然而站在她身后的顾峰看到她的动作后猛然抬起手，仿佛精准的机器一般，手臂与身体呈九十度直角。
因为速度过快，还发出了“啪”的一声。
刺红看到后咂了砸嘴：“错！没听程总说吗？太极拳得慢。”
说着，她果然慢慢抬起手，然而抬手过程中手臂肌肉崩得笔直, 两腿也十分僵硬，离得远远得也能感受到她肌肉中蕴含的骇人的力量感。
这倒不是说错, 毕竟太极也并非完全懈怠无力。
可力气用的不是地方, 总给人感觉一种无法调和的矛盾。
简言之，就是看着别扭，她做着也别扭。
哪怕按照这个方式把一整套拳学下来，也肯定不是太极, 更无法掌握太极精髓。
程芳菲：……
得了, 看来今天一天都得练习起势，打好基础。
且说那天刺红登门求学太极, 程芳菲第一反应是坚决拒绝。她可是文科生, 平时也就能搞搞设计，写写文章。让她教星际驰名的将军练拳？这不是关公面前耍大刀, 不自量力吗？
程芳菲建议她找那些网上太极拳打的好的博主或游戏玩家, 比如伽罗等人。
在她看来, 他们能将太极拳用于游戏实践，才是真正懂太极拳的人。
但刺红很坚持。哪怕程芳菲反复强调自己根本不是真的会太极拳，只是能跟着摆摆架势，做做动作，她也坚持要让自己教。理由就是这太极拳术是她挖掘出来的，相关文化背景也是她最先传播，肯定了解最深。
“我刺红学任何东西从来只跟最好的老师。他们虽然拳打的不错，但论对太极拳的了解绝对不如您。程总，你就不用谦虚了，请赐教吧。”刺红态度坚决，“算我刺红欠你一个人情，以后有什么需要，只要我能做到一定竭尽全力。”
好家伙，还真有点华国武侠文化中的味道了。
话说到这份上程芳菲哪还能拒绝，不得不将这个自己送上门的“高徒”收入门下。
不过……
程芳菲看了眼站在自己身后的顾峰、乔碧、许落、韩书文等人。
顾峰也就算了，人家是个保镖，练拳习武也是应该的，其他人凑什么热闹呢？
程芳菲：“韩老师，您不需要去参加访谈出席通告吗？”
韩书文：“我最近在潜心研究华国文化，希望能从你这里学到更多。桃花老师，您不会拒绝吧？”
程芳菲：“……”
伸手不打笑脸人，她还真不好意思拒绝。
程芳菲：“许落，《软糖敲敲乐》正式版本开发工作挺紧张的吧？你不用去工作室吗？”
许落：“最近游戏收入暴涨，工作室招募了一批中高级程序员，我只需要偶尔去检查项目进度就好。”
程芳菲：“……”
“乔助理，你不应该有工作要忙吗？”程芳菲自信看向乔碧，心道，你该没话说了吧？
乔碧眨眨眼：“程总，跟在您身边随时了解您的需求，帮您应对可能出现的问题就是我的工作啊？”
程芳菲：“……”
行吧，程芳菲问完之后也想开了。
有这么多人愿意跟着自己学习太极拳法，深入了解华夏文化也是好事。
反正自己只能尽力将自己知道的告诉他们，对不对，成不成，也只能尽人事听天命了。
“继续来练习起势，注意双腿分力，手臂自然弯曲，缓缓抬起……不要紧绷，不要用力，要感受四肢在空气中流动。感受空气的运动和自己的呼吸……很好，双手抬起，落下，抬起，落下，……注意节奏，顾峰，你又快了！刺红将军，您的手掌太紧绷了，放松一点，对，就是这样！”
半天下来，程芳菲说的口干舌燥，感觉比开了一整天的会，做了十二小时设计还要累。
抱着杯子猛灌凉水，她揉揉自己站得发酸的腰腿，频频摇头叹道：“不行不行，得再想个办法。不能这么下去了。”
复盘这第一天的教学训练，程芳菲最大的感触就是，果然太极拳越是没有功底的人越容易进入节奏。
比如没有任何武学基础的许落进度最快，已经学到了手挥琵琶这个招式；韩书文和乔碧两人学到野马分鬃，一招一式做的也很漂亮，有模有样；而她自己在穿越前上课的时候也是直接跟着老师做动作，什么也不会，自然什么也不想。老师让快就快，让慢就慢，让吸气就吸气，让呼气就呼气。
虽然这么学下来究竟能掌握几分太极拳的真正精髓很难说，可至少比划起来很像那么回事。
但是再看刺红和顾峰二人，ᴶˢᴳᴮᴮ唉，要多僵硬有多僵硬。
习惯了用尽全力，追求速度第一的星际战士们果然很不理解老祖宗的轻灵游走、刚柔并济之道，更不明白所谓的后发先至，意念和气劲了。
第二天，程芳菲干脆倒退一步，将所有人带到会议室，用自己之前准备的资料给大家上了一课。
“想要练好太极拳，应该先理解太极的含义。”
屏幕上出现了如今在星网上很红的黑白两色太极图案。
“大家应该都看过这个图案，也看过我发在空间里的动态。那句‘是故易有太极，是生两仪’，出自古地球华国一本非常古老的著作，叫做《周易》。而太极描述的是一种混沌未分阴阳，天地尚未分开的朦胧状态。但太极又非无极，太极虽然混沌却包含世间万物，可以化两仪阴阳，生四象八卦。”