【小屁孩长得也不错，自由滑带入情绪也挺快。】
黄天在kc区的时候就开始训人，涂欣倒是很乖巧的耷拉脑袋听教训，那样子跟刚刚冰场上像两个人。
全锦赛的kc区背景墙是颜色极正的橘红，中间印着“2018届全国花样滑冰锦标赛”字样。
kc区旁边都是鲜花，花朵全是红色系，看上去犹如红色海洋。
鲜花每天都要进行更换，由专人来进行护理和修剪。
看来为了宣传花滑运动，冰协在这次比赛里下了不少本钱。
接下来青年组女单自由滑比赛结束后，程天翻看着选手们的排名。
本来这次比赛也存着多找点苗子的想法，但是看上去这一批羊毛没有青训队质量高，除了孙杨希的表现还不错外，其他都不行。
程天教练在孙杨希还有其他几位选手名字上画了个圈，然后把名单交给黄天：“这几个人你多观察一下，如果可以冬训时把她们弄来训练。”
有夏训就有冬训，不过冬训时间并不长，大约只有一周左右，主要就是调整运动员的状态。
多发掘点种子，也不至于让女单断层了。
毕竟女单里除了苏芙，暂时还没有能接班的孩子。
青年组的比赛全部都结束了，接下来便是成年组的比赛。
成年组比赛里最受到关注的就是苏芙，冰迷很好奇对方新赛季的节目。
他们根据大奖赛上报的曲目名单，知道苏芙又是中西合璧。
短节目用的是贝多芬《皇帝协奏曲》，自由滑用的是古乐《十面埋伏》。
有不少冰迷从曲目里，就能感觉到苏芙本赛季的霸气和野心。
当然了，又是皇帝、又是霸王，谁都能感受到这不同于往常的选曲。
合乐阶段没有摄影师，也不允许观众前来观看，更不允许记者在现场拍照。
明面上说是为了保持比赛的神秘度，但实际上为了保证节目收视率。
记者们还是聚拢在合乐场馆外，等待着出来的选手透露出一字半句。
他们张望着，等选手们从场馆里出来后，却发现选手们也都签了保密协议。
但还是能从运动员脸上察觉出异常。
因为苏芙同组运动员都是一脸恍惚的走出冰馆，等到记者话筒伸到面前，还没有醒过来。
最后从合乐冰馆出来的是苏芙，她精神抖擞，明显比前面运动员要好上不少。
面对记者的提问时，苏芙笑了笑：“明天不就知道了吗？”
记者：不，我们等不到明天！
从运动员嘴里挖不出东西，记者便去骚扰教练们，但教练们都是老油条，哪里会说出可靠信息呢？
教练们说道：
“我们觉得省队还应该多向国家队学习。”
“对，要多多交流，才能达到更好的效果。”
“苏芙毫无疑问，她是华国女单的天花板、哦不，是世界女单的天花板。”
记者：你们说了就像是没说一样……
当天夜里，有个运动员更新了自己微博表示：合乐后有种膝盖发软、想要跪下的冲动。
这条微博得到不少同组选手的点赞，更是让冰迷们心痒痒。
【你们倒是说一下啊！什么都不说！！】
【给个视频看看吧，我给你们跪下了！】
【不用视频，你用文字形容一下，我只想知道苏芙考斯滕是什么颜色。】
【要是不愿意说，就别发出来，越来越心痒了！】
*
女单短节目正赛开始前，黄天的心情越来越紧张，越来越着急。
在op阶段，其他选手是看到苏芙曲目的震撼性以及压制感，但他看到的是3a落冰姿态的异变。
最近这两周苏芙的体重、身高并没有猛增，但是比起上个赛季也高了至少五厘米以上。
要适应新的体重和身高，也不是一朝一夕就能完成的事情。
所以现阶段，苏芙还在适应着自己身体，将丢失的动作一点点找回来。
3a的连跳只能用3a+2t，单跳不能增加难度进出，而四周跳就别想了。
其他的三周跳刚刚捡回来，但是加进入难度后姿态就容易出问题，轴在冰面上都散开了，看的黄天心脏也跟着抽起来。
幸亏苏芙基本功扎实，没有错刃等问题，所以点冰的几种跳跃问题不大。
对此，苏芙表示原本不擅长的点冰跳，居然变成发育关里第一个捡回来的跳跃，真可谓是人生无常、变幻莫测。
黄天表示，别再变幻了，再变下去我心脏受不了！
lo跳需要用到腰腹力量，而苏芙近段时间腰部增加了不少脂肪，肌肉被挤到没有位置放下去，于是她和涂欣一同特训了lo跳。
毕竟不少连跳都要用上lo跳，对于lo跳的要求还是不小。
一般运动员过发育关要控制饮食，以免体重增加，但国家队新聘请的营养师却非常不赞同这一点。
要知道发育期长得并不只有脂肪，还有最为重要的骨骼肌，而这些奠定了运动员成年后的肌肉总量。
少吃是可以不长脂肪，但是少吃也会影响到骨骼肌的增长，反倒是得不偿失。