他自然有一套训练方案适合时北延、于辰、唐然、景文、阿纯。
三个月内提升他们的身体素质，无论是跑步、弹跳、还是四肢肌肉的力量都会大大的提升。
江柚：“无论是进攻和防守，都讲究战术。当然用人也很重要。”
她找了很多新时代著名的球星赛事给年哥看，灵活敏捷的动作、极快的反应能力、传球速度的快速、球星的球风很明显。
甚至有的球星无可挑剔的一球逆转了整场比赛。
下午。
小小年和小年年把脸埋在麻麻的手臂处，睡得香喷喷的。
小胖年迷迷糊糊睡醒，嘴角还有一丝丝亮晶晶的痕迹，小嘴巴嘟囔：“麻麻~”
见麻麻和小弟弟们还在呼呼大睡，小胖年挪了挪小屁股，爬向拔拔。
“拔拔~”
小胖年壮着胆子伸出两只肉手，奶凶奶凶的龇牙：“嘿嘿嘿~”
哼哧哼哧的，跟一只小胖猪似的，小猪蹄子扒拉在拔拔的脸上，使出奶劲捏了捏拔拔的脸。
“哇.....”小胖年瞪大眼睛，万万没想到自己成功了~
他圆鼓鼓的小肚子随着笑声一颤一颤的，一点点的开心盈满了心间。
“哼哼~捏捏拔拔~”
陆淮年干脆不装了，反手拖住小胖年，吓得小胖年急忙急忙地想爬走，可小胖年哪里知道自己一屁股跌落在床上，肉嘟嘟的想要再起身溜有点困难。大风小说
陆淮年嘴角勾起：“还想继续吗？”
“扑通~”
小胖年啪叽一下倒在床上，大字型的面朝下，就这样被拔拔逮到了。
“感不感动爸爸醒来？”
“不敢动~不敢动~”小胖年笨呼呼地想要翻身，却被拔拔掌握住命运的后颈，等了好大一会儿。
“还要跟爸爸玩啊？”
陆淮年本来因为小小柚的到来而兴奋地睡不着，今日午睡时媳妇儿无论如何都压他休息，正好小胖年皮实，屁颠屁颠地跑来捏他的脸。
啧啧啧，胆子贼肥。
男人微微偏头，将目光落在小胖年的肉脸上，小胖胖浑身抖了抖，听从心里的想法，讨好似的扬起大大的笑容，那一对小梨涡甜甜的。
陆淮年霎时间想起了小小柚，要不他先拿小胖年练练手。
“胖崽，你珍藏起来的小裙子哪里去了？”
小胖年屁颠屁颠地带拔拔去找小裙子，使出奶劲搬动盖在小裙子上的一床小被子，小奶音吼起来：“嘿咻~”
“在这里~”别看小胖年平时吃得多，该有的力气，咱们的崽还是有的。
陆淮年蹲下来，特大号版的小裙子闪亮亮登场，上面还有一只可爱的小猪猪图案。
难怪江易当初非要送三条漂亮吧唧的小裙子，小小柚穿上绝对可爱到爆。
小胖年看起来很开心的样子，以为小裙子给拔拔看一看就不气气啦~
哪成想，拔拔特别关照小胖年，哄着小胖年穿上漂亮吧唧的小裙子！！
小胖年嘴巴张得大大的，扯了扯小裙子的裙尾，不一会儿扯得皱巴巴的，心血来潮的陆淮年又轻轻地给抚平。
小胖年有些害羞，忍不住转头，撞见麻麻和小弟弟们看着他，小奶音带了丝丝的紧张：“羞羞~”
小年年和小小年趁大鸽鸽还没反应过来，在床上兴冲冲的跑来，围着大鸽鸽转悠。
“什么呀？”小年年轻轻的晃了一下小裙子，大鸽鸽的小肚子圆滚滚地凸起，“这是大鸽鸽的肚肚。”
小胖年羞涩地长大嘴巴，咔咔咔咔笑出来，“是滴鹅~”
好想害羞地逃跑~
“美美哒~”小小年主动牵起大鸽鸽的小手，跟他说。
江柚强撑住的笑意忍不住爆发，心口处泛起了一阵阵的涟漪。
大的开心到疯掉，小的嘎嘎可爱。
等杨玉兰和赵小月看见小胖年穿着漂亮的小裙子，带着弟弟们在院子里撒野的时候，惊吓的下巴快要掉下来了！
第361章 篮球场，该得意的是他
三小只欢乐的奔跑，夏风吹起了小胖年的裙摆，吓得小胖年急忙忙地捂住小裙子。
小家伙的害羞是辣么的大。
小小年和小年年停下小脚步等待大鸽鸽，小胖年笑弯了眼睛，晃荡着小裙子追上去。
杨玉兰惊得说不出话了，我滴乖乖，与其说被惊吓到，不如说被惊喜到！
还挺可爱的~
赵小月看到小胖年白嫩的脸蛋羞得通红，然而笑得还蛮开心的，自己也跟着开心。
无忧无虑的童年多好呀~
陆淮年牵着江柚出门，这种好心情，真的无法言喻！
得知拔拔麻麻一起去篮球场，三小只崽崽顿时双眼发光，举起小手手：“打球球，崽崽想玩~”
心情极好的男人特别好说话：“可以带你们去，但要听军令。”
三小只原地蹦跶，小鸡啄米似的点了点头，一切为了出门玩，听拔拔的话准没错。
江柚一副看破不戳破的模样，笑看年哥收拾崽崽们喝水的奶瓶子和毛巾，备用的小衣服，一家六口浩浩荡荡的出门了。
她伸手摸了摸孕肚，悄咪咪勾起唇角。陆淮年放轻语气：“记住我说的，不能乱跑。”
“不舒服要和我说，好不好？”
硬汉老公不会只让她心动一次，语调满满的宠溺，无微不至地照顾她。