而室外的温度, 已经从零下四十多度, 下跌到零下五十多度！
天空愈发灰蒙, 寒风凛冽, 小雪纷飞，饶是如王小酥这般体格的, 穿成熊在外面待上一小时也得打哆嗦。
一大早，王小酥迷迷糊糊醒来，被窝暖烘烘的，暖的她身子骨都酥了，只想把被子扯到头顶继续睡个回笼觉。
姜泽昱已经洗漱完，提着烧好的开水往暖水壶里倒，火光照在男人俊美的脸上，干净而美好。
王小酥将自家发小从头打量到脚，欣赏一番后才慢吞吞从被窝里爬出来。
“天才刚亮，可以再睡半小时。”
以往早起锻炼的时候，向来都是天还没亮就起床，但现在情况特殊，凌晨外面温度能够低到零下五十七五十八度，天亮和天没亮之间温度相差五六度。
听到发小的话，王小酥爬起来的动作更加拖沓。
这就是姜泽昱。
他会说让她多睡半小时，却不会说让她休息一日。
王小酥这边刚洗漱完，其他人也陆陆续续醒来。
王小酥和姜泽昱会在外面跑步运动，其余人虽然不出去，但也不好意思真在冬日里眼睁睁看着别人勤奋，自己啥也不干。
原地跑步的原地跑步，在床上做俯卧撑的做俯卧撑，做仰卧起坐的做仰卧起坐……
天还未亮的雪地里，两道黑影在铲出的道路上慢跑适应，王小酥腿上的沙袋已经加到50斤每个，身上还扛着一个三百五十斤的沙袋，总负重四百五十斤，跑起步来依旧如同轻装出行。
姜泽昱总负重比王小酥轻一百斤，额头上已经开始冒出细汗。
王小酥边跑边扭头打气：“还有十公里，加油，今天已经复建到三百五十斤了，再坚持一个月，总能回到负重四百五的状态！”
姜泽昱身体受伤还没完全恢复，王小酥负重四百五十斤，却不是因为她只搬得动四百五十斤的沙袋，而是她的个头，搬四百五十斤的沙袋都快将她的身体给淹没了。
再多连路都看不见。
姜泽昱尽量调整呼吸，二人又跑了许久，直到天大亮，才跑完几圈，回到住处。
“回来了，你们的早餐还在锅里热着。”
董雨晴啃了一口土豆窝窝头，一口啃下去，里面有猪肉丁和切碎的咸菜丁，味道相当不错。
王小酥早就饿了，锅里一共六个土豆窝窝头，个头都要比其他人的大出一大圈，搭上一碗榨菜鸡蛋汤，王小酥和姜泽昱每人三个正好。
吃完早饭，王小酥和姜泽昱带着董雨晴出门，其他人没当一回事，他们是队伍中都拥有空间钮的人，平日里一起出门，大多都是取建筑材料，或者带董雨晴锻炼。
董雨晴强忍着兴奋和雀跃跟在二人身后，因为只有她自己知道，这次出去，是姜老师要教她如何锻炼异能，以达到异能升级的目的！
外面很冷，冷风吹过，骨头刺痛，董雨晴的脸都快被风刮花了，眼泪鼻涕都冻在脸上。
万万没想到，锻炼空间异能的第一步，竟然是这样训练专注力！
她两臂前伸，对着狂风蹲马步。
风哗啦啦吹过头顶，吹得头顶的塑料杯摇摇晃晃。
塑料杯里装满路边的雪，还挺沉，但她双腿酸软颤抖，仿佛再来一阵风，就会将她连人带杯子一起吹翻在地。
“小……小酥，锻炼异能……要……要这么狠吗？”
董雨晴吸吸鼻子，头上的塑料杯又是一抖。
王小酥挠头：“要……的吧？”
她也不确定。
她的异能很菜，没有怎么提升过，但记忆中族里那些异能者们经常会在山里瀑布下锻炼。
不是在瀑布的岸边，而是在被瀑布冲击的最下方。
孩子和异能等级低的人用小瀑布，异能等级高的人用大瀑布。
一年四季，不管是酷暑还是寒冬，在上大学之前，她和村里的孩子都是走读，一天都不带落下锻炼的。
瀑布段俩你锻炼的不仅仅是专注力，还有意志力。
习惯以后锻炼的就是身躯的力量。
这也就是为什么华族出去的异能者，即使被控制器锁定异能，也能跟军队肉搏稳赢。
姜泽昱异能等级高，并且可以使用空间刃作为攻击手段，如果拼异能，王小酥打不过对方，但如果姜泽昱不能在异能耗尽前打败王小酥，那么异能耗尽后，王小酥能把姜泽昱砸进墙里，抠都抠不出来的那种。
王小酥：“我们那儿用的都是瀑布，如果你不想用这种方法，我也不是不能帮你找瀑布锻炼身体？”
她说的非常诚恳，董雨晴却打了个哆嗦。
寒冬腊月里，冷风对着吹都受不了，更何况是用瀑布了！
董雨晴支撑了半个小时，终于撑不住，求饶：“小酥，我实在撑不住了，让我休息休息吧？”
末日以来，王小酥一直护着表姐，也没让她受过这种苦，听着表姐带着哭腔的声音，王小酥有些犹豫。
见有效果，董雨晴哭的更加梨花带雨，还从空间里取出一根海盐奶味棒棒糖，颤抖着往王小酥身前送：“呜呜呜，小酥，今天就暂时到这里好不好，我实在撑不住了呜呜呜！”