不等林祯发话，孙贵妃就点头道：“嗯，身子不利索，不能去栖凤宫给皇后殿下请安，倒是能在自己殿里和其他人打麻将。”
廖婕妤没想到孙贵妃会突然发难，连忙狡辩道：“嫔妾病了几天，一直自己待在殿里，实在太无聊，刚好今日她们来看望嫔妾，嫔妾牌瘾上来了，就拉着她们陪嫔妾玩一玩过过瘾。贵妃娘娘您也知道的，嫔妾是蜀中人，饭可以不吃，但牌一定要打啊。”
林祯也不跟她计较这些，大发慈悲道：“本宫没有怪你的意思，适当打牌休闲一下，也有益于身心健康。”
见林祯没有追究她们的过错，反而还赞成她们打牌，廖婕妤脸上一喜，连忙道：“皇后殿下英明！”
但紧接着林祯话题一转，正色道：“不过这样下去也不是个办法，你们的身子骨实在太弱了，容易生病。与其病了卧床休息和打牌，不如多锻炼一下身体，提高身体素质，强身健体的同时，也能更好的为陛下孕育子嗣。”
听了林祯这番话，廖婕妤几人都有些不解，不知道林祯要做什么，只能傻傻地看着林祯等林祯的下文。
林祯接着说道：“这样吧，既然你们病已经好了，咱们择日不如撞日，就从今天开始锻炼身体吧。”
“啊？”廖婕妤几人听了这话后都惊呆了，皇后这是要对她们做什么？
但很快她们就知道了，林祯让她们回寝殿换上一身朴实无华又方便行动的衣裳，让她们走到院子里并排站开，每人中间隔着两臂的距离。
廖婕妤等人一脸莫名，但是碍于皇后的威严，又不敢不从，只好照做。
林祯见她们站好了，便从她们中间穿过，教她们如何摆好手脚姿势。廖婕妤几人虽然不解，但还是照做了，等按照林祯的指示做好，才发现林祯居然让她们扎马步！
她们进宫前都是一门不出二门不迈的大家闺秀，平时就只会看看书刺刺绣，半天累活重话都没干过，更别说像男人一样习武了。在她们的印象中，只有家中的儿郎才需要学扎马步，为了以后学武打基础，她们这些女儿家是不用学的。
廖婕妤大为不解，直接问林祯道：“皇后殿下，您这是何意？”
林祯看着她们道：“你们的身体实在太弱了，但是锻炼是个循序渐进的过程，刚开始就让你们做其他高强度的动作只会适得其反，所以就先让你们从最基础的开始，先学会扎马步，再做其他的。”
廖婕妤这样站了一会儿，身子就有些吃不消了，她试图跟林祯讨价还价道：“可是，皇后殿下，嫔妾们是女子，是陛下的嫔妃，做这种动作不合适吧，这也太不雅了被人看到了怎么办？”
林祯道：“放心吧，本宫不会让她们说出去的。扎马步对你们来说好处颇多，有利于心肺，增强体质体能，调理气血，协调阴阳，促进消化，更能塑体，使自己的身材看起来更好，以后怀孕了，也更好生产一些。”
话是这样说，但廖婕妤娇生惯养惯了，哪里受得了这种苦，她才站了一会儿就累得不行了，想要偷懒，却冷不丁被林祯打了一下。林祯严肃地对她说：“本宫这是在为你好，还请廖婕妤不要辜负本宫的好意，不要懈怠。”
廖婕妤叫苦不迭，只好又扎好马步，心里祈祷着林祯赶紧走，好让她休息休息。没想到林祯却说道：“接下来几天，你们早上不用去栖凤宫给本宫请安了，就在院子里练习扎马步。第一天到第三天一个时辰，第四天开始每天两个时辰，本宫会派人来监督你们，等你们打好基础后，本宫会教你们一些武术的基本功，帮助你们强身健体，从此不用三天两头生病。”
这样还不止，林祯这话不仅是跟廖婕妤等人说的，也是跟所有嫔妃说的，她回过头对身后看戏的嫔妃说道：“你们也是如此，今后谁要是生病了，本宫也会要求你们增强体质，免得后宫里一天到晚死气沉沉的，让陛下看了不高兴，明白了吗？”
嫔妃们原本是在看廖婕妤的好戏，没想到居然还把自己牵扯进去了。听着林祯这番话，她们总觉得林祯在杀鸡儆猴，在敲打她们，让她们不要学廖婕妤偷奸耍滑不去给她请安，蔑视她作为皇后的威严。
她们本来是不服林祯的，但是看到廖婕妤的惨状，她们只好屈服在林祯的淫威下，齐声应道：“臣妾知道了。”
林祯这才满意地点了点头，又对她们说道：“虽然你们还没生病，但是也可以先跟着廖婕妤她们练一练，这是对身体有好处的。”
毓充媛第一个出来，跟着林祯学扎马步，她从小吃苦长大的，倒不觉得累，扎了一会儿，果然觉得神清气爽，惊喜道：“确实如皇后殿下所说，感觉身体都不一样了。”
其他嫔妃闻言，也跟着做了一会儿，果然有奇效，林祯见状欣慰道：“没错就是这样，每日坚持一会儿，时间久了你们就发现身体的变化了。”
今天是第一天，为了不让廖婕妤她们一开始就放弃，林祯在这里待满了一个时辰，等时间到了，她才允许廖婕妤去休息，自己也回了栖凤宫。