果然，接下来因为钱圆圆和乔安，四人平白无故多做了一个多小时的体能训练。体力最差就属钱圆圆和乔安，本来一开始好好做还能挺过下午的训练，可两人白白耗费体力，加上惩罚，早早废成了一滩泥。
就这，训练都跟不上了，他们还能用‘激情四射’的眼光刺激对方，看‘老子穿上了外套这一次’，‘呵，蠢货’
范萱萱是体力好，但也经不起这么浪费！
对于这两个冤种朋友，她实在忍无可忍。
刚才王队选了范萱萱为新班的副班长，在班长不在的时候负责管理班上纪律。于是她跟王队打了报告，让王队给她一分钟，她要给班上队员讲讲道理。
王队也想看看范萱萱怎么讲道理，这两家伙体能废，他都下狠手训了还不听话，又不是不认真训，相反是打了鸡血一样太过认真了。
两个趴在地上急促喘气的家伙，偏着头对视，眼神好不忘在空中杀来杀去。
视野中突然出现一双鞋。
范萱萱蹲下来，一手捏住一人后脖子，语气幽幽地说：“我给你们十分钟，休息好接下来的训练给我正常点，不然，要玩大家一起玩，知道吗？”
王队：“……”这就是副班说的讲道理？
站旁边的欧阳珏：“……你们别连累我！”
不祥的预感超级强烈。
两人只觉得被范萱萱温柔捏住的后脖子泛起一股股凉意。但已经上头的两家伙选择忽视这股突如其来的危险感，看着对方的眼神依然带着刀子。
范萱萱看到了，她微微一笑，意味不明地说：“很好。”
‘讲完’道理，范萱萱请求王队再给两人二十分钟休息时间。也不知她跟王队说了什么，王队居然答应了。
欧阳珏越发不安。
上头的钱圆圆和乔安感动地看向范萱萱，为多出的十分钟休息时间。
“副班今日的情小钱记下了。”
“副班是为了小乔，少自作多情。”
范萱萱微笑：“少说话，多休息，我怕你们等会儿体力跟不上。”
两家伙本想要继续斗嘴，一听果然先闭嘴休息了，只用眼神狠狠交流了一番。
欧阳珏紧张的多喝了两口水。
他悄悄上前，劝说两个上头机。
“你们等会训练千万，千万不要较劲了，记住，别玩了。”
小钱睨了老伙计一眼：“谁玩了。”
乔安哼了一声：“就是。”
欧阳珏：“……这时候你们倒挺有默契的。”
“……”
休息时间结束，年轻人恢复就是快，钱圆圆和乔安肉眼可见的恢复了些体力，看对方的眼神都更有力了。
于是，毫不意外的，新一轮训练里，两人因为太想获胜都出错了。
王队脸一沉就要呵斥。
范萱萱却打了报告。
“讲！”
“我觉得队员不听话，没认识到训练的重要性是我这个副班的问题，我申请由我带领新班全员接受惩罚，让他们充分认识到，训练的严肃跟重要性。”
王队：“……同意，副班，我给你一次机会。”
范萱萱走出队伍，看向钱圆圆、乔安还有欧阳珏。
“俯卧撑准备。”她自己也跟着撑下来，“五百个！预备，做。”
三人：“……”
王队：“……”
节目组：“……”
没听到动静，范萱萱抬起头看着对面三人，“做！”
没办法，只能先跟着做，此时小钱和小乔认识到了此刻的严重性，但他们还抱有侥幸心理，认为五百个应该不用…
本就是体能废的两人断断续续完成了五十个，还是因为看对方坚持到这一地步，做完五十个两人就没力了。
一边欧阳珏已经做了一百多个，他慢慢地也没劲儿了可还在坚持。而范萱萱已经快速完成了两百个！
别说钱圆圆和乔安看得目瞪口呆，一旁的王队都惊讶了。
范萱萱一直坚持做到四百多个时，速度慢了下来，能明显看到她的训练服背后都湿了好大一块。
过意不去的小钱和小乔又断断续续做了五十多个。
等范萱萱做完五百个俯卧撑，喘着气站起来，欧阳珏刚做完三百个正在休息。她看了眼也没多管，只对两个体能不行的家伙喊。
“继续做。”
小钱：“……！！”
小乔：“……！！！”
两人泪眼汪汪地看着范萱萱。
范萱萱问：“做不了了？”
两人小鸡啄米点头。
“既然你们体力不行，那换个方法吧，我刚才跟金导沟通好了，五十个俯卧撑一杯地狱红椒饮料，你们做不完就喝饮料抵吧。”
说完，那边一个工作人员就把准备好的饮料端了出来。
小钱：“…副班，你要人命吗？我可以给你啊。”
小乔：“……师兄，我错了。”
“不行，要么喝要么做，如果你们敢耍赖。”
两人急切地问：“耍赖的话？”
“我想你们应该不愿意知道。”
“……”
没办法，小钱和小乔迫于压力又坚持做了五十个，就这加起来都还不满两百。两个家伙实在做不动了，果然躺在地上开始耍赖。
而欧阳珏已经坚持完成了五百个，开始坐在旁边休息。