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快穿之反派又黑化了_裸奔的馒头【完结+番外】(687)

  龚宸颔首:“以后我会时不时指点你。所以私下里,你可以称呼我为龚教练。”

  南浔:……

  场地正中的王教练开始上理论课,“我先简单讲一下散打。散打跟摔跤、跆拳道和柔道等都不一样,它突出的技术原则是‘远踢、近打、贴身摔’,拳法和腿法都极其丰富。拳法有冲拳、贯拳、抄拳等,腿法花样更多,有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等,所以有句话叫‘手是两扇门,全凭脚打人’,‘三分手,七分腿’,还有一大特点是它的摔术,抱腿摔、挟颈摔、过肩摔和抱腰摔等等……”

  这里大多数男生本就是觉得散打听着酷才报了这个项目,听完王教练这巴拉巴拉一堆话,他们觉得自己真是选对了,听起来酷毙了有没有!

  王教练对这群蠢蠢欲动的学生笑得和蔼,“小子们,这里面的学问大着呢,一年时间你们也只能学个皮毛,真有兴趣的话,平时课余活动也可以过来练习,我的散打教室全天为你们开放。”

  “好,现在开始分组,男男,女女,两人一组。”

  大家听到这话纷纷站起来找伙伴,南浔没动,因为她觉得没有人会愿意跟她这样的胖子一组。

  不过南浔没动就算了,坐在她旁边的龚宸竟然也没有动。

  男生四十五个人,女生七个人,其他人两两一组之后,刚好多出了一个男生:龚宸,一个女生:朱萌萌。

  周围突然安静下来,所有人的目光落在这两人身上。

  这种情况以前不是没出现过,所以王教练看向两人,开口道:“你们两个以后找我陪练。”

  龚宸却朝他笑了笑,“不必了教练,我和朱萌萌两人组成一组就好。”

  龚宸这话一出,所有人都觉得他脑子秀逗了。以往男生跟女生组队的话,不管从性别上还是体能上都是男生占女生便宜,所以有这种情况的话,一般都是男生给女生当陪练,只能防御不能回击。之后,这男生再找教练练习,虽然之后就是被教练摔打的命,但之前跟小女生玩耍也挺有趣的。

  可是朱萌萌这个胖子,实在没什么便宜好占,性别虽为女,身材却完全让人联想不到窈窕淑女,那堪比成年男人的体重就更让人嫌弃了。

  王教练没有马上同意,而是先询问南浔的意见,“你愿意跟这个男生一组吗?好处是他或许摔不动你,坏处是,你也摔不动他。”

  这话本没什么嘲讽的意思,周围的人还是忍不住笑出了声。长这么胖,是摔不动啊。

  龚宸看向南浔,“朱萌萌,还不快答应,教练可不会像我这么手下留情。”

  南浔:……

  然后,两人就成了最奇怪的一组。

  王教练一开始只教了一个简单的侧踢式控腿动作,之后便是反复的练习。

  在陈翰然提出训练太枯燥的时候,王教练呵呵一笑,下一秒就让众人知道了什么叫不枯燥。

  俯卧撑,仰卧起坐,俯卧体后屈,仰卧两头起,深蹲一百,蛙跳一百,鸭形步,单腿深蹲,把一群人折磨得哇哇大叫,几个女生直接累趴下了。

  然后那些趴下的人一脸惊悚地盯着龚宸和金浩,这些所谓散打基础功实则逼死人的训练,他们竟全部做下来了!

  尤其是龚宸,在金浩已经开始气喘的时候,他居然还保持着原来的速度,呼吸均匀,特么的再让他来几百下都没问题!

  王教练满意地点了点头,对南浔也投去了赞赏的目光。

  胖子浔虽然一圈做完后累成了狗,但她全实打实地做了,不像吴怡婷之流能偷懒就偷懒。

  其实南浔也想偶尔偷个小懒,但龚宸这厮居然像是长了好多双眼睛,她刚刚兴起偷懒的念头,还没开始实施,龚宸便朝她瞄了过来,那眼神相当犀利。

  好累,照这个训练强度,南浔觉得她会以更快的速度瘦下去,一个月痩二十斤妥妥的。

  快下课的时候,无良教练将所有人踢了起来,“做最后一次单腿深蹲,每人五十个,别想着偷懒,我看着呢。”

  除了南浔,几个女生都做不动了,集体躺在地上挺尸,王教练摇摇头,一脸仁慈地道:“好吧,女生就算了,男生每人多做三十个,把女生的量一块做了。”

  男生们:……

  陈翰然气得想骂那几个女生,他一开始最看不起的胖子都坚持下来了,这几个看起来挺壮实的女生却老拖后腿,烦人。教练伸了个懒腰,悠然道:“课外作业,男生每天慢跑2公里,女生每天慢跑1.5公里,跑完之后多压压腿,正压,侧压,后压,虚步,仆步,分腿侧压。千万别偷懒,偷懒的话,我保证下节散打课你们会累哭的。”这还不算完,教练最后又加了一句,“下堂课你们的散打服就能发下去了,换了衣服之后咱们会加大训练力度,今天就算了,你们有人反应制服裤子太紧,我觉得的确如此,要是让你们的裤子因为训练撕裂了,我罪过就大了。”

  所有人:……

  卧槽,现在后悔还来得及吗?丫的这不是教练,这是魔鬼!

  “瞪什么瞪?单腿深蹲,继续啊。”教练道。南浔脸上的汗珠一大颗一大颗的,但她始终做着标准的单腿深蹲。一条大肉腿伸得直直的,与圆滚滚的身体呈九十度角,然后另一条腿慢慢弯曲,重心下移,身体下坐,直至呈完全蹲姿,才又慢慢伸直支撑腿。

  某一刻,她额上一颗汗珠子从眼帘砸落,弄得她视线模糊了一下,这一晃眼,她重心突然不稳,圆滚滚的身体朝一边直直倒去。

  旁边立马有人伸手扶她,南浔下意识地去抓对方的手,却没想到角度一歪,没能抓住那人的手,反倒擦着那手下滑,一把拽住了别的东西。

  然后,南浔听到了刺啦一声。

  她还是摔了,只不过摔的时候,手里好像拽到了对方的什么东西,还把那东西一把拽得偏离了原来的位置。

  但应该只是细微的偏离,因为南浔摔下去之后双手空空,那东西没拽下来。

  周围瞬间静止。

  “朱、萌、萌——”龚宸阴测测地叫了一声,拖长的尾音携带着磅礴怒气,似要将人搅成灰烬。

  南浔抬起脸,冲他呵呵干笑一声,“龚宸,我不是故意扯你……裤子的。”

  南浔的确不小心扯了龚宸的裤子,却并没有扯下来,龚宸意识到裤子被人拽住的时候,便飞快地护住了。

  可即便如此,那清晰的刺啦一声已经告诉众人,龚宸裤子某处被这个胖子……撕裂了。而裤子上最容易崩线的地方好像是……裤裆。

  第750章 不要脸,我可是女生

  等周围一群人反应过来发生什么后,全都哈哈大笑起来,陈翰然更是笑得腰都直不起来了。

  胖妹太牛掰了,居然把龚宸的裤子给扯烂了哈哈哈哈哈……

  这种笑声南浔平时听多了,她脸皮厚心脏强大,并不觉得有啥,只是没想到,这次嘲笑的对象多了个主角,人还是个校草。


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