“就拿我来说吧，我修炼到现在，可以一连两天的发功，这两天武功不会有很大的损失，要是第三天，就很难说了。你目前还不能达到这种境界，要是十年或者二十年以后，你真的到了这种境界以后，那也不用担心什么攻与防了。”
叶青点了点头，觉得师叔祖说的非常正确，也记在自己的心里。
师叔祖道：“总的来说，第一、攻防相结合;第二、知己知彼;第三、存强而攻弱。这三点是目前说的，这样吧，你先记好这三点，你再好好的背熟那本书的内容，再慢慢的理解，三天后，我们再真正的进入学武。”
“三天!”叶青听的确实有些难度，还要了解，他感觉有些做不到。
“就三天，什么时候背熟，什么时候再学武功。”接着道：“这是我们今天学的，你好好的记住了。”
叶青不停的点头。
第48章 勤思苦练
第三天，师叔祖问道：“青，这三天你是否吧阴阳神功中的内功心法背熟了?”
“没有，师傅，徒儿愚钝，三天仅仅背了一半。”
“果然，你要勤加练习呀，话说勤能补拙，不可懈怠。”接着道：“罢了罢了，你就一边学一边背吧。”
“是的，师叔祖。”
“想当年，陈道光师侄可是花了一天时间就把内功心法背熟了，是非常熟练的那种，可以说是过目不忘。”
“是的，师叔祖，我会加把劲的。”露出了非常惊讶的眼神。
“这样吧，我们这三个月中，就先从内功心法的前三点出发，第一阴阳协和，第二以柔克刚，第三九九归一，这三点你可懂。”
“半懂半不懂。”
“看样子，你就是不懂，阴阳神功的心法有十三点，它不同于道家的战法。心法尤其重要，不可强求，比如说，只有学会第一点，能灵活的运用第一部分候，才可以接下来学第二部分，否则很容易走火入魔，事半功倍。”
叶青点了点头。
师叔祖接着道：“你别看第一部分简单，但要运用自如，还是需要花点时间的，它讲究的是个人的意志控制自己，很多人往往都很难做到，要真做到的，在世上没几个人。只有当自己能够灵活的控制自己的身体后，才能把自己的潜能发挥出来，在自己身体里的任何部分，都要被自己的意志控制好才能，更好的运用自己的能量。”
叶青听得津津有味。
师叔祖道：“要阴阳协和，那就要从每天开始，每天要练习，可能刚开始的时候很难做到，人的意念有些难以控制自己的身体，人总会有各种各样的杂念。但如果每天早上就开始尝试的以自己的意念来控制自己身体的血液和内功的走势，就会从开始慢慢的转变成越来越容易控制，到时候身子的内功就让自己的意念控制了，完全剔除这些杂念。不过要做到百分之百很难。”
“师叔祖，那么我要做到这点需要花多少时间?”
“这个就很难说了，比如你的师叔陈道光就很快做到，他的意念本来就很强的，所以他很快就练成了，仅仅花了十二天。不过我花了两个半月。但这种意念来控制自己，不是说一朝一夕的，当你做到了初步，对后面的练习就更加好了，他需要更多的是持之以恒。两个半月我只是进入到意念控制自己的初步，只能勉强的做到，也就是说，勉强能学下面的武功。但还是比较的辛苦，只有意念越强，下面学习才越容易。”
“那么要是一个人能百分之百的意念控制自己会怎么样?”
“那样的人我还没有见识过，这也正是练武学无止境。”
“师叔祖，那你现在有几成把握控制自己呢?”
“我勉强可以达到八成，但你的师叔陈道光，在二十岁的时候就可以达到这个水平了。”
“那我的师傅呢?”
“别打断话题，我们要不别学武了，就干脆和你聊这些算了。”
“不，师叔祖，我不是这个意思。”
“就算三年，你非常认真的学，都未必能学到很好，你还有这么多时间的来谈论这些东西，我劝你还是花多点时间去思考怎么学好阴阳神功。”
“对不起，我错了。”
“好好学，好好听，不懂的就问，别扯那些没用的东西。”
“嗯，我知道了。”
师叔祖道：“现在开始，你每天要打坐，要尝试着用意念来控制自己，明白吗?”
“嗯，那余下的两部分，我要学习吗?”
“当然，你现在不需要进入以柔克刚，九九归一的部分，你只需要认认真真的弄懂这两个部分的内容就可以了。”师叔祖坐在他的对面，道：“我们还是来谈论第一部分吧，你要清楚的记住，在第一部分中意念控制自己，这些意念必须要是好的，千万别胡思乱想，想一些有害的事情，这几天特别关键，要扫除那些糟粕的东西，最好不要去想，否则就很难练下去。”
“第二在意念控制自己的时候，不能操之过急，比如说，我们里面写的，第一是从控制自己的呼吸，再到自己的情绪，然后到自己的心跳，再后来到控制自己的行为，等等，这些必须要一步一步来。”