动手动脚一阵子，然后就一起进被窝困觉啊。
山匪单身狗乙：……我擦！你小子以后肯定肾亏，哼！
☆、少男少女的烦恼（抓个虫）
在无人察觉的情况下，伴随着每天睡前的一个时辰练功，木棍和菜花正悄无声息地发生变化。精神足了，力量大了，当然，肚皮也越来越难填饱了……
而黄皮子二花在适应了山寨中的生活后，也找到了自己的专营业务。
原先就因为有她在暗中帮着管理鸡群，才使得菜花当上了鸡中之霸，咳。如今过了明路后，李家寨后山中就又出了个奇景。
清早和傍晚时分，三十只土鸡排成两队，整整齐齐地在木棍家和后山林子间安静往返。而它们身后，总有只黄鼠狼，时而人立，时而疾奔，一丝不苟专心致志地看顾着自家的鸡群……
不过大仙并没让二花就此转职成一只专业养鸡的黄鼠狼。如今她的人身是真没法修炼了，但以前的黄鼠狼原身却是实实在在可以修炼的啊。
也许是二花从没接触过修炼之事，又或者是在变成黄鼠狼后，她的脑子也缩水了……总之，大仙每次教导二花修炼之后，都觉得自己的灵魂又苍老了几岁。
不过，好在二花虽然笨点，但她的态度非常认真。大仙说要她感应日月天地精华，于是她就白天晒太阳，晚上沐月光。吸没吸收到什么精华暂时看不出效果，倒是木棍家的鸡窝再没人来偷了。
你想啊，大半夜的不睡觉，顶风冒雪、心虚气短、心慌意乱地摸过来。刚靠近鸡窝，忽然一对绿惨惨的鬼眼在你脸跟前亮了起来……
深夜里炸开的惨叫声，已经让后山的贼偷们都哆嗦着藏回了被窝。
这就使得黄皮子二花在李家寨中的威名愈发显赫，而木棍和菜花也暗中坑了几个胆肥想要弄走二花的混蛋。
不过，因为他俩都是阴着出招，所以那些掉进茅坑、摔断胳膊、滑进粪池的家伙们，都心虚地以为是大仙显了灵。
于是，也不知从何时起，在木棍家的鸡窝旁就多出了一个石头搭建的小祭台。上面三不五时就有些野果山菇，以及某些谁都不明白的鬼画符……
随着小鸡成年，开始下蛋后，菜花看着时节还不错，就开始孵蛋，扩大鸡群。
孵蛋这事，有母鸡操心，菜花她们帮不上大忙。但旁人最担心的鸡瘟这事，却还真是菜花与二花解决的。
在二花出现之前，大仙就发现了，自己变人之后，嗅觉似乎要比旁人灵敏。她能分辨出，普通人无法察觉的许多气味，就如同当初她还是黄鼠狼时能做到的一般。
各种味道中，大仙尤其对那些与家禽相关的味道格外敏感。
嗯，这只肉质肥美。
这只腹中双卵。
这只正欲抱窝。
……
这只生了病，臭！
因此，她总能提前把病鸡找出来，要么宰掉，要么隔离，使得鸡群不会出现传染性的鸡瘟。
后来二花加入了养鸡的队伍后，这一人一鼠都对家中土鸡的气味特别敏感。因此，双管齐下，菜花养的鸡就从来没出现过大毛病。这让山寨中的妇人们，格外羡慕。而菜花那个“鸡娘”的诨名也升级成了“鸡神”……
就这样，黄大仙一家三口就在养鸡、放羊、练功（修炼）中忙碌不休。
转眼，五年过去，二花手下已经管着近百号鸡小弟了，而当初的那个小鸡窝也变成了一排整齐的鸡舍。
在鸡舍不远处，那座无名的小祭坛上，也出现了一个怪模怪样的泥塑。虽然乍看下，很难认出这泥像是个什么玩意，可路过此处的闲人却都心中有数，那可是万万不能得罪的黄大仙啊！
说起黄大仙来，那自然是神通广大。起初拜它是为了保佑家禽不生病，当然某些做了坏事的王八蛋则是为了祈求大仙能够大人大量、高抬贵手放过他们。
后来也不知哪家的婆婆操心自家儿子后继无人，情急之下，也不管这供着的是个什么野狐仙，就跑来烧了几根香，祭了半盘子肉菜，结果半月内，就得了喜讯。
好家伙，这样一来，咱大仙的祭坛就繁忙了起来。这个求子，那个求姻缘，有求赌运昌隆的，有求身体健康的，总之，李家寨的各色人物似乎都在这里找到了点心灵寄托。
他们所求之事有的应验了，有的毫无变化，这些与菜花二花一对花没啥关系，可那些应验了的人家就都把功劳算到了她们的身上。几年下来，倒让菜花他们真正成了后山中无人再敢招惹的对象。
十一岁的黄菜花如今也算是个少女了，虽然并没发育出什么曼妙的曲线，但少女独有的纤细与灵动却是藏不住的。当然，这些都是在没有看到她脸的前提下。
小时候顶着那对八坨黑斑，菜花勉强还能逗个趣。如今大了，她这面相也就熟人还能接受，偶尔遇到个陌生人，能把别人吓个半死，往往还要伴随几声惊呼——“妖怪啊！”
不过，也恰因此，到目前为止，李家寨中一帮色鬼色狼没有一个对菜花小妹动过色心的，看着就心里发毛啊！
也幸好他们没打过什么坏主意，如今的菜花和木棍可再不是弱小可欺的两个小娃了。
单是木棍，如今就很少有闲汉再敢胡乱撩拨他了。毕竟那把子过人的力气再配上不知轻重的傻气，惹急了弄折个胳膊踹断条腿也很平常。
说道木棍，寨子里的人都不禁会加上一句，真是傻人有傻福，老天疼憨犊。
当初的小傻子木棍，若不是捡到了个丑菜花，后来又多了个黄大仙，谁能想到他还能有如今的日子啊。
虽然还是有些傻气，可瞧瞧人家，在小媳妇的精心照顾下，才十三岁就长了个大高个。虽然身板还有些单薄，但力气却赛的上三个成年壮男。