她和顾妄从头到尾观看了女教练和姜渔对打的场面，她不懂武术，但可以看出来姜渔一直都是压制方, 将教练死死控制住，像是电影里的武打画面, 姜渔在她眼里完全就是飒美的女侠。
姜渔对顾颜的印象很好, 她直接答应了下来, “可以啊, 不过我在拍摄视频……”
上一期的vlog姜渔委托经纪人将李念和顾颜的部分要么删掉，要么马赛克处理，两人是学生，出现在镜头面前担心打扰她们的正常生活。
但每次都处理镜头的话会给后期增加多余的工作任务，所以她想下次约时间单独教顾颜。
但顾颜和姜渔不在一个脑回路, 她误以为姜渔的停顿是拒绝, 连忙补充道, “我不介意出现在姜姜姐的镜头里, 如果姜姜姐不方便的话，可以像上次一样帮我马赛克处理……”
姜渔见她忐忑不安的眼神, 再次揉了揉顾颜的头，“你愿意的话就太好了，帮了我大忙。”
钟芳虽然相信姜渔有武术功底, 但对她真正的实力并不了解, 关于这一期的内容是由女教练把控，姜渔负责学习女子防身术。
但姜渔的想法是由自己教授防身术，最好旁边需要一个没有任何功底的初学者，在一旁跟着学，所展现的课程会清晰明了很多, 她本想和田甜商量解决办法，顾颜的出现如同及时雨一般。
姜渔浅浅一笑，“谢谢你，下次请你吃大餐。”
顾颜被她的笑容迷花了眼，不好意思地摸摸鼻子，“姜姜姐真好看。”
姜渔攀住顾颜的肩膀，无奈道，“你哥是据嘴葫芦，你的小嘴像是抹了蜜，就会哄人开心。”
顾颜沉浸在被女神搂肩的幸福中，听到女神的误解，解释道，“我说的都是实话，姜姜姐本来就很漂亮！！！”
姜渔笑弯了眉眼，“你真可爱。”
顾颜此时的脸蛋像是红透了的苹果。
从头到尾都被忽略的顾妄不仅被锯嘴葫芦射中了一箭，看着两人肩靠着肩的模样心里的暖意早已被酸楚所取代。
有些委屈，他只是不爱说话，参加节目之后和姜渔说的话量快赶上他一年的了。
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姜渔和女教练商讨了关于女子防身术的技巧，女教练觉得姜渔完全可以独自教学，姜渔的想法甚至比自己的更加实用，如果不是条件不允许，她都想拜姜渔为师了，和她讨论的短短几十分钟，女教练受益匪浅。
武学是相互成就的，姜渔从女教练这边也收获了许多。
特别是关于以柔克刚的诀窍，姜渔的体质特征和性格决定了她的招数更偏向于刚强，她的力量甚至比大多数男性更强，因此打斗时她根本不需要考虑力量弱势。
尽管在接受拍摄任务之后，姜渔考虑了方方面面，但她想将这件事情做得完美，希望她的努力可以切切实实地帮助到处在弱势方的女孩子们，能够在饱含恶意的世界里保护好自己。
经过商讨，两人重新整合了之前的教学方案，由姜渔主导，女教练和钟实作为副手，顾颜是学员，而顾妄在一边当观众。
姜渔开始了今天的首次教学，她向顾颜提问，“提到女子防身术，你最先想到什么？”
顾颜不假思索地回答，“自保。”
姜渔赞许地点点头，“是的，自保。我们的传统武术核心是‘止戈为武’，简单来说使用包括打斗在内的任何方式，来达到停止战斗的目的。”
“它的核心就是自我保护。”
顾颜似懂非懂，姜渔接着说道，“学习一门武术，不仅仅只是获得攻击技巧，强壮自身体魄，在这之前有一项更重要的事——”
顾颜疑惑道，“是什么？”
姜渔：“人体结构，女生天然处于弱势，不管如何增强体力训练，都比不多生理差距，这就意味着我们需要扬长避短，找准对方的弱点，对其进行打击。”
姜渔看了一眼听得认真的工具人钟实，开口道，“钟实，你站到我们中间来。”
钟实听话地挪动位置，拘谨地夹在姜渔和顾颜的中间。
姜渔解释道，“人体结构是复杂的，身体有很多要害部位，有的部位一击便可毙命．有的可以使其生理机能暂时或永久地消失。”
“因此了解并熟悉这些要害部位，再运用准确、有力的击打技术，就能遇到危机时有效的制服坏人。”
姜渔接过女教练不知道从哪找来的小尺子，接着说道，“除此之外，击打的同时要保护好自己的这些要害部位，以防受到对手的袭击。 ”
“接下来，我会以钟实作为示范，指出这些要害部位，你要仔细听。”
顾颜乖乖点头，眼神紧盯着姜渔，生怕错过一秒。
姜渔拍了拍钟实紧绷的手臂，“放松，别紧张。”
钟实讷讷点头，然后更紧张了。
姜渔：“……”
好吧。
“从头部开始，眼睛、太阳穴、下颚、耳朵这些都是人体的要害……”
“面部，特别是鼻子三角区这一块，神经、血管分布集中，痛觉极敏感，受到击打时疼痛异常，甚至丧失行动力。”
姜渔和钟实相差大半个头，即使有小尺子也有些吃力，“她拉住钟实的手臂，将他整个人都往下拉了一小段距离。”
钟实愣了一秒，然后顺着姜渔的力道往下蹲了一点，细心地调整到姜渔舒适的高度。