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谁让你拒绝我_曼绿【完结】(54)

  “你对我很好,可是、可是……”舒妙璇吞吞吐吐地说,最后一阵挣扎终于将心里的话全部倾倒出来,“可是我怕,我怕有一天你不要我了,我不知道该怎么办?所以我以为,我不承认我们交往过我就不会受伤害……”她宛若一只鸵鸟,以为把头埋在沙里就可以躲避现实,其实,这只是自欺欺人。

  “对不起,妙妙……”聂怀风把她按进胸怀里,低下头,埋入她的秀发里轻轻落下细吻,“我不知道让你在我身边没有安全感,这是我的错。”他想起陈大伟的话,他花心在外,舒妙璇跟他在一起确实要非常有勇气,不能给她安全感,就是他犯下的失误。

  从今天起,他要极力地弥补这个错。

  “不是,是我懦弱又没自信。”舒妙璇抬起头看着他,露出一抹苦笑,“如果我信任你就不会这样子了。”

  “妙妙……不要这样想,你这样让我心好疼。”

  “聂大哥……”

  “妙妙,答应我,不要出国也不要离开我。”

  “好的,聂大哥,我永远不会离开,我爱你。”舒妙璇情不自禁地吐露爱意。

  聂怀风欣喜若狂,用力将她拥入怀里,紧紧地圈住她的纤腰,仿佛灌满蜜汁的声音从她耳畔传入,做出永生不悔的承诺,“我也永远不离开你,我也爱你。”

  舒妙璇开心地跳起来勾住他的颈项,流下开心的眼泪。“我爱你,爱你一辈子、一辈子……”

  聂怀风低下头,炙热的唇堵住她欣喜的声音,不久所有的爱意化为甜蜜呻吟。两人不只唇舌激烈的交缠,两颗心也紧密的结合,直到永远。

  相爱的人,不该为误会错失彼此,那才是终生遗憾。

  【后记 曼绿】

  距离我上一本小说,好像有……算了,不想算有多久,不是懒得算时间,是不好意思。

  好了!别聊写作速度,这个题目我真的讨论不下去。(本来就没人跟你聊这个……)就来聊聊最近发生在自己身上的事吧!不知道是不是寒流来袭,总觉得胃口特别的好,过年前后胖了两公斤……别人我是不知道,但是曾经花八个月减重的我,看到这窜升的数字心惊胆跳。

  没错,小说里女主的瘦身过程,其实也是我的减重经验,只是我并不是营养师,不想把减重写得太详细,但是有些东西及观念可以一起分享。

  记住,减重别贪快。别看人家一个月瘦十公斤就羡慕到不行,恕我直言,如果能在短期内瘦身十公斤,你早就做到了,也不会被体重困扰那么久……而且瘦太快并不是好事,皮盾松垮垮就算了,如果年纪不小,即使瘦了人也会看起来老了好几岁,说不定还会被人误会生病了,这不会是你想要的结果。

  减肥的方法很多,无非就是节食及运动,节食就是多吃蔬菜水果及戒糖减醣。戒糖就是不要吃甜食、喝有糖的饮料;减醣就是少吃淀粉、碳水化合物这类食物,如果平常一餐一碗饭就变成半碗吧!刚开始节食,你会不时感到饥肠辘辘,饿得头昏眼花,可是大概两个星期后,你的胃会因为改变了食量而缩小,饥饿的感觉也会越来越少,到最后根本没感觉,反而吃多了,会因为胃太撑而感到不舒服。

  至于运动,不要再说你没时间了,相信我,只要有心,挤出个三十分钟绝对没问题,是心里抗拒才觉得没时间。平常工作日的晚上,我会边追剧边骑健身车,常常不知不觉中就过了半小时、一小时,至于假日,到户外走走,看看蓝天白云、小草树木,心情格外的棒。

  记得有人问我减重是不是要很严格执行?我说不是,减重从来不是严厉,而是坚持。所以我可以偶尔跟同事聚会大吃不喝不觉得愧疚,一星期吃块我想吃的巧克力蛋糕也没什么不对。这一餐吃得多,我可以接连一、两餐吃少一点,或者可以比平常多半个小时运动,平常照规矩来,偶尔破例有什么关系,反正胖也不是一天两天的事了,何必为了吃多一点,在那边懊恼及沮丧,最后影响减肥的意志 。

  其实人生很多课题就跟减重一样,想要达成目标就是坚持,别无捷径,即使有投机取巧的方法,也不是每次都能成功。如果问我减重最大的收获是什么,除了让自己变好看及健康,就是改变了生活态度,只要想改变就能改变自己,最怕的就是明知自己不好,却仍浑浑噩噩的过日子吧!

  【全书完】


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