指压板大家都很熟悉，很多综艺节目里都有现身，是一个让人舒爽的好工具。
平衡板，顾名思义就是考验大家的平衡感，当然和它配套的是标杆，标杆必须在规定的尺度范围内弯腰通过，且不能碰到标杆，很考验腰力。
跳跃取气球就比较简单了，一定数量的气球绑在一定高度，只要你能跳起成功抓到气球就能将它取下。
穿越火线是考验人的灵活性，在不碰到重重相碰的物体的情况下顺利通过。
乒乓球过河考验的却是气息的平衡，一排装满水的纸杯前段放了一个乒乓球，挑战者需要将乒乓球一口气吹到最后一个纸杯里，不得不说节目组的设计很有意思，刚奔跑跳跃了，紧接着却要控制气息，这难度不是一点点啊!
这最后一个麦霸，就是挑战者站在点歌机前带上耳机随机演唱点歌机里出现的歌曲，点歌机上评分达到八十分则算通过。
都是混娱乐圈的，谁没有点才艺，所以大家认为这最后一项是送分题，然而等真正挑战的时候他们才知道，节目组怎么可能让他们轻松过关，乒乓球之后肺活量都快用完了，点歌机里出现的却都是飚高音的歌曲，气息一没控制好要不就是飚成破音，要不就是唱不上去。
介绍完这些道具的玩法后，江海拿起节目单为大家介绍游戏规则，“瑜伽练习赛游戏规则，游戏共分为两方同时进行，一方按照屏幕上方的提示完成瑜伽动作，另一方则在同一时间内完成其他运动挑战。需要我们嘉宾注意的是，完成瑜伽动作嘉宾必须在同伴完成任务时间里保持同一个瑜伽动作，其中一方失败则游戏重头开始，最先完成的一组加一分，集满十分就可以领取我们节目组准备的神秘大奖。”
伴随着江海的声音结束大屏幕显示了瑜伽组们要完成的第一个动作，鸽子式。
鸽子式：双腿伸直坐在地面上，后背打开，然后弯曲左腿抵在会阴处，右腿向右面打开，小腿弯曲，双手来到背部，左手绕至脑后与右手向扣，双肩完全打开，右手肘夹住右脚脚尖，最后保持。
这个动作对于做惯了瑜伽的人来说不难，但是对没练过瑜伽的人来说就相当苦难了。
考虑到蔡老师的年纪，节目组觉得取消最后一个右手肘夹住右脚脚尖的动作，结果他们还没说，蔡老师就已经将屏幕上的瑜伽动作完完全全的呈现出来。
[哇喔!蔡老师宝刀未老啊!]
[为蔡老师打电话]
[什么叫功底，这就是功底，现在的年轻人真该多和老艺术家们学学。]
……
蔡老师完成动作后她的丈夫也开始进行闯关，另一边司恬和嘉儿她们也陆陆续续完成了要求动作，他们的另一半也投入战斗中。
而迟迟站在原地没有动的是景程，因为高临深完成不了最后一步。
景程站在旁边不停为高临深加油，之前知道节目组的安排后，景程也想过她来做瑜伽动作，但是高临深觉得他完成那一连贯闯关任务很困难，他一旦停下，他们就要重新开始，所以最后他们觉得由高临深来完成这个瑜伽动作。
因为节目组没有透露具体是完成哪个瑜伽动作，这两天里景程都有帮高临深训练，所以此刻看着高临深迟迟没有完成瑜伽动作景程没有着急，而是为他不断为他加油打气。
另一边最先开始的蔡湘丈夫失败在了第三轮跳跃取气球上，气球被蔡湘丈夫抓破了，无奈他只能回到起点，而蔡湘也只能从头开始完成另一个瑜伽动作。
景程抽空看了一眼，是肩倒立式，这个动作高临深可做不了，所以她赶紧安抚高临深说：“老公，别急慢慢来，我相信你，你多坚持一会儿，我保证用最快的速度完成。”
“不……不用!”还在费力完成动作的高临深颤抖着说“我们不求快，求稳!”
说话间他们旁边的司恬坚持不住夹住的右脚脚尖掉了下来，毫无疑问已经来到最后一关的胡大影帝被迫回到第一关。
眼看胜利在望却前功尽弃的胡大影帝看向自己的妻子，“宝贝儿，专心一点。”
司恬冲他吐了吐舌头，然后控诉身边的高临深，“老公不能怪我，是他们太好玩了。”控制不了想笑，然后就……
胡大影帝无奈的摇摇头，然后就见他来到妻子身边，不知道他对妻子说了什么，就见原本还嬉笑着的司恬变得异常严肃，胡大影帝看到妻子的变化后放心的来到了起点。
他们旁边高临深在主持人的帮助下也终于完成了动作。
[胖子都是柔软的，高临深加油!]
[加油!加油!]
[作为单身狗的我来看这情侣夫妻节目简直就是自虐，泪崩!]
[你不是一个人!]
[刚才胡大影帝的一声宝贝儿，好性感，感觉骨头都快苏了。]
[景程和丈夫之间的互动也好有爱，支持景深夫妻!]
……
伴随着时间一分分过去，守在直播间的观众朋友们发现一件好玩的事，那就是外表看起来软萌老实的高临深竟然也有腹黑的一面。
那就是每当胡影帝闯关到最后一个项目时，原本乖乖保持动作的高临深就会对旁边的司恬说一句话，然后司恬就会毫无形象的笑倒在地。
胡影帝背对这边，前两次没注意到这事，可情况一多他自然就注意到了，他没想到住在同一屋檐下的人会朝他们捅刀子。
接着我们的影帝也展现出了幼稚的一面，高临深不是要搞破吗?他难道不会!
于是专注完成任务的景程正要完成麦霸这个项目时，她发现不管她怎么唱，显示器上都判定她零分。
“景程，很抱歉了，你要重新来过了。”清欢忍着笑来到一脸怀疑人生的景程面前。
景程取下耳朵上的麦一愣愣的回到起点的地方，虽然她的乐感达不到专业水平，但也还是超过了普通人的，不然自己参演的一些电视剧不会让她参加片尾曲的演唱，那这个零分是怎么回事?
想到现在不是想这个问题的时候，景程甩甩头抛开这个问题，然后来到已经放松下来的高临深身边，“老公，对不起，还要辛苦你一下。”
景程看了一下还好第二个动作不是一样的，他们现在面临的动作虽然也有一定难度，但不是那种一看就不能完成的。
各自做了一个加油的动作后，景程回到起点。
[哈哈哈哈哈]
[哈哈哈哈哈]
……
不仅是直播间里的观众，就连现场的观众很多都笑趴了，景程他们没看到，他们这些观众可是看得很清楚，景程刚才那台点唱机的话筒连接到主机的线头，被胡天南给偷偷拔了。
来吧!让互相伤害来的更猛烈些吧!不嫌事大的观众和台上的主持人都没有告诉景程真相。
而另外几组嘉宾仿佛get到了新的游戏玩法，于是也开始纷纷捣乱。
结果就是十分钟过去，没有一组完成了挑战。
最后两个主持人看这样继续下去恐怕没有一组能完成任务，于是两人在观众席上找来了十二位观众，让他们两两监视一对，阻拦他们捣乱。