在悠扬舒缓的前奏中，女子沉浸在对爱人的思念之中。随着音乐的节奏转为急促，女子对爱人的思念达到了顶峰。这时，她突然从旁人的口中得知，她的丈夫已经在战场上牺牲了。他们曾经太过相爱，以至于女子无法接受这个事实。最后她失去了理智，坐在家门口等待着爱人归来......
这次的考斯滕是浅粉色的，上面还缀着一圈蕾丝的装饰。大概是因为设计师觉得小沈乔年纪小，适合这种粉粉嫩嫩的裙子。至于歌曲名Wait for me，设计师应该是理解为等着妈妈来接她放学的小学生了。
沈乔对这次的考斯滕简直无力吐槽，这还不如将就穿《Let it go》的那条呢。
好在小沈乔皮肤白，不会被死亡粉衬得太黑。如果换个人来穿的话，那必然是灾难。
沈乔在冰上投入地滑行着，她不断地转身、回头，似乎正在四处寻觅自己的爱人。
她的滑行如行云流水一般，在滑速极快的前提下仍然能照顾到每一个细节。滑至裁判的面前时，她交叉双腿，骤然跳跃而起。同时，她的双臂高高举起，做出了rippon姿态。
3Lo成！
这个3Lo的完成质量很高，不仅用了延迟转体，而且在进入跳跃之前并没有明显的减速和待机时间，让跳跃与滑行完美的融合在一起。
落冰之后，沈乔做出了一个后压步，很快就获得了一个极大的加速度。
在滑至冰场中央的时候，她伸开双臂，随后又将双手缓缓地收回，交叠之后放在自己的肩上。
这是女子在迷茫，她的内心正承受着巨大的煎熬。
这时，音乐的节奏骤然变得急促起来，紧凑的钢琴声夹杂着诡谲的小提琴声，慢慢地将情绪推入了下一个阶段。沈乔也在这时伴随着音乐的节拍，进入了一个跳接联合旋转。
她首先做出的是一个舒展的燕式旋转，然后接了甜甜圈旋转，而后单手提起冰刀，做出了一个美丽的单手贝尔曼。
她的冰刀在冰面上划出了层层叠叠的圆圈，它们不断地彼此覆盖，显示着她强悍的旋转实力。
一般来说，运动员在旋转的时候难免会发生轻微的偏移。但是沈乔的轴心非常稳定，几乎没有任何偏移，这就使她在旋转时滑出的轨迹都是相互重叠的。
裁判们都为之惊叹了。这旋转技术一看就是高手中的高手啊，简直就跟设定好的程序一样，完美精准。
伴随着紧张的音乐，沈乔一边滑行一边做出舞蹈动作。在这个部分，女子得知了丈夫战死沙场的消息，但是她一厢情愿地认为这是一个假消息。她的内心开始剧烈的挣扎，理智和情感不断地交锋，无尽的思念在此时攀上了顶点。
她的爱人，究竟还会回来吗？
此时节目已经进行到后半段，这也就意味着，此后的每一个跳跃都能拥有额外的基础分（BV在原基础上乘以1.1）。按照赵雪梅的安排，沈乔还剩下一个2A和一个3Lz+2T的连跳。
在扣人心弦的乐声中，沈乔精准踩点，向前飞跃而起，做出了一个高飘远的阿克塞尔跳。
冰场旁边的赵雪梅紧张地注视着她，在心里默数着这个跳跃的圈数，一、二......三，三周半！她跳的是3A！
可惜沈乔在落冰的时候没能稳住，狠狠地摔了下去。
但是她没有丝毫停顿，立刻翻身而起。她将双臂缓缓地伸展到身后，如同一只展翅的飞鸟。
她很快再次起速，丝毫没有受到摔倒的影响。甚至让人有种错觉，她刚才的摔倒也是节目编排的一部分，像是心碎的女子不堪重负，终于崩溃了一般。
进入编排步法之后，沈乔不断地变换着肢体动作，倾诉着内心的绝望和无助。
满腔的忧伤无从发泄，只能化作了凄切的滑步，在寒冰上踩着刀尖而舞。
她高高地抬起腿，双臂迎风展开，做出了燕式巡场的姿态。
不得不说，高个子女孩做燕式实在是太赏心悦目了。修长的四肢非常打眼，让动作显得舒展而大气。小沈乔虽然不到一米七，但是比例优越，妥妥的腕线过裆、膝盖过肩，穿着考斯滕和冰鞋的时候更显高挑。
进入最后一个连跳的时候，场下的赵雪梅又提心吊胆了起来。
她这次给沈乔安排的节目构成相对保守，但这是她经过了深思熟虑才做出的决定。首先，这是国内的赛事，也是新赛季的开端，大家都想尽力做到clean，给自己建立起信心。其次，这是小沈乔参加的第一次职业比赛，应该适当的收敛锋芒、保存实力，以免招人嫉恨。
虽然赵雪梅才带了小沈乔没多久，但她已经看出这姑娘是个不安定因素了。编舞师设计的动作被她改了很多，刚才还临时把2A做成了3A.....
赵雪梅这头正担心着，就眼睁睁地看到沈乔把3Lz+2T做成了3Lz+3T。不过万幸的是，这个连跳成功了，并且所有裁判都打出了GOE为正的分数。
节目进入最后阶段，沈乔一个仰身，做出了跪滑的姿态。这个跪滑的动作做得很满，她的背部几乎都要贴近冰面了。这是需要极强的核心力量和柔韧度才能做到的。
起身之后，沈乔由蹲转变为直立旋转，她收紧身体，把转速拉的很快。
最终，她慢慢地停下来，对着跟拍镜头的方向虚空一抓，空洞的眼神渐渐聚焦，痴迷地看着镜头。