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退团后我成了极限运动员_三色橘猫【完结】(5)

  很可惜的是,想直接学动作的她被制止了,教练强烈要求她先养好身体后才能开始训练,对方给她制订了一个计划表,并叮嘱一定要照着上面的好好运动好好吃饭。

  林之言乖乖照着做,等到第三天,进入训练空间后,尤金说可以开始学动作了。

  他也不废话,直接开始。

  “跑酷有所谓的三十八基本动作,现在我们就来训练最基本的五跳,分别是懒人跳、金刚跳、反身跳、屁墩跳和猴跳。”

  尤金给她示范了一遍懒人跳,凭空出现的障碍台大约一米二左右,刚好到林之言腰那里。

  只见尤金右手一撑,双腿先后甩起,漂亮的手臂线条展现得淋漓尽致,等身子越过去后,右手再一撑,轻轻松松地落地,如同飞燕一般。

  整个动作,干净又漂亮。

  尤金跳完后,说:“下地都是要前脚掌先落地缓冲,这样才能减少伤害,而且还可以衔接翻滚。”

  林之言点点头,回想了一下动作,之前观察到他是右腿先甩起,左腿再蹬地起跳,再借助手撑的力量翻过去,简而言之,就像是普通人省力时双腿一起翻过去的动作,作为入门级动作的确极其友好。

  但翻滚的是1m2的台子,那就不太友好了,如果起跳高度不够估计都抬不起腿。

  林之言原地抬起腿好几次,试着模拟动作,在尤金鼓励的眼神下,深呼一口气,手一撑,腿一甩,翻过去了!

  懒人跳,轻轻松松搞定。

  林之言的弹跳力意外地还可以,居然能跳过去。

  尤金颇为夸张地哇了一声,鼓掌夸奖:“真棒!”

  林之言没想到一次就成功了,她勾起嘴角,洋洋得意,好像也没有那么难嘛。

  反身跳,起跳180度转身,在转身过程中单手撑台。

  虽然做出来的动作比尤金难看多了,但也是一次成功。

  皮墩跳和猴跳都是练了好几次才成功的,又断断续续练习了几十遍才算是会了。

  “接下来就是金刚跳。”

  他一个响指,台子立马多了几个,组合到一块儿至少有四米长。

  助跑后,他一跳,在最开始的位置撑了一下,蹬腿,整个人犹如猛兽一般飞扑过去,猎豹一般疾速飞跃,轻松落地。

  林之言惊呆了,她甚至没看清细节,对方就这么顺滑地飞过去了?

  刚刚的难度和现在的难度是不是差的有点大!?

  我是谁我在哪这是不是有点欺负人啊。

  尤金眨了眨眼睛,看起来特别无辜。

  “林,怎么了?怎么脸色有点不对劲?”

  林之言委婉地说:“我觉得这个难度比较适合入门后。”

  “这就是入门。”

  “……”

  看到林之言呆滞的面孔,尤金也不逗她了,“放心,刚刚只是进阶的跳法,现在才是入门训练。”

  看到两米长的台子又变回开始孤零零的一只,林之言松了口气。

  至于教练刚刚是不是驴了她一把…嗯,跟npc计较什么呢,就当作是过场动画吧。

  尤金给她剖析每一个要点,指出她每一次跳跃的错误。

  “单脚起跳!不要犹豫!”

  “另一边的肩膀和双手都要往上甩!”

  “收腿!”

  训练都是枯燥无味的,但林之言却觉得酣畅淋漓,当她发现自己比上一次有进步时会特别开心,虽然中间经历过无数次的失败,但一次的成功却能抹消所有失败的痛苦。

  跑酷是一项很讲究身体协调能力的运动,起跳跳跃不止考验到跳高能力,其实还需要考虑上半身的协调能力。

  而且动作衔接要顺滑,这样才能顺利越过障碍物。

  “再来一次。”

  尤金站在一旁,冷酷无情地命令。

  手脚无力的林之言扶着膝盖喘息了一会儿,用湿毛巾擦了下脸,伸展了下四肢,她紧紧盯着障碍物,在内心默念倒数,同时迈开步伐——

  3、2、1——

  快到障碍物时,她单脚起跳,跳到半空时再撑台面,用腰力和惯性将下半身甩起来,在半空中,她紧紧盯着想要跳到的点,整个人肌肉紧绷,风刮过她的脸颊。

  她在心里呐喊,跳过去!一定要跳过去!

  她能感觉到自己的四肢舒展开来,她的脚踏到了地面,再也不是被迫中断的距离,而是真真正正到了终点。

  成功了!

  她回望起点,有些不敢置信,自己真的跳过来了!还那么长的距离!

  尤金笑着点头:“做得不错。”

  林之言愣了半会儿,才迟迟地嗯了一声,目光闪烁,她忽而露出一抹笑容,轻声说:“好酷哦。”

  尤金接话:“还很有趣,很刺激,对吧?”

  林之言抿着笑没回,只是步伐轻快地回到了障碍物前,继续练习。

  中间断断续续的休息,经过六小时的训练,林之言已经掌握了这五种基础落地动作,碍于身体体能没跟上,动作还没做到位,但还是能糊弄人的。

  ......

  三个星期后。

  “精彩!!”

  喝彩声几乎响彻天空。

  少年勾起嘴角,与迎面而来的人击掌祝贺。

  他刚刚抓着栏杆往后直接翻转180度呈倒立状态后,上半身如鱼一般往后挺飞扑出去落地,原地后空翻落在下一个阶梯上,再撑手侧翻落地,迅疾助跑两米直接月亮步蹬墙后再后空翻,稳稳地落在一道只有半米宽的花坛边缘上。、


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