要是大孙子看到自己乱吃东西，可就不是一顿训能解决的。
老人家想到曾经被苏珏逮到吃臭豆腐后的结果，不由打了个冷颤。
苏芙将烧烤打包，带回酒店用开水涮了涮，只留下一到两串没有涮开水。
她将吃的放在桌上，顺带给自己煮了碗面，还打了两个鸡蛋进去。
最近虽然已经过了猛涨期，但是还是要注意碳水的摄入，最多不能超过一拳头的碳水，还有就是蛋白质要足量。
苏芙处于赛季，不能随便外食，所以随身携带灌满蛋白粉的摇摇杯，灌进牛奶后就是一杯富含蛋白质的饮料。
祖孙俩坐在酒店里，一边吃一边聊着比赛、生活。
吃完饭后，苏芙打了个电话让黄天把自己行李送过来，她实在是不放心奶奶一个人住。
于是，从当天晚上开始，苏芙就没有和参赛选手们住在一起，而且还旷掉了些采访。
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第二天上午是颁奖典礼，晚上是表演滑。
因为国内赛一般很少安排表演滑，即便是表演滑也不过是让运动员们露露脸、放松一下。
再加上现在正处于新赛季，不少选手本身的节目都没有磨合好，哪里还准备了表演滑。
黄天看着手里表演滑名单，无奈道：“就咱们国家队的人上表演滑？”
“估计新赛季，大部分人都没有准备好。”苏家雨很了解其他省队的人，于是说道：“看来又是咱们国家队的人来宣传了。”
全锦赛的前三名都是国家队选手，毕竟他们代表的是华国最高的技术水平。
因2022年冬奥会的缘故，梁帅主席一直要求各大冬季运动的国家队，要不遗余力的宣传自己运动，所以本次全锦赛上大伙都准备了相应的表演滑。
颁奖典礼并不是在主馆冰场举行，而是在室外广场的舞台上举行的。
舞台布置的很漂亮，同色系的背景墙还有相应的鲜花，台下全部都是前来观看颁奖的冰迷们以及本市市民。
为了宣传冰雪运动，颁奖典礼的门票是跟着自由滑一同送出去，算是买一送一。
因场地比冰馆大，多余出来的座位票便送给本市市民，让大伙们都沾沾比赛的喜气。
前面是青年组的颁奖，小涂欣在拿到金牌后，开心的冲着台下候场的苏芙挥动着双手。
等到青年组女单颁奖结束，便是成年组的颁奖仪式。
颁奖仪式时间有点长，等到苏芙都觉得有点无聊了，才到成年女单组的颁奖。
作为花滑璀璨明珠的女单比赛，就连颁奖都放在最后面的时候
苏芙站上颁奖台，接过颁奖嘉宾递过来的奖牌和手捧花后，格外还得到一张奖状。
她看着奖状上印的名字，莫名有一种学生拿到竞赛奖状的味道。
奖牌是小小一枚金牌，厚度很可以但大小却和啤酒盖差不多。
杨杰在旁边小声道：“听说是纯金的，而且是世锦赛上那种纯金。”
听到这句话后，苏芙了然的点点头，看来这次华国冰协是下足功夫来办全锦赛了，主要就是为了打脸isu。
看到咱们的全锦赛没有？
要是你们当初没有乱压我们选手，我们不光能办大奖赛分站赛，还能办的风风火火。
颁奖典礼结束后，得奖选手们纷纷在一起拍照留念。
苏芙与其他选手们一一合影，又与省队里自己小迷妹们合影，同时还拍了不少集体照。
作为华国女单的最强一姐，苏芙在花滑队的小粉丝数量可不少。
颁奖典礼上也有青年组选手参加，台下更是坐满了青年组的小萝卜头们，于是便能看见不少小孩围在苏芙身边等待签名合影。
当然，这里面也有不少人是杨杰、李文霞、姚鑫、许凡的迷妹迷弟们。
国家队的运动员为国而战，让红旗飘扬在场馆的上方，带给孩子们的不光光是骄傲和荣誉，还有强烈的归属感。
他们为身在这个国度而感到骄傲、自豪。
小迷妹们对于苏芙自由滑的表现赞不绝口，提出的问题都很专业：
“苏芙姐，你是怎么做到转三后接莫霍克？我每次转三变刃都出问题！”
“苏芙姐，我是想问问你是怎么控制滑行速度，感觉转三加速好漂亮！”
“还有、还有，我想问问3a的时候能不能不练横刀，直接练直刀起跳？”
苏芙笑了笑，说道：“我都是跟着冰舞教练一起练滑行。”
国家队教练都是共享，冰舞重滑行，所以冰舞教练会帮单人滑教练盯滑行。
短道速滑训练场馆和花滑在一起，有时候运动员练体能还和短道速滑一起，所以能进国家队，你就能得到最科学的训练方式。
小队员们的问题问多后，苏芙突然升出了些想法，像是国家队教练是不是也能开大课，来给省队运动员上上课呢。
苏芙是个想到便会准备开始做的行动派，结束完颁奖后便把打算告诉黄天教练，当天晚上的教练会议上，便给出提案上报给了梁帅主席。
颁奖现场的观众席上，苏老太太举着手机不停给苏芙拍照，笑呵呵的跟旁边人介绍苏芙是自己孙女。