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泳坛崛起靠我了[游泳]_江安安【完结】(255)

  这个学科主要研究的是运动损伤的防治和康复,以及能提高运动成绩的营养搭配,并且能够对训练进行科学的督导,总之作为新设立的学科,非常专业。

  ……好像也行?何昭宇品着。

  就是学起来累了点。

  不过孩子大了有自己的想法,他也劝不动,干脆顺着他自己的意愿来吧。

  进入八月,新赛季开启,悠闲的日子终于结束了。

  之前虽然一直在备战今年的世锦赛,但训练强度总体来说并不如去年,也算是一种状态调整。

  运动员们的精神就像是一根紧绷的弦,绷太紧了容易断,因此在一个奥运周期需要张弛有度的训练调整。

  七月初才从高原下来,突然从高原舒缓的节奏进入赛前备战的紧张之中,何昭宇原本以为叶茹茹会不适应,结果发现根本就是他想多了。

  下了高原,没多久进行队内测试,叶茹茹几个项目都比得很好。

  然而何昭宇心中暗喜的时候,叶茹茹只有一个想法——累死啦!

  不知道为什么。今年大家对待八月份这场世锦赛的态度反而还不如九月份的全运会,就连四月的冠军赛,全称都是全国游泳冠军赛暨全运会预选赛。

  可能是因为前年在国内举办才那么重视吧。

  毕竟全运会四年一届,世锦赛两年一届。

  不过对于她来说,她最主要的目标还是下届奥运会……没错,就是三年后的比赛。

  对于一个顶尖运动员来说,他们做的所有事都是为了备战奥运。

  而一个新的奥运周期从奥运会结束后的第一年开始,这时候就要开始练安排四年的训练计划。

  可能发觉叶茹茹的综合能力很强,上面打算让她多练几个项目。

  ——为了开发合适的新项目,这一年叶茹茹将要在各种项目上试水。

  何昭宇拿着笔,在纸上点了点,“下届奥运会你都快十九岁了,肯定不能像这次一样轻松,你看去年喻才知的项目就比你多多了。”

  确实,喻才知主项加副项一共四个单项,连接力都有三个,而她只有三个单项和一个混合泳接力,100自接力还是替补的。

  而她下届参加奥运时,比喻才知这届的年龄还要大一岁。

  身为顶尖运动员,虽然享受着不少特权,但是责任也要担起来。

  作为一姐,她现在可是队里挑大梁的。

  叶茹茹数着自己在测试赛上游的项目,200混,50自,100自,200自,50蛙,100蛙,200蛙,50蝶……

  12345678,8个项目。

  “呜哇啊啊……”

  疯啦!什么鬼!

  第137章 视觉

  对于何昭宇来说, 学生们在去年一个赛季什么成绩,那都是之前的事了,既然走过一年, 就要向前看。

  “喊什么,”何昭宇敲小姑娘的头,“你自己好好看看, 其实新项目也没几个,就几个自由泳项目而已。”

  “而且100自你以前在接力里游过, 200自去年短池世界杯也比过一次,多的就一个50自嘛。”

  叶茹茹:?

  这叫……而已?

  这是哪门子说法,照这样类比, 50自她还在200混里游过呢。

  再说, 八个项目,当她是铁人吗?

  不过一看喻才知的项目也不少。

  而且他是个中短距离的选手, 从今年开始试着练长距离, 报了400自和800自, 不过就算这样他也有八个项目,相比起来, 她八个短距离项目已经够仁慈了。

  何昭宇看着他的表情失笑, “就只是个队内测试赛, 随便游一游吧。”

  现在两个学生年龄逐渐大了, 他训练也敢下狠手,之前练强度期间训练量才会上两万,如今这种训练量对他们来说已经是家常便饭了。

  叶茹茹“哼”了一声,嘟起嘴, 也不再纠结。

  游就游。

  按照今年世锦赛的A标标准来看, 这几个自由泳项目中, 100自是叶茹茹游得最好的,而200自和50自都要差一点。

  100米是个兼顾耐力、爆发力和技术的距离,她的自由泳技术跟人家游主项的肯定没法比,但好在她综合素质强,再拼一拼爆发力,好像看着也行。

  50自过了B标,但是没达A标,200自勉强蹭上A标。

  不过也可能是游200自的时候已经进行到当天第三个项目,太累了,总之没有她去年和前年在短池世界杯上的成绩好。

  本身叶茹茹就是个非常适合短池比赛的选手。

  “50自看来不行啊……”

  何昭宇看着成绩表,叹了口气,“还是差在技术上,短程自由泳太难游了。”

  这种距离,不用过脑子想策略,卯足一股劲全力冲就行,也不用担心体力问题,力气谁都有,这时候要想出头,靠的还得是技术。

  叶茹茹这姑娘反反复复改了几遍细节技术,效果不太理想,有时候何昭宇真的希望自己两个学生能互补一下。

  ——喻才知的蛙泳在400混中曾被何昭宇评价过“游的什么东西”,他最拉垮的泳姿反而是叶茹茹最擅长的,每到这个泳姿,小姑娘就像支箭矢一样嗖嗖游得飞快。

  而喻才知的100自今年世界排名第一……

  何昭宇作为教练,实在太犯愁了。

  但是也不能让叶茹茹直接学喻才知的技术,毕竟男子的游法和女子还是不同,男女骨量有差别,男子自由泳偏力量型,女子自由泳偏轻盈,身上的肌肉量和体脂也是有差别的。


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