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皇帝养生系统[慢穿]_十月瘦瘦子【完结+番外】(412)

  “失误,绝对是失误啊。”

  萧靖打着哈哈,掩饰过去了。

  ……

  虽然大家都有长高,但是该锻炼的也不能少,不然可真容易吃成一个小肥肉了。

  萧靖回想当年,他也是参加过体育中考的人,能跑能跳的,还考了个满分。初中学校给学生们每周安排三四节体育课,就为了冲一个好成绩。

  现在他和张嫣不用体育考试,但也不能在这方面拉下啊。

  “爱妃,运动不?”

  “动啊!”

  晚上八九点的时候,太子的作业也刚写完,正是能抽空锻炼身体。在这儿没有电视剧和游戏机,太子还没当家呢,他又不好组织女团来唱歌跳舞演连续剧,消遣的娱乐活动都少得可怜。

  还能干啥?

  造人活动也不能干,那就做其他运动呗。

  张嫣怕晒黑,白天的户外就不适合她。太子白天要上课或者出门办事,也没那个心思。

  只有晚上这段时间,是适合两人一起动一动,出一身汗的。

  萧靖摸了摸肚子上的肉肉,有些怀念他的体育中考,当年他做仰卧起坐可厉害了,一分钟能做七十几个呢!

  “我们来做仰卧起坐和卷腹吧,还能减减肚子。”他提议道,“嫣儿你给我压着脚,我试试能不能起来。”

  “好。”

  张嫣不懂什么是仰卧起坐,但是喊她来压脚,也并不难。没有专门给仰卧起坐的垫子,两人干脆在床上铺被子,那也是差不多的,张嫣把整个人的重量都坠在那儿,膝盖跪在他的脚背上。

  看着少年憋得脸红,腰上使力,吃力地往上起……

  然后大半天没起来。

  最后还是张嫣伸手拉他,他才能起来的。这样动作不规范地做了十来个,这人就不行了,死狗一样瘫在被子上。

  她不由得发笑,“这就是仰卧起坐?都沉得起不来了,跟背着壳的乌龟差不多。”

  萧靖不承认自己的腰不行,还想甩锅,“我以前可厉害了,是太子衷的身体素质不行。等我练一段时间,肯定可以的。”

  “行行行,你最厉害。”张嫣大概明白动作是什么样子,换了她躺上去,倒是一口气能做二十个,“一,二,三……十八,十九,二二十。我不行了,啊,太累了。”

  每一次做仰卧起坐都重重地撞到床板上,幸好有柔软的被子垫着,后背也不疼。女人在减肥上是对自己最恨的,张嫣喘了口气,又继续做了三组,一组二十个,加起来一共八十个。

  对于第一次做的初中女生来说,这个成绩很不错了。

  萧靖也不甘示弱,老婆都行了,他总不能不行啊!

  他让张嫣拉他一把,扑哧扑哧地喘着粗气,作弊似的做了三组仰卧起坐,每组四十个。

  这样折腾了大概两刻钟,两人都筋疲力尽,才算罢休。萧靖从床上爬下来,从壶里倒了牛奶,顺带也给张嫣带了一杯。

  都锻炼过了,总得补充一下的,晚上喝点奶,睡觉会更香。

  自从他来了之后,就有睡前喝牛奶的习惯。他说过一次之后,太子家丞孟冬总会给他准备上的。

  张嫣这个懒虫,就在床边等着喝奶,因为刚才锻炼累了,她一个手抖,拿杯子没拿稳,洒了半杯奶在床上。

  萧靖不以为意:“没事,叫人进来把被套什么的换了。顺便再喊热水,洗完澡好睡觉。”

  这对东宫夫妇半点没放在心上,却没留意到进来卧室收拾的宫人们,表情都不太正常。

  深夜

  当他们都睡着了,伺候的宫人才歇了一口气,回去住处里头。有同屋的还没有睡,看到在东宫当差的宫女笑得奇奇怪怪的,还问她今日发生了什么事儿。

  那人瞧了瞧外头,没人,才放心地说:“嘘,我跟你们说个事儿啊,你们可别跟人说。”

  同屋的本来还有些困,感觉到八卦的气息,瞬间精神一振:“快说,快说,我们都不传出去。”

  小宫女喊同伴靠过来,小声地说:“我们今天当差的,你知道太子有多厉害吗?”

  “太子肯定是厉害的啊。”不厉害怎么能当太子呢?

  “啊,是那种厉害!”小宫女羞红了脸,“太子宠幸太子妃,撞得床板都震了,太用力了,两人在屋子里头还数数,估计有两百下啊!”

  “哇,那得很久吧……岂不是比陛下还厉害?”

  “孟大人在外头计时,都说快两刻钟,差点就要进去喊停。太子弄脏的那一床褥子,还是我搬下去的,白花花湿了一大片。”

  小宫女的神色非常向往,太子年纪小,可是能力不小啊。要是太子能宠幸她呢,她是不是以后也能享福了?

  她的一番“猛料”,听得同屋的女孩们都激动极了。

  几日过后,东宫的宫人们都发现了,太子真的越来越“厉害”了。不仅早上做一轮,中午做一轮,晚上还来一轮。

  啧啧啧,大白天的,都拉着太子妃去撞大床,这人真不要脸!

  而且他们在门口听着,撞到床板的频率是越来越快,以前一分钟做二十个的,现在一分钟能做四十个了!有进去伺候太子妃的宫女,都说娘娘累得手都抬不起来了,喊腰酸,想让宫女们帮忙揉揉。

  “别喊她们,我给你揉。”

  萧靖把眼神不明的宫女们都打发走,别以为他看不出来,还有人借机在抛媚眼。他拿着药酒,先是给张嫣揉了好一会儿,搓得她浑身发热,还挺舒服的。


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