惩罚是站在一个惩罚机器前，被冰水冲洗全身。
大家都不想失败，开始跃跃欲试起来。
双生姐妹花抽到了“运球走障碍物投篮”，老演员组抽到了“跳绳200下不断”，男明星经纪人组抽到了“两人射箭命中靶心三次即可”。
而江陌和乔意抽到了每人俯卧撑80个。
“啊不是吧？80个？这不是要我老命吗？”乔意开始后悔来这个综艺了，和自己想象的完全不一样。
她以为只要喝喝茶、聊聊天，最后再做个任务就好了，谁知道有这么多环节。
这时，江陌问能不能替队友完成任务，节目组说可以。
江陌就把乔意的80个给揽了下来，乔意深知她体力好，没和她客气，把任务给了她。
江陌俯身撑在海绵垫上，工作人员开始给她计时。
“一、二、三……四十五、……六十七……一百……一百六！”
【啊啊啊一口气一百六！】
【陌陌好帅！】
【强！太强了！才用了3分钟而已！我天哪！】
主持人惊呼：“酷！太酷了江陌！”
江陌轻轻松松完成，而现场其他三组却磕磕绊绊，显然被任务难到了。
双生姐妹运球不熟练，走到半路，不是球跑脱轨，就是撞到了障碍物。
而老演员组，要挑战跳绳200下不断，太难了，如果是总共跳200下，他们肯定没问题，但是要200下不断，连贯起来一口气解决，显然把他们给难到了。
男明星组射箭就更有问题了，不是脱靶，就是射偏，三次命中红心，简直比登天还难。
时间在一点点消耗，过了10分钟没有完成任务，就要接受冲水惩罚，大家都不想在镜头面前这么狼狈。
“还有6分钟了！请各位加油！”主持人报时提醒道。
这时，江陌看到了弹幕上有很多粉丝向她发出了求救。
【江陌江陌，能不能帮帮我哥哥！哥哥小时候溺过水，对水有些心理阴影，冲水这个惩罚实在是难为他了，拜托拜托！】
【江陌江陌，能不能帮帮双生花姐妹！不想看到她们俩被冲水啊，她们俩感冒才刚好，呜呜，不想姐妹俩再生病了！】
【江陌江陌，能不能帮帮中年大叔组，他们磕磕绊绊的，差点被绳子绊倒的样子，看着有点可怜啊。】
这个弹幕排着整齐的列队，齐刷刷在眼前飞快闪过，让人想无视都难。
江陌看着其他嘉宾的窘境，再次向节目组发问，自己能不能帮他们？
眼下还剩下不到5分钟的时间，节目组认为江陌就算体力再强，也不可能在这么短的时间内完成所有嘉宾的任务。
这几乎是不可能的事。
不过，现在粉丝呼声极高，众望所归，简直是白来的流量和噱头，不赚白不赚啊。
很快，节目组表示可以，江陌立刻走到了李铭瑄面前，接过他手里的弓箭，“我来帮你。”
李铭瑄已经被射箭搞得满头大汗，这会儿朝江陌感激地笑了笑。
江陌没浪费时间，直接出手。
她将三支弓箭一起抓在手里，抵在弓弦上，手臂稍微一用力，弓弦便立刻拉满，成圆月状。
江陌浑身气质凛然，她闭上一只眼睛，瞄准。
众人忍不住屏住呼吸，紧张地看着这一幕。
下一秒，只听——
“嗖嗖嗖。”
破空之声刺破空气，三支箭矢稳稳地扎进了红心，尾部羽毛因强大的力量还在轻轻颤抖着。
顿时，观众席爆出一阵尖叫。
弹幕更是疯了。
【天哪天哪！好帅好帅！】
【wow原来江陌这么帅的吗？】
【对不起哥哥，我想换墙头了！这也太帅了吧！】
【呜呜我也懂了，什么叫江陌的魅力！啊啊太帅了！差点要溺死在姐姐充满杀气的眼神里！】
江陌随手将弓箭丢给李铭瑄，主持人也是一脸呆滞地看着她，艰难地咽了咽口水，“用时10秒！”
紧接着，江陌快步来到李正风和范明这组，两人加起来任务要跳400个不断。
400个不断，听起来很难，但江陌眉头都没皱一下，淡定地接过绳子。
主持人紧张地看着这一切，总感觉又要见证奇迹了。
江陌站在计算仪器的感应器下。
她双手撑开绳子，下一秒，就像飞舞起来般，动作轻盈有力。
乔意知道江陌吊威亚的戏是最好看的，这会儿，她跳起绳子来，也同样如此，漂亮得好像在空中曼舞。
弹幕再次被这一幕惊呆了。
【卧槽！江陌到底还有多少惊喜是我不知道的？】
【从来不知道，原来有人可以把跳绳跳这么美？】
【呜呜呜为什么我到现在才真正认识江陌！我要粉她！】
【啊啊啊我也要粉她！这女人太强了！我要死了！】
结果毫无悬念，江陌再次挑战成功，她停下来后，微微喘着气。
主持人激动地报出成绩，“2分钟，400下！没有断！”
太牛逼了！
“现在还剩下2分钟！江陌！让我们再次看到你的奇迹吧！”
主持人说完，全场一片应和，响起了前所未有的尖叫和掌声。
双生姐妹的挑战分两个赛道，姐妹俩一人一条赛道运球过障碍，最后再投篮，投篮成功才算任务完成。