她闭上眼，左手轻轻抚上被重创的心口，想要减轻一丝痛楚，脑海中开始接收剧情。
这是一篇修真甜宠文。
男主是玄穆宗云霄峰峰主寒隐真人，南岳大陆第一剑修，某日他推演出自己将会遭遇一场情劫，那情劫的对象居然是某末等家族，一个资质平平的女孩邬飞霜。
寒隐无法忍受自己将会受到情劫影响，便将邬飞霜收为弟子，想要以此约束自己。
可邬飞霜拜入师门十五年间，修为虽然提升不多，却因她性格活泼伶俐，极受师父和师兄以及玄穆宗上下的宠爱，不知不觉中，邬飞霜喜欢上了外人眼中高高在上的师尊。
她向寒隐表白未遂，被严厉批评了一顿，恼羞成怒之下离开玄穆宗，外出历练。
邬飞霜修为低下，不幸遇上了暴戾的妖修，惨遭重创，命悬一线，虽有寒隐及时赶到，救下她一命，但邬飞霜却神魂虚弱，即将寂灭，昏睡不醒。
望着往日在耳边叽叽喳喳的小徒弟，此刻性命垂危，寒隐才骤然发觉自己不知何时竟喜欢上了她，为了救醒邬飞霜，他阅遍上古典籍，终于找出一个阴损的法子。
就是寻找一个与邬飞霜有血缘关系之人，当其修为比邬飞霜更高之时，取走她的修为和心头血，再施以秘法，就能救醒邬飞霜，这种无法无非是以命换命，那被取了心头血之人，定然是活不下来的。
经过挑选，寒隐选中了邬飞霜同父异母的妹妹邬雅凝，姐妹俩以往关系并不好，据邬飞霜所言，邬雅凝和她生母时常嫉恨自己，暗中给她使了很多绊子。
寒隐觉得，倘若以邬雅凝的命，来换邬飞霜的命，也算大功一件，是给邬雅凝一个将功赎罪的机会。
他收了邬雅凝为徒。
仅仅五年时间，邬雅凝的修为就超过了邬飞霜，她天资极高，寒隐却没有丝毫怜悯之心，命两个徒弟按照他教的方法，在苍墨秘境杀了邬雅凝，取走囊括她全部修为的心头血。
邬飞霜被救醒后，得知继妹在秘境中陨落，仅仅伤感了片刻，就被寒隐真人表明了心迹，她欣喜若狂。
此后，她像是开了外挂一般，修为不断提升，最终成为与寒隐真人并肩的修真者，夫妻俩也成了整个南岳大陆最令人艳羡的神仙眷侣。
而倒霉的邬雅凝，就是他们美好爱情中一个微不足道的炮灰。
接收完剧情，林安澜暗叹一声，邬雅凝究竟是上辈子造了什么孽，遇上这么个姐姐和师父。
而且，根据邬雅凝后来的记忆，她在苍墨秘境里其实并没有死，捷钰和齐润泽离开后，秘境关闭，她阴差阳错活了下来，因她本命剑和修为被毁，干脆继承了苍墨秘境主人擅璞真人的传承，转行做了丹修。
十五年后，邬雅凝的修为得到秘境承认，被破格传送出去，她离开秘境的第一件事，便是回到邬家寻找母亲秋雁。
秋雁是邬家家主邬云通的第二任妻子，她只是个普通的修真者，资质不高，唯有邬雅凝一个女儿，可邬雅凝回到邬家后才得知，秋雁在她陨落秘境后伤心不已，不到三年时间便去世了。
而邬云通的第一任妻子，邬飞霜的生母斐虹竟然活着回到了邬家，与邬云通又生了个儿子。
原来当年斐虹因躲避仇家，诈死离开了邬家，邬云通和邬飞霜父女都以为她不在人世，邬云通才另娶秋雁，斐虹诈死后躲进深山中努力修炼，忽有一日出关后，才得知她女儿竟被寒隐真人收为弟子。
斐虹自觉有了靠山，再加上仇人被她坑了一把，她便回到了邬家，与邬云通重续前缘。
邬云通对斐虹爱得深沉，不计较她诈死一事，仍旧与她做了夫妻，恩爱和睦。
可这一切在邬雅凝看到何等讽刺，她和母亲两人竟是白白给邬飞霜母女做了垫脚石，她无法接受，想要复仇，杀了斐虹和她儿子，却偏偏遇上回家探亲的邬飞霜和寒隐。
此时的邬飞霜，早已并非当年那个只知在师父膝下撒娇的女孩，她修为大涨，即使是得到擅璞真人传承的邬雅凝也敌不过。
邬飞霜轻易便杀了邬雅凝，还拿到她身上藏着的，擅璞真人留下的丹方。
邬雅凝不甘心，她这一生太过荒唐，彻头彻尾被邬飞霜和寒隐利用，她想要复仇，报复邬飞霜和寒隐，还有亲手杀死她的两位师兄，以及斐虹与她那薄情寡义的父亲邬云通。
无论如何，只有让他们不好过，她才能消除心中的仇恨。
山崖上寒风猎猎，天色将晚，狂风怒吼，一阵阵似鬼哭狼嚎的声音传来。
林安澜艰难地想要从地上爬起来，她记得邬雅凝之所以能在剧情中活下来，便是因为误服了秘境中一种叫赤焰草的灵药。
作为整日闷头练剑的剑修，邬雅凝一开始根本不晓得赤焰草是何物，但对于任何一个丹修来说，赤焰草都是可遇不可求的灵药，倘若在专治外伤的回春丹中，加入百年份的赤焰草，重伤者可立刻伤口愈合。
而赤焰草偏偏极难成活，无数丹修想尽办法，也没能大规模种植出赤焰草，百年以上的赤焰草便很少见。
而邬雅凝误服的，是一棵足足千年份的赤焰草，有起死回生之功效。
可那段记忆非常模糊，连邬雅凝本人都记不太清楚，她究竟如何服下赤焰草的。
林安澜在地上挣扎了几下，只觉得心力交瘁，捷钰从背后刺中她那一剑太精准，毫无偏差地贯穿了她前胸后背，将她刺了个透心凉，大概由于失血过多，林安澜感觉眼前开始有些模糊，神志也渐渐变得不甚清晰。