一练就是两三个小时。
姜云君头摔的晕头转向，走路像是踩在棉花上一样。
钟教练见状，递了一瓶水过去：“先休息休息，明天再练。”
本来看她第一天气垫训练就能做好几个简单的动作，想要夸上几句，但怕她骄傲，还是给忍住了。
“没事，还有时间，我再练练。”
喝完水，歇息了两口气，姜云君又再次上了气垫。
她深知，即便是系统，这些体能和技巧也都需要自己反复练习和琢磨。
天道酬勤。
是有道理的。
在接下来的几个小时里。
钟教练在一边看着她把那几个简单的动作做的越来越熟练的时候，不知怎么的，心里也跟着产生了一丝欣慰。
没有哪个教练不喜欢这样勤劳的运动员。
后面的翻转还有一些高难度的动作，姜云君依旧不太行，一次又一次的摔在了气垫上。
“姜姐？你不要这么拼，要劳逸结合，外面天都黑了，我们一起回宿舍？”
在姜云君又一次摔下来的时候，就看见四位穿着防护服的女运动员站在旁边。
她们看起来都很友好。
抬起护腕擦了一把额头上的汗水，她喘着粗气的从气垫上挪了出来。
“前辈们好，叫我小姜就行。”
看她平易近人，一点架子都没有，更是引得了她们一致的好感。
“宿舍我们昨天就给你腾出来了，必备的生活物品也都准备的差不多，你看看有没有什么需要的，后面有一个大超市，可以去买。”
“已经很齐全了，谢谢你们。”
姜云君跟贾珊、向薇住在一个宿舍里，另外两位就住在隔壁。
房间很大，个人衣柜也都有，她们按照她们的生活所需，也给她都备了一份生活用品。
看到这些，姜云君心里像是有一道暖流滑过。
她去洗完澡出来，揉着今天在气垫上反复磕碰到的手肘，这里通红。
即便是有气垫，但在反复摔打下，手肘这里还是有些酸痛。
面前忽然抵过来了一张熟悉包装的膏药。
抬起头看去。
只见贾珊主动撕了包装，帮她往手肘处贴着膏药，说。
“你别小看了这膏药，它可和普通的不一样，据说是国家秘密配方，全世界都找不到相同的了，最近才研发出来，这东西特别珍贵，我们每个人只有三贴，你用用看，它恢复效果惊人，你这点伤，估计十几分钟就不会痛了。”
“……”
姜云君看着贴在手肘上的膏药，闻着无比熟悉的气味时，陷入了沉思。
这膏药的包装当时还是郭强和她一起商讨后才确定下来的，而且也都决定等审批下来了，优先供应给国家队。
没想到，郭强的效率还挺高，现在就已经发放到了运动员的手上。
不过……
每个人就三贴，珊姐还给了她一贴？
突然感觉有点浪费了是怎么回事？
“珊姐，回头我多还一些给你。”姜云君诚恳的道着谢。
闻言，贾珊笑了。
她看着这比她小了五六岁的年轻姑娘，说：“到时候分给你的估计也就三贴，你现在才开始训练，受的伤会更多，你自己留着用，我们一般能抗的，都抗下来了。”
“就是，抗不下来也还有医疗室，我们都是经过千锤百炼的，你还小，可别千万落下什么病根了。”
旁边还泡脚的向薇也是满脸赞同。
虽然知道姜云君以前拿到那些金牌也不容易，但是在她们眼里，姜云君才十九岁，长得细皮嫩肉，看起来乖乖巧巧的，还特别懂礼貌，更是让她们都激发出了一股保护欲。
感受着和谐的气氛，姜云君会心一笑。
大概十多分钟后。
手肘上的酸痛感明显消失了。
姜云君也不由得感谢系统送出来的配方，只要一想到能够真正有效的帮助到更多人，心里也不免得受到了一丝慰藉。
当晚。
她给老家的父母打了电话，简单的表示在训练，过年就不回去了，安抚了他们之后，姜云君又给郭强发了个信息。
询问了一下最近厂里面药膏生产的情况。
郭强表示，药膏的手续前段时间就已经办理齐全了，现在生产也步上了正规。
除开供给国家队以外，也开始在他名下的那些药店里开始销售了，并且反馈特别好，都没有做什么推广销量就已经暴涨了。
了解了这些情况后，姜云君和他商量了一下，从下批供给药店的货里，分一些寄到她现在所在的训练基地。
知道她有训练，郭强爽快的答应了下来。
……
翌日。
姜云君去了花滑训练中心。
这里是女子单人滑的训练场地。
一进门，她看到六七位体态优美的运动员在冰上练习，秦教练见她来了，招了招手。
“今天先来测测你的基础体能水平。”
说着，他把姜云君带了另外一边。
后者在四周环顾了一下。
这里和昨天钟教练带她做的体能训练地方布置的差别不大。
所有基础体能训练都大同小异，对于经常训练的人来说，没有难度。
“听说你昨天的体能训练过关了，今天我就不给你演示了，你自己去做一遍。”