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穿越之一心二用_暗墨沉香【完结】(78)

  次日一早,淋淋漓漓下了一夜的雨不但没有停,反而有越下越大的趋势,千万道雨丝化作银线,接着又化作水流流入地下,溅起一层层小小的涟漪,就像是某人骚动的心。

  透过迷蒙的雨雾,司凌霄含情的双眸直直地看向对门的丁香,两人遥目相对,丁香被他看地羞涩了,率先垂下了脑袋。

  司凌霄大踏步走过朦胧的雨帘,来到了丁香的跟前。

  作者有话要说:莲藕排骨汤作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名吃。在湖北,素有“无汤不成席”的说法,举凡筵宴,压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤,也很会做汤,莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品,待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”,更是极具地域特色,浓缩了荆楚美食文化的精华。

  编辑本段做法

  做法一

  制作食材   材料:   排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块,   调料:   料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,   制作流程   1.排骨洗净,砍成3厘米长的节, 莲藕排骨汤

  2.刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净,   3.生姜洗净切成两半,   4.锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,汆水后捞出待用,   5.炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟,   6.把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。   特点:   汤汁鲜美,藕香软糯。   厨师一点通:   炖藕时不宜用铁锅,否则汤色会变黑。

  做法二

  猪肋排用流水清洗干净,剔去多余的油脂、血块,用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。

  特写(7张)  莲藕切去两头的蒂,纵向刨开成两半,清洗干净,检查藕眼内有无残余泥沙,再切成长边约6cm的滚刀块。烧开一锅水,将排骨段放入沸水中氽烫,水重新沸腾后撇去血沫,反复撇几次直到没有血沫冒出,捞出排骨沥干。   将排骨段放入汤锅中,加葱段、姜片和料酒,注入3/4锅的温水,盖上锅盖,大火烧开,煮15分钟。   打开锅盖,放入莲藕块,将锅盖盖严,大火煮开后调成小火,保持微沸状态炖煮,炖1小时。   熄火后捞出葱段和姜片不用。   炖好的莲藕排骨汤中调入盐、胡椒粉即可。在准备食用前调入鲜香菜调味。可 莲藕排骨汤简介

  以加点葱花   藕眼里如果有太多泥沙是很难清洗干净的,炖到汤里面才叫难过。所以购买莲藕时要选择两端藕节均完整的,这样藕眼里才不会有灌进的泥沙。   买新鲜猪脊骨(腔骨)炖莲藕也是一味好汤。   注意盐要最后才放,根据口味自行调味,建议以清淡为本,不要过咸。   最后说下很重要的工具:锅子,只有湖北特有的沙锅铫子,才能煨出如此鲜醇美味的浓汤来.极具地方特色的铫子,外表看上去黑乎乎的,有无数个小孔,煨汤时,油脂不停地从小孔里冒出来,铫子看上去油汪汪的.小孔可过滤厚油,这样煨出来的汤,既不油腻,还有浓香.武汉人煨藕汤十分讲究,50岁以上的人,会专门生煤球炉煨汤.煨制的时间少则几小时,多则一通宵.浓浓的香味儿,四处飘散.

  做法三

  制作食材   排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起;藕两斤(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破;老姜一切,用刀拍破;花椒约二十粒;黄酒两大匙;盐适量   制作流程   1. 这就是红花藕,边沿有九个孔对吧?这种藕炖软后吃起来才是粉粉的。   2. 先把藉放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜。   3. 沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。   营养价值:排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。   藕 - 莲藕,又名莲菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的。[1]

  做法四

  制作食材   主料:排骨(烫飞水后洗净),莲藕切片,   海带结,葱段,姜片,枸杞   辅料:   料酒,盐,味精,酱油   制作流程   1、4-5饭碗水烧开[2],放进莲藕煮30分钟; 莲藕排骨汤的做法

  2、加入排骨,姜片继续煮60分钟;   3、加海带结,所有调味料煮10分钟;   4、放进葱段/枸杞煮约3分钟即可。

  做法五

  (儿童食谱)   制作食材   苹果、排骨、莲藕   制作流程   1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块; 莲藕排骨汤

  2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟;    3、放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。[3]   适合人群:    比较适合1岁半以上的幼儿   健康提示:    肉、苹果、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑。

  编辑本段食用指南

  营养成分

  热量:2277.35大卡   钾:3444毫克   磷:1229.4毫克


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