那就是斯氏在第二部 分里的身体开发中记载道：
有一位女老师来教他们身体方面的控制课程，这位女老师举了一个非常有趣的例子。
她要学员们跟她一起，想象一滴水银。
没错，就是水银，这水银在自己的身体上，从指尖开始，缓慢的滚动，游遍全身。
水银来到什么地方，就牵动哪里的肌肉。
这等教学让斯氏非常的惊讶。
当然了，惊讶的还有师傅老李。
“这个法子真的好，想象成水银，大概是因为水银的重量比较大，这样有足够的力度感，要让人明白控制肌肉，应该多多的练习才好，这可能就是‘控制’的关键。”
让向阳有些吃惊，老李这里写的点评就有条理的多了。
看来，这本秘籍到了后面，确实很厉害呢。
想要控制肌肉，那首先就要练肌肉。
《士兵突击》里的成才是枪王。
向阳并没有吃到太多的苦，没有展现更多的身体方面的素质，虽然他之前做了许多的准备，包括跑步。
而另外的健身理由，也很简单。
健身房是室内，室内可以避免许多的紫外线。
太阳释放出来的辐射，说到底是一种轻致癌物，这主要就是紫外线，而在室内，脱离了紫外线的照射之后。
向阳是可以变白的。
他还年轻，他有这个信心，而且，我们中国人其实严格来说并非是什么黄种人，我们其实本来就很白。
于是乎，向阳就开始了健身之路，首先找一家合适的健身房。
那么，怎么找呢？
之前与水哥的接触，给了他一些经验。
哪个健身房里面有练的好的家伙，那么，这个健身房一定不差。
于是乎，向阳就按照这个经验，开始了寻觅。
其实也没啥特别的，就是在健身房前蹲点，看到有练的好的，便上去问问。
这一日，在团结湖附近，一家叫老四季健身。
讲真，看到这个名字的时候，还挺亲切的，向阳想到了鸡架老雪抻面。
向阳就发现了一个目标。
这人个子不高，也就是一米七，但肩膀宽阔，胸肌饱满，一张方脸，戴个眼镜，大冬天的穿的多，可也难掩兄贵气质。
关键是年纪不小了，练的还这么好，难得。
向阳忍不住攀谈，“老哥，这家健身房怎么样？”
这中年人见到了向阳，忍不住推了推自己的眼睛，“怎么？想要来这家健身？”
“想看看呗。”
“嗯，我是他家会员，设施还行。”
“真的？”
“骗你干嘛呀。”
说着，这中年人也是有趣，带着向阳就往里面走。
等到了地方。
“老板，我给你带了个客户啊，你们要是谈成了，可别忘了我那份儿。”
感情，这家伙要来个老带新？
互相利用。
向阳脸上表情很精彩，那老板却乐呵呵的。
接下来，那就是一番介绍了。
向阳看了一下，还不错，带游泳馆的，就是小了点，健身器材都不错，浴室什么的也挺干净。
价格就三千一年，算是完全可以接受了。
反正已经是定下了计划，就这么地吧。
“可以体验两天。”老板算是给了这么个优惠。
聊胜于无吧。
向阳没多久便体验上了，自然又遇到了那位兄贵。
兄贵中年也不含糊，见到了向阳，咔咔的就脱了上衣。
“怎么样？”
“您老这练的真不错。”
向阳没说瞎话，八块腹肌摆在他眼前呢。
兄贵中年干脆笑道：“没骗你吧。”
“没。”
“我呀，刚刚看你，就大概的计算出来，你很可能在这家办卡。”
“哦？所以，您老就来个老带新？”
“哈哈……可不是嘛，但别说我老呀，我很老吗？”
“不，不，没那个意思。”
“这就对了，哦，我姓杨，你就叫我杨哥吧。”
“我叫向阳，杨哥好。”
“不错！你这小伙子可以，我全名叫杨啸景，你记得就行了，刚刚我是占了个小便宜，但我也确实是计算出来的，凭本事吧，哈……”
“杨哥牛逼。”
向阳忍不住竖起大拇指。
其实他也听说过，一般年纪大的人还坚持健身，那么，这个人一定是与众不同的。
自律，是非常可怕的，年级越大，那就越是牛逼。
这样的牛逼人，往往都有非常厉害的特质，不然，牛逼不起来。
向阳就跟这位杨哥练上了，毕竟人家练的好，那么，能学习一下……不就省了私教的钱嘛。
当初跟水哥怎么说来着？
咱爷们就是要穷练！
杨哥很热情，好像是三次老带新能给他打个7折。
向阳听了一阵无语，这兄贵的心眼儿可以呀。
等‘体验’了之后，向阳洗澡，这杨哥也洗澡。
于是乎……
“不错呀。”
“嘿嘿……”
咱爷们肌肉也许没有你大，但，两个大锤你是比不了的。
都这么熟悉了，又共处浴室，不好好的聊聊天，还是男人吗？