“等一会儿我还会回来，现在我先去跑步，跑步时抱着你不方便”
“哦，你还要跑步啊，那你去吧，我等你的”
凰烟寒点了点头，便离开了烟寒阁
第119章 反噬(2)
离开烟寒阁后，凰烟寒还是像往常一样，开始绕着王府奔跑，因为时间尚早的缘故，整个远王府安安静静，没有丝毫的声音，这倒是让她感到很不错，有一种心旷神怡的感觉
依旧是跑了五圈，待会儿不仅仅要练习后五步，还要结合昨日练习的前五步，所以保持一点体力还是为好。回到烟寒阁，若琳也睡醒了，小灵正漂浮在空中吃着火龙果，看到她回来，把果子一丢，就飞到了她的面前
“烟寒，你回来了啊，我实在是吃不惯王府里面的火龙果了，你说今日太子会不会来给我送果子啊!”小灵一脸期待的看着凰烟寒
凰烟寒耸了耸肩，“我怎么会知道”然后走到桌子前坐下，为自己倒了一杯水喝
“小姐，要不要吃些东西?”
凰烟寒摇了摇头，“我才刚跑完步，还没有去树林，所以等一会儿回来再说吧，小灵，我们走!”放下茶杯，起身说道
小灵点了点头，然后飞到凰烟寒的怀里，一人一兽便离开了这烟寒阁
来到树林，风吹的树叶直沙沙作响，看来再过不久，就快要下雪了，她一直都很喜欢雪，尤其是漫天飞雪，不知道这古代的雪和现代的雪有没有不同，不过，应该也差不多吧
“烟寒，这聚集内力，越往后就越难，所以你一定要静下心来，心中切不可想起他，不然很容易就会被反噬，而且你要熟记没步的方法，如果做出，反噬的结果要比心中所乱而反噬更大，所以，我现在再给你把十步都统统讲一遍，你一定要听仔细”小灵飞在天空中居高临下的看着凰烟寒
凰烟寒点了点头，小灵便滔滔不绝的说了开来，她也仔细的听着，此刻已经超过了寅时，所以已经耽误了练习的最佳时间，但是她心中倒是觉得无碍，什么时候练习不都是一样么
“怎么样，烟寒，记清楚了吧!”小灵说完最后一个字，便叮嘱道
“嗯”
“那么你现在开始练习吧，记住，心无杂念，我不会打扰你的”小灵飞到离凰烟寒远一点的地方，因为怕打扰到她，反而让她心中静不下来
看到小灵飞远，她便吸了一口气，然后缓慢的吐了出来，一个深呼吸的确让心中静了许多，然后尽力控制自己心中不像其他，感到心中和大脑都是一片空白时，她便开始走第一步
第一步很简单，而且昨日她也已经练习过，所以今日也不会出现什么问题，当然，接下来的二三四五步同样也是如此，轻轻松松的就走了过去，飞在一旁的小灵看着前方的凰烟寒，感到很开心，因为她所选的人的确是个不可多得的天才
终于来到了第六步，第六步开始，相对来说就比前五步要难了许多，在刚刚跑完步之后，她就已经找到了木凳，所以木凳此刻正放在她的脚旁，只要这第六步成功走完，便是需要这木凳的时候了!
小灵开心的咧了咧嘴，因为凰烟寒已经突破了第六步，正准备走下一步
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第120章 反噬(3)
凰烟寒把木凳调整好适合的位置，然后坐了下来，慢慢地练习第七步，因为第七步和其他几步不同，那就是多了木凳，所以小灵此刻心里还是蛮担心的，相对来说，这步也是难度最大的，即使它很相信凰烟寒的实力，但是心中难免还是有些担心
虽然凰烟寒心在脑中和心中都是一片空白，但是练习起来，丝毫没有差错，不愧是21世纪的天才黑道宫主
终于，第七步顺利练完，小灵看着远处的她也松了一口气，第八步就不需要木凳了，所以她亲身把木凳放到一旁，便两脚立正，并脚而立，开始进行这第八步，现在小灵已经完全放心了，因为只要第七步能够顺利过去，后面的两步也就不成问题了
伴随着第三十六次的“喝”结束，凰烟寒就走到了最后一步，第九步，第九步最主要的就是吸气与呼气，这样便能够丹田气足，内气鼓荡，能达到内壮的目的，只有内壮才能力源丰富，劲力浑圆，用之不尽。而且用之不尽也是她正需要的，因为练习灭世需要消耗大量的内力以及体力，仅仅只练习了第一层，她就感觉到体内的内力已经消耗了很多，所以如果没有充足的内力，恐怕是学不成灭世的
眼看最后一步就要走完，小灵也开心的嘴都快咧到耳根子后了，但没想到却被人打扰了