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我会十八种养猪技巧_老衲吃素【完结+番外】(109)

  这项比赛的一千多盆曼陀罗兽是由珈蓝城的纳克王提供赞助的,准确来说是纳克王族所拥有的‘真我牌致幻剂饮料公司’赞助的全民运动会,所以整个运动会到处都是致幻剂饮料的光幻广告。

  春来这才发现原来自己平常喝的致幻剂饮料都是‘真我’这个牌子,也就是说他们平常喝的饮料也都是纳克王族所有,让她再一次感慨纳克王族真有钱啊。

  春来当然想和奥格一起参加预选赛的,但是看了下时间表安排,决赛的日期正好是奥格要考博士那天,奥格学了这么久就是为了考上缪缪博士的博士生,怎么能因为一个小游戏而错过了呢,所以春来只得找别人一起参加。

  阿油想参加但是被年龄限制了没有资格,老舅本来不想参加的,但是阿油在家一直嘟囔着:“我也想养一盆曼陀罗兽,想和阿春有一盆一样的。”老舅被逼得没办法,只得也参加。

  老舅想和冬樱子组队,但是冬樱子说:“我还要和我女朋友一起参加呢。”

  老舅转而向林绯红,林绯红还记得上次落白送她一盆曼陀罗兽的人情,这么贵的礼物,她自然得继续帮忙啊,她立刻说:“我要跟小春搭档呢,你找落白吧。”

  老舅只得转向落白,落白没等他张嘴要求,已经应下来了,“我陪你一起参加,当做是感谢你送我的剑。”

  上次他们一起吃拉普拉金鱼的时候,老舅在饭桌上亲口跟落白说的要送她一柄剑,第二天就选了一块超金属材料,开始给落白铸剑,花两个多月的时间就做了一把。

  老舅把剑给落白那天,只跟落白说:“以后不要再说要嫁给我的话,阿油年纪还小,会当真的。”

  落白没有应也没有反对,接了剑说了一声:“谢谢。”

  从那天之后,落白真的没再说“娶我”这种话了。

  大家各自找好组队的对象之后,很快就到了预选赛,这预算赛就跟竞技类体育比赛似的,大家现在分赛区比赛,胜出了才能继续晋级。

  曼陀罗兽这种动物长得非常像植物,它的生长习性也非常像植物,它甚至是以植物的形态长在藻泽地里的,长得像根茎的下半身扎在藻泽地里,长得像曼陀罗花的上半身露在地外,一旦它感觉到周围有什么异样,就会立刻把全部审字都缩进藻泽地里逃跑。

  所以曼陀罗兽之所以昂贵,不仅因为颜色难配对生产出来,还因为野生的曼陀罗兽不好抓,而人工培植的颜色又总不如野生的艳丽好看。

  这个预选赛是在一片藻泽地里举行的,给每一组参加比赛的两个人发一双能够在藻泽地上行走的鸭蹼鞋,而另一个没鞋穿的人要被同伴抱着或者背着去寻找曼陀罗兽。

  春来和林绯红俩人拿着领到的这一双鸭蹼鞋,林绯红说:“我来抱你吧,我有力气。”

  春来觉得绯红姐看着肌肉比她结实一些,而且也比她高,应该比她有劲儿,她说:“咱俩是重在参与,曼陀罗兽我们都有两盆了,得不到也没什么,若是坚持不了的话咱们就赶紧弃权,机器人裁判会把我们带到岸边的,安全最重要。”

  林绯红却信心十足的样子撸了撸袖子,“放心吧。”说着就已经轻松的将春来抱在了怀里。

  春来一看,绯红姐真是厉害,跟她性感美丽的外表不一样。

  说到性感,春来有点脸红,因为她被绯红姐抱在怀之后,感觉到了绯红的大月匈顶在她身上,又大又软啊,而且她好像还没穿内衣……

  林绯红喊了声:“抱紧我。”

  随着比赛声宣布开始,她们就跑了出去。

  作者有话要说:  我给你们讲讲我上的产后修复课吧,想备孕和和产后想修复的,聊一聊哈。

  主要就是锻炼腹直肌和盆底肌,很多人都听过凯格尔运动吧,其实就是段练盆底肌。

  我的女教练是专攻盆底肌这块的,挺专业的。

  我上了十多节课,总结锻炼盆底肌在孕前和产后主要就是靠呼吸!!

  主要就是肋间呼吸!这种呼吸法非常重要,产后的内脏归位啊,盆底肌提升收紧啊,都靠这种方法。

  方法:平躺用肋去吸气,肚子不能吸气,就是你吸到的气进到肋那个位置就不要往下吸到肚子里了,把气吸到肋间之后,用肚子将胸腔的空气挤出去,嘴里发出“哈”的声音,慢慢的发“哈”,吐气的时候感觉肚皮是渐渐的憋下去的,此时能明显感觉到两片腹直肌在靠紧。

  教练给留的作业是每天有空就得练习。

  开坑前我勤劳练习的时候,能感觉到自己肚子真的小了,至于盆底肌我其实一直感觉很微弱,但是教练说我盆底肌还行,备孕时没白练习,但是开坑后每天得带娃还得码字,锻炼这事就忘天边去了……

  再加上疫情待在家半个多月,每天就琢磨吃吃吃,昨晚更新完我还看了半天的酸辣粉、土豆粉、咖喱猪排饭、烤羊肉串的做法……

  等能出去了,我再认真减肥!感谢在2020-02-08 02:28:28~2020-02-09 04:58:47期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

  感谢灌溉营养液的小天使:散人的玛丽 30瓶;周梦言 1瓶;

  非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!

  第047章

  春来被林绯红抱在怀里, 没想到她还挺有力气,抱得特别稳当,甚至跑的时候也不颠簸, 春来觉得绯红姐真是人不可貌相,看着纤瘦性感, 没想到这么有力气。


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