沈言初点了点头，“我知道了医生。”
反正陆景墨再加照顾她，她心情就不可能不好。
“接下来陆先生要仔细听好。”
陆景墨打起了十二分的精神在听，“您说。”
医生抚了抚眼镜，“从这周开始就进入了孕晚期，已经进入到了冲刺阶段。”
这个陆景墨知道点了点头，她才继续说。
“从这周开始两周就要来医院做一次产检。”
“好。”
“孕妇的身体会发生一些变化，比如会感到胸闷，呼吸困难，睡姿最好采用侧卧的方式。”
陆景墨给她买了孕妇枕，已经开始在用了，所以一般都是侧卧着睡。
“嗯。”
“宝宝大脑也进入了发育的高峰期，孕妇多吃一些健脑的食品，比如核桃，花生，芝麻，会有一定的帮助，孕妇的膳食质量也要保证，而且要开始适当的控糖。”
沈言初有些庆幸前几天还喝了奶茶，吃了糕点，从这个周开始她要戒了。
“嗯。”陆景墨有些心疼的看了她一眼，“看来只能等宝宝生下来再吃了。”
“为了宝宝控制一下也是好的。”
医生欣慰的点了点头。
“托腹带买了吗？”
“早就买好了，不过还没开始用。”
沈言初不太习惯用，可能月份再大一点她才会用。
“避免提重物，这个就不用说了吧。”
“不用说了。”
别说让她提东西了，让她拿个果盘他都担惊受怕的。
“可以适当的进行胎教，对了孕妇可能会下肢浮肿，这个是需要注意一下的。”
“嗯。”
医生又交代了一些注意事项。
陆景墨怕自己忘记了，还刻意记在了备忘录里。
“最后一点。”
沈言初和陆景墨都不由自主的看向了她，“减少性生活。”
“嗯。”
沈言初有些不好意思的点了点头。
陆景墨见她的耳朵都红了，也没多呆，带着她回家了。
第441章 抽筋了
医生说的确实没有错，沈言初身体确实发生了很多的变化。
29周+的时候，腿开始肿起来了，食欲也渐渐下降。
肚子肉眼可见的变大了，做什么事情都很不方便。
陆景墨看着她的变化心疼不已，却也没有一点办法。
反正他自己已经暗暗发誓不管这一胎生的是男孩还是女孩，都坚决不会再要二胎了。
两个已经足够了！
“老婆，先泡脚。”
沈言初是半躺着的，听到他说话双手撑着床就要起来。
“别动！我来。”
陆景墨放下盆一个箭步冲到了她身边，把她扶了起来。
“别担心我有分寸的。”
沈言初笑着安慰他。
“温度刚好，你试试。”
沈言初把脚伸了进去，“刚好。”
陆景墨坐在她身边帮她捏着肩。
“其实我觉得泡了也没什么用。”
这几天晚上天天都泡，可是依旧没有要消下去的意思。
“可以促进血液循环，坚持泡肯定会有用的。”
沈言初点头。
“我ᴶˢᴳ去给你热杯牛奶。”
沈言初突然拉住了他的衣角，“老公半杯就好了。”
晚上去卫生间的次数逐渐增多了，喝了牛奶更想去了。
“嗯？不舒服吗？”
“那倒没有，晚上想去卫生间，我一动又会把你吵醒。”
陆景墨停住了自己的脚步，“ 晚上想去卫生间就叫我， 我陪你一起去。”
一个人去卫生间比较危险，越到后期会越频繁，而且肚子越来越大，一个人起来也不方便。
“不用，这几天我还起得来，月份大一点再叫你好了。”
陆景墨实在是很心疼她，不过一点办法也没。
沈言初在楼上泡脚，陆景墨下楼给她热了杯牛奶，“喝的下多少就喝多少，不用勉强。”
晚上一杯牛奶的习惯沈言初是怎么也改不掉的，陆景墨也没让她改，到时间雷打不动的去给她热。
沈言初接过牛奶在喝，而陆景墨则是帮她把脚上的水擦干，然后去倒水。
陆景墨出来的时候她已经把牛奶喝完了，“老公，杯子。”
说着还拿着空杯子朝他晃了一下。
他好不容易去热上来的，不喝完太可惜了，他又不喜欢喝牛奶，总不能强迫着他喝吧。
陆景墨把孕妇枕垫好，“躺着，给你按一下脚底心。”
“偷偷学的什么小技巧吗？”
“嗯，好好躺着。”
沈言初躺下了，陆景墨拿了个iPad用支架固定好，放在床上，然后点击开始按照视频里面的方法帮她搓着脚底。
沈言初本来就比较怕痒，脚趾头都蜷缩了起来，“好痒!”
“搓搓就会舒服了。”陆景墨的力道加重了几分。
“医生说经常搓搓脚心，可以增进血液的循环，也利于胎儿的成长发育。”
沈言初半信半疑，不过适应了他的力道以后确实舒服了不少。
“现在好点了吗？”
陆景墨手中的动作并没有停下，语气中透着一丝期待。
“现在好多了，很舒服!”