第五组没有特别值得注意的运动员，虽然她们成绩跑的挺快，但就跟蓝珂在奥运会时候一样，大家都有所保留，而她们已经全力以赴了，自然是不一样的。来自开曼群岛的马斯西勒。她跑出了22.69，几乎可以说是她的极限成绩了，接下来的半决赛能不能再次晋级都是未知数。
牙买加的麦克洛夫琳不想浪费太多的体力，因此安安稳稳的当着她的第二名。第三位晋级的是来自美属维尔京群岛的琼斯，虽然她和美国那位令人瞩目，至今无法忘怀的女飞人琼斯同名，但显然没有她的实力，跑出22.97之后，明显露出疲惫，显然没有保留多少的实力。
最后一组第一名自然是坎贝尔，牙买加人在一百米上没有拿到奖牌，不过第四名也不是太弱的成绩，她在看清自己的队伍里没有强敌的情况下，选择了保留实力晋级。
另外，蓝珂又一次见到了她在奥运上的熟人，那位巴林，浑身裹的严严实实的运动员阿尔·加萨拉。她奥运因为意外退赛，但这次没有干扰，自然顺利晋级，她是除了蓝珂以外，仅剩下的一名亚洲运动员。
全部六组成绩出来之后，最后再选择剩下的运动员进行补位，最后一共选出24位运动员进行半决赛。
上午的比赛结束后，接下来自然是吃饭，训练。
中途蓝珂拿到了分组表。
女子200米半决赛还剩下24个人，因此分为三个小组，每组八人，其中每组前两位可以直接晋级，剩下的十八人中，成绩最好的两位可以补位进入决赛。
蓝珂还是被被分在了第一组，也不知道主办方是不是故意的。
在这队里面，值得蓝珂瞩目的对手第一自然就是坎贝尔，接下来就是弗格森·麦肯齐，美国的霍克尔也算一个，她之前显示出了自己不凡的状态，爆发起来也不可小视。蓝珂对于赢过坎贝尔没有太大的信心，这位奥运、世锦赛双冠运动员实力确实非常强劲。
不过接下来两个人她还是有把握赢过的，抢到第二就可以保送决赛，也没有必要太拼。
一张中级状态卡足以，哦，还有买一赠一的医疗卡。
下午训练结束，就再回酒店吃饭，准备比赛了。蓝珂跑预赛200米，几乎没花什么力气，还不如她训练一场来的疲惫。
直到晚上六点，提前用了点晚饭的蓝珂出现在田径场上，等到检录开始。
女子200米半决赛将在7:45进行。
之前的比赛蓝珂都没什么兴趣了，这两天确实算得上世锦赛的“空窗期”，之前国际田联被要求压缩世锦赛举办时间，确实是有道理的。如果这些没那么吸引人的比赛压缩一下，办的密集一点，确实能够吸引更多的观众，从而获得更多转播经费。
男子200米半决赛之后，女子200米半决赛正式开始。
蓝珂没去看人家跑，同样是人，差距怎么那么大呢，她足足被顶尖的运动员给甩了差不多两秒开外。虽然一百米被甩一秒，两百米被甩两秒，这个数学公式还是很正确的，但是这年头谁也不需要做这种简单的算术题了。
临到这时候，蓝珂才收到一个“好消息”，来自美国的霍尔克，因为之前冲的太快，好些受了伤，不得不选择退赛，无法参加接下来的比赛了。因为本来是每组八人分配，这下少了一个竞争对手，这一组只剩下七个人了。
坎贝尔在蓝珂身侧，因为之前奥运被她扶了一下，蓝珂对她印象不错，主动打招呼。
对方也很友善的回应。
当然，友谊第二，比赛第一，当裁判示意准备的时候，蓝珂给自己拍上状态卡，以绝对的速度冲了出去。
预赛放水，现在可不能放了。
拿不到第二，晋级就得看老天爷赏不赏脸了，这可不是她的作风，自己挣来的晋级名额才稳当。
蓝珂状态火热，信心十足，她答应了王教练要拿块牌回去，当然不能倒在这里，以她独特的前程加速跑法，将所有运动员都甩开，第一个进入弯道。
现在蓝珂的跑法已经为众人所知。她这样跑得很快，甚至不仅仅国内，外国也有运动员开始模仿，这样对于成绩的提升是很有意义的，但是谁也没有做到。
仿佛行云流水，蓝珂进入弯道的速度极快，动作一气呵成，不见半点生涩，很难想象，这是人类可以完成的动作。只有看到本尊，看到蓝珂这样跑，才知道这种独特的跑法是有多么的优秀，多么的美丽。
倒吸冷气，目眩神迷。
这二十余秒，蓝珂支配了大多数观众的眼睛，让他们跟着她走，完全忘记了别人。
蓝珂第一个冲过终点，然后给自己拍了一张医疗卡，她喜欢跑二百米，尤其是前半程的弯道实在是太爽了，那种酣畅淋漓，游走在边缘极端危险的感觉，是一百米所没有的。正是这样的刺激，让蓝珂每次都有奇异的把握住这微妙的平衡。
除了最先开始练的时候，在帝都奥运之后，蓝珂再也没有摔过了，看着再危险，实际上她从来都没有出过事故。最后，蓝珂跑出了22.20，她再一次刷新了个人最好成绩。
这次算是小小的爆了个冷，第二名并不是蓝珂以为的坎贝尔，而是来自巴哈马的弗格森·麦肯齐，她的成绩为22.24。
巴哈马人非常重视这场比赛，她知道自己遇到了蓝珂和坎贝尔，以她的实力想要晋级是有一定难度的，因此也顾不得保留实力了，全力冲刺，努力跟上了并没有发挥全部实力的蓝珂，她多少留了点走路的力气。