有了上丹田的塑造经历，冰龙似乎也渐渐找到了手感，就快速的在他胸口处的膻中穴处塑造中丹田，并将错综复杂的经脉都理顺了。
塑造完毕，又花了一刻钟恢复灵力和精神力，才继续塑造下丹田，下丹田位于关元穴处，正常修士就是在下丹田内开辟气海，用于存储灵气的，穆千媚的气海就已经像一片宽阔的海域一般，能存储很多的灵气，不过，对于冰龙而言，都还是太小了，若是有一天能修炼到无边无际的地步，那才是真正的充足，不需要半途停下来补充灵气。
冰龙为他塑造完丹田之后，就是将他全身的经脉都疏通和理顺，变得和正常人一样，并且让他变成了正在的男孩。
穆千媚全程都在仔细的看着，感受着，她不用控制身体，光是用意识查看都感觉无比的疲惫，而冰龙还要掌控身体来具体操作，可见她的感觉自然是更加疲惫。
整个过程结束的时候，时间已经过去四个时辰了，其中包括三次休息和恢复的时间，当文兰公子身体周围的光圈终于慢慢变淡，直到完全消散的时候，冰龙又再次进入了休息状态，在继续恢复精神力和灵气。
一刻钟结束，冰龙又将身体的掌控权交给穆千媚。
穆千媚睁开眼睛的时候，首先看到安睡的文兰公子，睡得非常的香甜和安稳，身上幻化的衣服又穿在了身上，看起来和之前确实有了很大的不同，给人感觉那就是一个实实在在的人，估计就算小老鼠重新活过来，也察觉不到文兰公子是一个人参精了。
看了一会文兰公子，穆千媚转移视线看向一直在边上看着的灵咪咪和兔叽叽。
只见两个小家伙竟然都睡着了，而且看起来似乎已经睡了很久！
第五零二章 修炼三宝精气神
看到灵咪咪和兔叽叽睡得香甜，穆千媚不禁莞尔。
两个小家伙就像两个小孩子似的，刚开始兴致勃勃，看得非常认真，特别是文兰公子被淡蓝色光圈包围着的时候，它们看着都觉得画面很美，而且是第一次看到这样的场景，难免充满好奇。
可是，随着时间的推移，它们发现居然什么都看不到，时间久了就失去了开始时候的兴致。
一个时辰过去，当冰龙掌控穆千媚的身体进入休息和恢复的状态时，它们竟然不知不觉的就睡着了。
因为它们看到穆千媚在为文兰公子塑造丹田不宜受到打扰，也不敢说话，更不敢四处乱跑，只能在边上安安静静的坐着，一直盯着那蓝色光圈看，一直盯着一个地方看，时间久了，就容易犯困，然后就睡着了。
穆千媚没有打扰他们，而是自己坐下来修炼，感悟刚刚身体所达到的修为水平，虽然现在的修为又降到了融合期中期水平，但是刚才短暂的提升让她有了不少新的感悟，只是由于最近的修为提升得太快，她的身体素质、心境和精神力之类的都跟不上，所以暂时很难再提升而已。
两个时辰之后，穆千媚自然的醒来，看到灵咪咪和兔叽叽已经睁开眼睛坐在边上，看来是醒了有一会了，就微笑着问道：
“你们已经醒了，等一下就给你们塑造丹田好不好？”
两个小家伙连忙点头，表示同意。
穆千媚用意识问了冰龙一句：
“现在可以解开兰儿的睡穴了吗？”
冰龙回答道：
“可以了，你为他解穴吧！”
穆千媚伸出手指轻轻的在文兰公子身上一点，他就缓缓的醒过来了。
看着他迷茫的眼神，穆千媚解释道：
“你的身体改造已经完成，现在感觉怎么样呢？”
文兰公子惊讶的说道：
“这么快就完成了？我怎么一点都不知道。”
穆千媚笑着说道：
“已经过七个时辰了，因为我点了你的睡穴，让你睡着了，所以不知道而已。”
文兰公子这才明白怎么回事，于是闭着眼睛感受了一下自己的身体，不一会儿，他睁开眼睛说道：
“是完全不一样了呢？只是有些不太习惯，觉得身体好像空荡荡的感觉。”
穆千媚点点头说道：
“刚开始不太适应也是正常的，你站起来活动活动，先熟悉一下新的身体，等适应了，我再引导你开始修练吧！”
文兰公子缓缓的站起来，在花瓣上活动了几下，多少感觉有些别扭，但是心情却很好，于是笑着说道：
“姐姐，我先下去活动活动！”
说着就轻盈的跳下了千年佛莲的花瓣，在冰雪世界里四处转转。
穆千媚看着他在下面运动，就对灵咪咪和兔叽叽说道：
“好了，下面就给你们也开辟丹田吧，灵咪咪先来。”
随即，穆千媚又将身体的控制权交给冰龙，用了两个时辰，也顺利的将两个小家伙的丹田开辟出来了。
完成之后，冰龙依然用了一刻钟时间来恢复，恢复完毕，就将身体的控制权还给了穆千媚。
穆千媚在识海中对冰龙问道：
“为什么它们的经脉看起来比兰儿的更简单呢？”
冰龙轻声的回答道：
“因为它们的原形更简单，所以构造也比较简单，其实它们的内部比文兰公子的更独特，文兰公子的内部不是独立的空间，而他们的内部本身就是一个独立的空间，现在能够修炼了，当他们修为提升的时候，空间将会越来越大，就能容纳更多的东西。”