本来李诺霜在上一个奥运周期的打算，这个奥运周期是不需要再有长距离自由泳了的。
但是一个奥运周期的长距离游下来之后，整个人确实有了不同的感受。
主要是在游长距离的过程当中，会让她自己非常的享受，而且那种挑战自己的极限的感觉也非常的好。
长距离和短距离是两种截然不同的游法，虽然说长距离有完之后会相对比较累，包括平时训练的负担也会比较重，但是和比赛时那种畅快比起来，还是非常值得的。
而且李诺霜之前就说过会把去年那个推广游泳的活动一直进行下去，要是直接把长距离这一块放掉的话，那么只在这种推广的时候游3千米还是有点夸张。
而且她现在还远远没有到长队里，需要转短距离的年纪，怎么说长距离状态下降需要转短距离，那也是她下一个奥运周期才应该考虑的事情。
所以在这种情况下，李诺霜最后并没有大调整自己的事情才报项，只是加上了一个400米混合泳。
全国冠军赛也是李诺霜的一次试水，主要是她想看看国内还有没有其他400米混合泳能够顶替贺芸淇的存在。
如果有的话，即使对方只是能够站上领奖台，那李诺霜也不会在世界大赛包括国内比赛的时候报这个项目。
她现在项目已经够多的了，自己的荣誉已经是泳史第1人了，多一块少一块金牌其实也没有那么在意。
相对来说他现在继续游泳，只是因为喜欢游泳，对于金牌的具体数目，如果不是队里有要求，她真的没有那么在意。
如果在他自己除了仰泳这个主项之外的其他项目有任何一个项目，国内有年轻小将冒头，有希望角逐领奖台，李诺霜会毫不犹豫地让项。
但是前提是她们至少得有这个角逐领奖台的能力，让她直接放弃一块拿金牌的机会送两个小将去预赛观光，那她还是没有这么高尚。
但是如果是她放弃自己这一块金牌，让一个小将在这次比赛上得到的锻炼，有希望能够获得奖牌，并且在之后做出更大的成绩的话，那她还是愿意做这样的交换。
当然李诺霜的这种报项原则首先肯定还是要跟乔珺进行沟通的，因为乔珺现在是她的主管教练。
虽然说乔珺不会对她的报项进行任何的干涉，一直都是一种放养的态度，想报什么项目就报什么项目。
但是李诺霜觉得自己的这些想法必须要和强军进行沟通，这是一种基本的礼貌，人家给了你信任，你就要有相应的回报。
乔珺现在对李诺霜很多行为的基本原则，已经摸得比较清楚了，所以李诺霜做出这样的决定她一点都不意外。
很多事情放在别人身上来看都是有点离谱的，但是放到李诺霜身上来看，就显得非常的理所当然了。
就从李诺霜之前那么慷慨的就和其他教练员分享自己的执教心得来看，虽然她自己说是在和其他人交流过程中能够收集更多的信息，丰富自己的样本，然后对自己之后进行研究更加有帮助。
即使有帮助能够做到她这样觉悟的人又有多少呢？
就算她在游泳技术研究上面进度没有那么快，她依然是领先世界的人，不那么慷慨地对别人进行帮助，也不会影响她目前在自己项目上的绝对统治地位。
反而是她把自己训练的技术都交了出去，会养出来非常多有竞争力的对手。
当然也可以觉得这是她的一种自信，就是自信，其他人就算学会了她的训练方法，也没有能力做到她这样的训练效果。
但是这样的事例在其他地方是很难找到先例的，难道独独就是你一个人在这边特别领先吗？以前其他项目的技术也有特别领先的时候，也不见他们全国这么大范围的进行公布。
而且她甚至不是授人以鱼了，她甚至把这个捕鱼的方法都教给了别人完全没有考虑过，如果之后大家都学会了捕鱼，还会不会有人从她这里买鱼了？
这种立命之本的技术都能够交出去，乔珺现在听到那个方只是考虑，如果有其他小将冒头的话，相对减少一下报项，已经是连眼皮子都不想眨一下，一点都不惊讶。
全国冠军赛结束回来之后李诺霜自己有在自己的训练当中感觉到有点异常，虽然说训练的效果还是很好，但是总感觉身体在使用的时候会有点别扭。
李诺霜也没有投帖，第一时间就去和乔珺进行了沟通。
“乔妈我最近训练的时候遇到了一点问题。”
“这个问题在我之前训练的时候没有出现过，所以我也不太清楚到底是什么方向的问题，所以我想请您帮我把把关。”
乔珺还真是觉得挺稀奇的，因为李诺霜之前一直对自己的训练都有非常强的自主性，难得有她自己也找不出问题的时候。
“你详细说说自己在训练的时候感觉到的是什么样的一个问题，我来帮你参考一下。”
“是这样的乔妈就是我最近在训练的时候，虽然训练效果是不错的，但是总感觉身体的状况不是那么对。”
“正常来说，我现在应该是没有再长高了那么的，这个身体的状况就是没有发生太大变化的，但是我最近在游的时候，一直感觉自己需要调整自己的一个区间。”
“虽然说调整的这个过程并不漫长，但是本身这个调整还是有点耽误事的。”