叶茹茹答应得很好：“好。”
不过何昭宇发现，她并没有因为晋级半决赛没有难度就放低对自己的要求，她的一切标准都参照奥运会来。
她在场上依然一骑绝尘。
脚下的水花压制着身后的所有人, 成为三角形队列的尖角。
她把全国冠军赛当成奥运会的一次模拟, 拿出了自己在大赛上的状态。
200自的时间卡在1分56秒5，200混的时间卡在2分10秒, 这两个成绩能保证她一定能在里约奥运会上进入半决赛。
但在国内赛场上, 这两个成绩足以让她拿下预赛总排名的第一, 而且是断层式的。
说实话，对于国内大多数运动员来说, 能在国际大赛上进入半决赛就已经很厉害了, 世界排名前十几至今还是很多人的目标。
对她来说是放水, 对别人来说已经是难以企及的高度。
等她下了场, 何昭宇也没说什么，只揉了揉她的头。
到了里约奥运会，这样的赛程是必经的一道坎，她这次能认真对待是好事, 他感到很欣慰。
孩子辛苦比赛, 营养自然也要跟上, 当天中午王队医就不知道从哪弄来一口小锅，做了十全大补汤，分给四个队友。
汤里炖了一只鸡，但是由于张思泽和左子皓在这两天都没项目，他们二人只一人分了只鸡爪。
当天下午除了叶茹茹的三场比赛，还有喻才知的200自决赛，但王队医在盛汤时被何昭宇拉住，悄悄提醒，“别补太过了，他们俩现在住一起呢。”
王队医：“……”倒也不必吧，今天叶茹茹一天五枪，明天小喻哥一天四枪，这要是还能怎样，也太反人类了。
不过他盛汤的手还是顿了顿，给喻才知盛了两大块鸡胸，外加一根鸡脖。
剩下整只鸡最鲜嫩肥美的部分全进了叶茹茹碗里。
张思泽&左子皓&喻才知三人端着碗：“……”
世界的参差。
可能因为在赛场开小灶十分难得，叶茹茹今天的胃口很好。
上午连续两枪确实消耗了不少，再加上她晚上除了两场半决赛，还有一场100蛙决赛，必须储备充足的能量，她难得在没被强制要求的情况下干了两大碗饭。
运动量确实是提高胃口一大方法，她最近食量涨了，总算增了些肌，平时练体能时，体能教练又给她提高了负重。
何昭宇指望增加的这点肌肉力量能够全部体现在冲刺的爆发力上。
下午叶茹茹提前来到赛场，为晚上的三场比赛做准备。
有观众拍到她独自一人在比赛池一趟趟来回游，放到网上，立刻引起一片热议。
“运动员真的好辛苦，热身就这么长距离，再加上正式比赛，一天的运动量真的好大。上次我一天游完4千米，第二天躺在床上完全动不了。”
“楼上实属菜了点，像她们这样的运动员，六七岁时估计每天训练量就能有5k了吧。”
“讲个鬼故事，叶茹茹九岁才开始学游泳。”
还有人问：“为什么没看到哥哥，他不是晚上也比200自吗？”
说起来，奥运会的赛程排的很有意思，很多项目都是男女排在相邻两项，就像对比一样。
立刻有人在下面做出了解释：“赛程不一样，热身准备的方式也不一样吧，叶茹茹明显是在放松肌肉，顺便找找比赛的感觉，喻才知今天只有一项，估计在后面拉伸呢。”
这个说法一听就比较专业，网友们一时怀疑有业内人士混在他们其中关注叶茹茹的动向。
其实这在业内根本不是什么秘密。
商妍之前在接受采访时就说过，她和她的教练天天抱着叶茹茹的比赛视频啃，反反复复回放，她对于叶茹茹的一些习惯性的技术运用甚至比她本人还清楚。
叶茹茹既然游混合泳，各个泳姿基本上没有太大的缺陷，甚至除了仰泳，她都或多或少有着技术优势。
然而研究透了，能不能游得过，这就是另一说了。
这才是她最厉害的地方。
——她的技术从来不藏着掖着，甚至公开表明，欢迎各队前来Z省交流学习，但至今也没有人复刻出她的成功。
成就一名顶尖运动员的，从来不止是先进的技术。
当天晚上，叶茹茹就向众人展示了她这半年来的训练成果。
镜头第一次给到后台检录处的时候，李源在直播间中“哟嚯”了一声。
到了揭晓答案的时候，因为是第一场，直播间没正式开启的时候，他还和老搭档杨恬打着赌，叶茹茹今晚的比赛结果会如何。
杨恬琢磨着，“我觉得为了她半小时后的100蛙，她这场200自应该会预赛稍慢，另外今晚的重心应该在保证两枪之后，200混依然能进入决赛。”
李源摆摆手，“你信我，她这场会好好游的，至少也在1分56秒以内，她是个不服输的姑娘，她的目标可是奥运会。”
杨恬笑道：“知道你是她的粉丝，但你这可就是迷弟思维了，在我们专业运动员看来，全力拼三场是不可能的。”
李源也笑，“得，我们别争了，等着看比赛吧。”
眼下李源双手交握，放在桌上，目光盯着镜头返回的画面。
“中央电视台，中央电视台。”
“现在为您直播的是全国游泳冠军赛暨里约奥运会选拔赛第三日的比赛，目前正在进行的是女子200米自由泳半决赛第一组。”