“韩小姐，您穿的话，这个尺寸就可以了，需要我帮您包起来吗?”专柜小姐的脸上挂着热情的笑容，就等着韩艾馨说好这个字。
沈采妮这时也走过来，“这套很适合艾馨你啊，买吧、买吧。”
“可是我……没有钱。”韩艾馨羞恼至极，她从没想过自己有朝一日会说出这么一句话。
“呃……”显然沈采妮也没料到会这样。
气氛一下子静下来，尬得让韩艾馨想掩面。
“呵，没事啊，我这里有表哥的卡。”沈采妮又把那张卡拿了出来。
“这、这样不太好吧……”韩艾馨一脸惊恐，用厉城宇的卡来买买买?被他知道后，她会死得更快一点吧?她根本连想都不敢想。
“没事啦、没事啦，难得今天你能陪我来逛街，我已经很久没有像这样子出来逛街了。”自从她胖到了一个程度以后，怎么打扮都不好看，加上她觉得对逛街的兴趣不大，所以就更少出来逛街买衣服了。
感受到沈采妮的心情，韩艾馨鼓励地拍拍她的肩膀，“放心吧，你一定会减下来的。”
过了一会，专柜小姐刷卡结帐完，将打包好的衣服拿来。
“谢谢沈小姐，我已经把您把衣服都包装好了。请问还有什么需要吗?”专柜小姐的脸上仍挂着具有亲和力的笑容，双手把袋子递给沈采妮。
沈采妮将袋子接过来后直接递给韩艾馨，“艾馨，我们现在就去健身房吧。”边说着就边拉走了韩艾馨。
韩艾馨提着袋子，仿佛觉得自己提了颗炸弹，沈采妮也真是的，怎么就付款了?还是用厉城宇的钱来付的。韩艾馨生平第一次买了东西后感受到的不是欢乐，而是恐惧。
现在运动的装备齐全了，训练就正式开始了。
沈采妮这下才真正意识到现实永远比想像的要残酷、艰难许多。
“呼、呼啊……艾馨，好累啊，我可以休息一下吗?”沈采妮气喘吁吁地问，低头一看跑步机上的时间计时，差点就昏过去，怎么才过了二十分钟?
韩艾馨一直站在旁边看着沈采妮快走，一边鼓励道：“已经过了二十分钟了，再坚持一下就能达到四十五分钟的目标了喔，加油。”
“真的好累啊……”见韩艾馨毫不动摇的坚定态度，沈采妮只能含泪地继续跟着跑步机的速度快走。
韩艾馨观察着沈采妮的状况，“我觉得速度还是可以再调快，当你心跳加速，说话也不能整句说完整的时候，就到达了高效燃脂。”说完，不等沈采妮提出抗议，韩艾馨就直接将跑步机的速率提高了。
“哇……”沈采妮惊叫一声，但身体还是在跑步机上不停地运动着，现在她可真的是除了粗喘，再也说不出一句话来了。
“将注意力放到快走的节奏上，保持呼吸的频率，让整个身子都动起来，继续坚持一下，还剩下最后几分钟了。”韩艾馨在一旁道。
五、四、三、二、一，停。跑步机一倒数完，沈采妮整个人都软下来了，韩艾馨立即上前扶住她，让她不致于倒下来。
沈采妮满身都是汗，累得连话都说不出了
韩艾馨道：“调整一下呼吸，跟着我吸气，再呼气，慢慢地缓过来。”
沈采妮按照韩艾馨说的，慢慢地使呼吸平缓过来，才终于觉得自己不会死掉。
这时候韩艾馨扶着沈采妮到一旁的椅子上坐下，然后将毛中递给她擦汗，又让她小口小口地喝水。看她缓了来，韩艾馨问道：“是不是很累?”
沈采妮还在喝水，听到韩艾馨这样问，忙不迭地点头。
“会觉得累的话就对了，这样坚持下去就一定会有效果。”韩艾馨信心满满地说道。
“哎，可是这样辛苦的话，我也不知道自己能不能坚持下去。”开始之前，沈采妮也是充满信心，但运动起来真的好辛苦、好累。
“话说回来，采妮你有喜欢的人吗?”突然，韩艾馨认真地问她。
沈采妮喝水的动作顿了一下，“怎么突然问我这个?”
“你刚刚不是说不知道自己能不能坚持下去吗?那我们就找个非坚持下去不可的理由啊。”韩艾馨道。
“这会有用?”沈采妮表示怀疑。
“你先回答我的问题嘛。”韩艾馨笑道。
“是有一直喜欢的人啦，但也没有在交往，对方恐怕不知道我喜欢他吧。”沈采妮说完，苦笑了一下。
“那就是暗恋了。你都没有打算去告白，让对方知道你喜欢他吗?”韩艾馨疑惑地道。
“不了，他是那么的优秀，就算跟他告白了，他也不会看上像我这样的人的……”沈采妮十分没自信。
“采妮，你太小看自己了，其实你的条件很不错的。”如果忽略体型上的问题，单纯看外貌，其实沈采妮的五官十分姣好，长得很清秀、漂亮。
“艾馨你不懂，他是个很完美的人，像我这样子的人根本就不会引起他的注意。”沈采妮仍然没自信地道。
就努力改变自己，让他注意到你啊。对方是什么样的人?如果真的照你说的，他是那么完美的话，至少也认识你吧?”韩艾馨努力地引滇着她。