为了迅速拉近球员间的距离，当天下午高桥希子就带领队员上训练课。
首先是热身环节，所有球员一起参加。
在场都是专业的运动员，很快就融入了队伍中，完成教练布置的训练任务。
一天下来，彼此都熟悉了。
不过这个熟悉也有亲疏之分。在随队记者的镜头里，就可以很清楚地看到部分球员的亲密程度好于其他人。
除开守门员单独训练，只要镜头找到池夏，她身旁就一定有姜翎和郑雨彤。
训练课开始前和结束后，高桥希子会随机分组，让组员一起收拾训练场上的皮球，并将皮球背回室内。
两场热身赛在一周之内完成，中间间隔两天的休息时间。
时间很紧凑，球员需要迅速调整到最佳比赛状态。
世界杯之前，中国队只有用热身赛锻炼提升，以及及时发现比赛中出现的问题。
本来中国并不是日本和澳大利亚热身赛的第一选择，但近期中国队在国际大赛中的表现很是亮眼，特别是球队中还有在欧洲踢球的主力，这极大地提升了中国队的实力。
和中国队交手，同样也是在考验日本和澳大利亚的球员。
比赛前夕，池夏拜托训练基地的营养师帮忙做了一个小蛋糕，她还记着郑雨彤每逢重要的比赛前有吃蛋糕的习惯。
来到国家队，郑雨彤很是自律，没有表现出这一习惯。
当晚，池夏和姜翎捧着小蛋糕出现在郑雨彤面前时，惹得当事人偷偷抹泪。
这群姑娘在球场上作风强硬，其实也是感性的人。
“这个蛋糕呢，是为了庆祝你成功进入国家队，希望你远离伤病，开心健康踢球。”池夏语气真诚，小心地把蛋糕摆放在郑雨彤面前。
“谢谢你们。”郑雨彤起身，拥抱了池夏和姜翎。
这天晚上，池夏和姜翎破天荒地用勺子挖了块蛋糕吃。
第一场热身赛的对手是日本，高桥希子派出张巧巧首发登场。
高桥希子倒没有外界想得那么狭隘，对手是日本，她才更要证明自己。
赛前首发阵容出来，姜翎再次在中前场看到熟悉的球员名字，都是英超赛场上的老对手了，彼此之间都很熟悉了。
姜翎在英超俱乐部，对日本和澳大利亚籍的球员相对熟悉。池夏在德甲，对北欧国家的球员更熟悉。
比赛一开始，中国队的目的性就很明显，能起高球就不走地面，因为两队的脚下技术还是有一定差距。而中国队频繁的起高球在日本队的禁区内制造了不小的危机。
中场郑雨彤经常连线前场的王楠和张巧巧，姜翎和自己后防线上的队友随时都能破坏对面的反击。
交手次数过多，池夏和姜翎都熟悉了日本队的踢法，随时注意中后场的连接，不让对手成功打出反击。
上半场，由于中国队在日本禁区频繁制造危机，日本教练及时变阵，只要对手持球向前突破，日本队就全员回防。这一改变起到了一定效果，封堵住了姜翎的远射。
比赛第13分钟，正是郑雨彤和张巧巧的连线，攻破了对手的球门，比分来到1比0。
控球率方面，中国队略微高于日本队，但是进球的效率并不高。狂轰滥炸结果只有一粒进球。
身体对抗方面，中国球员同样好于日本球员。双方球员一旦有身体对抗，摔倒的大部分是日本球员。
这是热身赛第一场，场上的部分中国球员此前没有在一起踢过正式比赛，在默契度方面还有待加强。
下半场比赛一开始，日本队就发动了一系列的迅猛进攻。
幸运的是，中国队成功抵挡住了对手的进攻。
比赛时间来到70分钟，日本队利用中国队球员体能下降，传接球出现失误，迅速抓住反击的机会，打出一波快速反击，幸好池夏反应快，再加上郭新慧和谢玮的及时回防，没有让对手破门得分。
池夏也没有给对手拿到角球的机会，直接将球没收，变成她的球门球。
两场热身赛没有电视转播，现场还是来了很多的观众给中国队加油助威。这一场比赛的全过程让现场球迷直呼30元的门票值了。
日本队派出的是半主力阵容，使出了全身的劲也没有破门得分。
所以你看，只要战术正确，把球员放在合适的位置上，比赛真就没有想象中那么难。
要说全场压着对手打，这肯定是不现实的，相比之下，日本队踢得更有节奏。
中国队这边，还是暴露了许多问题。
一旦对手形成反击，回防的过程和队形会显得慌乱，不够从容。
如果不是姜翎和池夏，反击战中对手极有可能进球。
赛后复盘，主教练高桥希子有一句话让队员印象深刻：即使对手是世界第一，她肯定也会有弱点，只要她进不了球，你就有机会赢。
第二场面对澳大利亚，高桥希子的战术安排又不一样。
澳大利亚的球员身体素质过硬，她们脚下技术一般，喜欢大范围高空球转移，然后利用中前场球员的配合将球打进。
这也是一支特点鲜明的球队。
对阵澳大利亚，张巧巧没有首发，后防线上的球员换成了身材高大的后卫上场。
高桥希子想让姜翎踢中卫，姜翎直言头球是自己的弱点，她怕在中卫的位置上被对手打身后球。