节目是昨天周四开始录制，持续五天到周一早上结束。重头戏都放到了周末，今天只是让大家熟悉一下海岛的环境。岛上植被丰厚，其实要找到东西吃，并不太难。
各家都准备妥当，就分成两队出发了。男生们都很绅士地背上背篓。女孩们走去了前面。
杨静怡捧着求生手册，翻开里面，是节目组准备的攻略，一路有工作人员提示：搜集好攻略里面的植物，晚饭可以获得额外奖励。
霍然拿着地图，帮大家指路。根据节目组给的地图，需要从爬到山顶，从丛林中间穿过，到达海边，才沿着海岸线走回营地。他方向感向来不错，在丛林里也能很好地辨别方向，节目组给的指南针，几乎没有什么作用。
苏爽和闵浩掉在最后面。苏爽一进到丛林，就按捺不住自己了，不需要什么节目组的攻略手册，苏爽一眼就看到不远处的木薯和芋头，这都是当主食的好材料。拉着闵浩过去，用节目组早前给的小铲子，挖了起来。
杨静怡看着他们有点懵，镜头一起跟着过去，便看到苏爽带着手套，挖出来一串小芋头，笑嘻嘻对着镜头：“今晚可以加餐了！”
闵浩也提着两个木薯，在镜头前晃了晃，“还有这个，灵昕说和番薯一样可以当主食…”
周五一早的弹幕还很少，因为还是工作日的缘故，可也有几条飘了出来：【果然今天是要靠岛吃岛呀！】【怎么感觉苏灵昕是节目组派来的托儿】【今晚宝贝老公又不会被饿着了】
工作人员递过来一只笔给拿着求生手册的杨静怡，让她把找到的植物品类都标记上。杨静怡接过来在对应的植物品类上打了两个勾勾。
苏爽把刚刚挖出来的粮食装进了闵浩身后的篮筐，一行人才继续往前走。
霍然在前面探路，见后面掉队了，只好靠在树边等了等。山林里的空气很好，大口呼吸了几口，可却有些小咳嗽，这几天赶戏给累的。见队伍跟了上来，他指了指前面的竹林，“咳咳，那边应该能找到竹笋”。
苏爽看到霍然咳嗽，凑着闵浩耳边：“霍然老师生病了。”
“嗯？”闵浩小声，“你真是他粉丝呀？”
苏爽一愣，镜头刚好对准她。被这么一问，突然有种做贼心虚的感觉…“我…我哪里不像了？”
弹幕一片哈哈哈哈哈：【怎么有种被抓包的感觉】【苏灵昕我就说你是假粉吧？】【看菜单还看不出来吗？番茄牛肉不吃花生，还问什么？】
闵浩一脸笑嘻嘻，“我就随便问问你别认真呀！”
苏爽：“……”
呵呵……
为了进一步认证自己的粉丝人设，苏爽跑过去一旁草丛里，指了指开了花的植物：“是金银花！可以帮霍然老师治咳嗽！”
闵浩：“……”
还真是怕被人说假粉呀！
队伍进了竹林，挖出来了几个新鲜大竹笋，苏爽又在竹林脚下找到几颗蘑菇。毒蘑菇的种类她能分辨，这些都是没有毒的，摘了几个下来，凑到杨静怡身边，递给了她：“鸡枞菌和羊肚菌。”让杨静怡记录了下来。
刚刚进山才半个小时，闵浩身后的篓子就都装满了。从山林里穿出来的路上，又找到不同种类十余种野菜，苏爽才放到了霍然身后的篓子里。
闵浩小声对苏爽抱怨：“我篓子里的东东好重呀！你的霍然老师那边都是野菜，可轻松了。”
苏爽还没来得及说话。不想却被霍然听到了，“把竹笋给我吧。”
……
一行人走出树林，因为一路都是在爬山，全都满身大汗。杨静怡的大浓妆都有点hold不住，妆有些花，她自己躲着摄像头，去补了补。苏爽只是脸上的防晒脱了一层，在镜头前给大家看了看，边用手扇着风，对镜头道：“好热呀…一会儿到山顶了，肯定很晒，我得补一下防晒。”说着拿出自己的防晒喷雾，当着镜头补喷。弹幕里再次坐实纯素颜的猜想。
吃了些土豆番薯饼补充体力，一行人才继续往前。从山林出来，是个小山顶，能远眺到半弧形的海平面。山顶植被虽然比较少，可是种类挺多，苏爽又找出来几个草药，录在了求生手册上。摄像大哥补了几个景观镜头，队伍才继续往海边走。一路有些小树可以靠着乘凉，走走停停，到山下的时候，正好是下午太阳最大的时候。
两个男生体力好，似乎没收什么影响。杨静怡和苏爽却累趴了。节目组照顾妹子们，帮忙在海边找了阴凉的地方，搭了个小凉棚遮遮阳光。
对面A组这时候也到达了海岛另一侧的海边，自诩收货颇丰，在凉棚地下，清点起两个背篓里的植物来。
休息了半个小时，B组继续沿着海岸线往营地的方向走。沿途都是沙滩，路挺好走的，就是有些烫脚。前面却出现了一片岩石摊。
杨静怡一看，直接一屁股坐在了沙滩上，“不会吧！要爬过去吗？”
节目组小小声：“是的。”
闵浩很是兴奋，本来就爱运动的他觉得，这一天是多好的自然运动呀！比在健身房要有意思多了。
霍然沉稳得很，对着镜头笑了笑，“应该还行，老人家腿脚还算灵便。”
这么一笑，惹得弹幕热度飞起：【老公你不老不要妄自菲薄呀】【谁说我老公老我跟他急呀】【老公加油呀，你可以的！】