省队教练们内部出现分歧，相互之间都无法平衡相应的问题，更别说团结起来反抗改革制度了。
于是，在程天和梁帅的配合下，两项改革制度就此拉开序幕。
人员输送是从会议结束后，便开始执行，而教练们的裁判证则给了相应的考取期限。
考虑到教练们年龄都不小，程天给定了下个赛季开始前所有人都要拿到国内赛的资格证，未能取得裁判证的将要撤职。
同时，省队在上个赛季退役的运动员，有教练意愿的也需要考取裁判证才能上任。
如果教练们能考取isu的裁判证，将会有相应的补贴和奖金。
其实，梁帅是考虑多送点人参加培训班，然后考取裁判证，不过能让教练们考取裁判证，可能效果会比送人去培训班考证效果好很多。
国家队的教练们，也是得到一样的待遇，需要考取裁判证才能继续上任。
于是，苏芙等人从第二天开始就看到国家队的教练们人手一本书，休息时开始翻看学习。
小队员们老早就被补课老师们折腾的要死要活，看到教练们和自己一样啃书本时，顿时觉得老天爷真的是开眼了。
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花样滑冰大奖赛的总决赛是在12月19日在温哥华举行。
从12月初开始，程天便把单人滑的选手打包出去外训两周。
这次外训是isu牵头，与加拿大的花滑学校进行合作，主要是让选手们集中训练一下节奏和滑行。
但是，外训人员名单里面并没有苏芙。
开什么玩笑，他们家的苏芙还需要送出去外训吗？
怕不是外国选手还想到华国来外训呢。
国家队给苏芙配了专业的营养团队、体能团队以及后勤团队，正在给苏芙磨合并准备随身携带。
这次nhk的遭遇让国家队的人也警觉到一件事情，就是像苏芙这样的王牌选手，是要配上一个专业团队来跟她参加比赛。
这支团队在训练、比赛时都需要跟在选手身边，并且共享训练计划和方案。
这样，就算是主教练出了意外，苏芙的比赛依旧能进行，并且安全得到保障。
说实话，黄天觉得自己之前还是考虑不周，没有将各种意外考虑进去，所以才会出现nhk和sa上的这种事情。
程天发动自己国际影响力，找来体能教练欧卡和营养师劳雷尔，让他们两人试着与苏芙、黄天进行磨合。
副教练则是从省队里找了位刚退役两年的女单选手叶蓝，她需要配合黄天给苏芙制定训练计划，并且还需要配合涂欣的训练。
整支团队以苏芙为主，并且需要做到没有主教练的情况下，依旧能让苏芙完整的进行比赛。
其他单人滑的选手们纷纷乘上飞往加拿大的航班，开启为期两周的外训生涯。
程天把时间算的很好，正好外训结束后，参加总决赛的选手就能直飞温哥华，外训地点与温哥华在同一时区里，选手们连倒时差都可以省掉了。
冰场里灯都没有熄灭，经常能看到苏芙在冰面上训练。
冰场旁的直播手机也是近二十四小时开启，不少粉丝心疼道：
【小芙蓉是不是太辛苦了，我看她好像就没有从冰面下来。】
【她刚过发育关没多久，别把孩子给累坏了。】
【咦，我看到有两个新面孔，是给小芙蓉配的新教练吗？】
【好像是的，苏芙终于有自己的团队了。】
基地里，苏芙半跪在冰面上，膝盖有些微微发抖。
她这几天在练四周跳，但并不是每一跳都落冰成功。
四周跳对于膝盖的冲击力太大，感觉膝盖都被冰渣给磨出淤血，还有就软组织挫伤的小脚趾。
回来后，黄天对于苏芙把小脚趾弄成软组织挫伤很是无奈，不过他还是庆幸没有搞成骨折。
小脚趾可是足部承重的核心区域，骨折的话就真的要养上几个月了，连比赛都没法进行。
药包热敷、针灸、按摩轮番上阵，终于把苏芙的脚趾养好不少。
黄天告诫道：“训练慢慢来，感觉不行就快点停下来。”
“嗯，我知道了。”苏芙倒是比较听话，确实没有一上来就练四周跳。
毕竟，黄天打着石膏立在冰场旁守着苏芙训练，她也不好真的让对方生气到跳起来。
第一周就练了基本三周跳，第二周开始就尝试3a跳，等3a落冰很稳定之后，苏芙便开始把四周跳加了进来。
跳起来感觉还不错，就是摔下去后倒是很无奈。
苏芙体检报告也在随时更新，像是她的体脂率从猛涨期开始疯涨，过了猛涨期后算是平缓不少，但还是在缓慢增长。
黄天对于这个数值还是挺担心的。
虽然说脂肪并不会挤到肌肉的位置，但是长太多后身体负荷率就会增加，到时候重心也会跟着乱跑，跑的让你很是头疼。
营养师劳蕾尔对于黄天的担心嗤之以鼻，她表示像苏芙这样的选手压根就不用担心什么脂不脂肪，只要好好吃饭让骨骼肌长起来，后期再来刷冒出来的脂肪就行了。