这两个字刚刚出口, 苏里就条件反射一般站得笔直。
“手与臂自然垂在身体两侧, 双手贴裤缝，双腿挺直, 小腹微收, 自然挺胸, 上体正直, 微向前倾，两肩要平 ……头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，目视前方!”
声音冰冷，竟然是比破系统都要冷嗖嗖没有温度，而且越听，苏里就越是听出对方的强烈不满。
整个人都进入了军训第一天站军姿的恐怖感觉。
她整个人都是僵直的。
那个冰冷的声音道，“两膝盖向后压的力量与两腿内和的力量相协调，收小腹，收臀部与自然挺胸相协调，下颌与脖颈之间的相协调。”
苏里用眼神弱弱的看了一眼教官，以自己可以的最小的幅度调整自己的一些动作。
“迅速调整姿势，调整呼吸，呼气时候收小腹，将气提至胸腔，自然挺直胸腔;”
苏里不由自主的跟着他所说的来深吸气。
“呼气时，胸腔稳住，自然呼出，两件后张，不要耸肩，保持两肩平衡。”
苏里一口气又慢慢吐出去。
一分钟，两分钟……五分钟…十分钟……
黑脸教官再也没有一句话，苏里头重脚轻，整个人都在晃了。
占军姿那是个技术活，也是个体力活，不过十几分钟，苏里就已经感觉自己双腿酸疼，紧绷着完全无法继续……
“身体重心要稳，双脚并拢，脚尖向外分开60度……”
不知道是麻木了，还是教官的讲解有了效果，苏里竟然渐渐觉得似乎也没有那么难受，好像，也能够接受的，竟然这一站就站了一个小时。
等到黑脸教官说出“稍息”以及“原地休息”的时候，苏里竟然完全不敢相信。
只不过，好日子没有那么快到来，刚刚轻松片刻，“ 立正。”
苏里张张口，压根没有一个字吐出来，就听到那个冷冰冰的声音道，“起步跑!”
苏里一愣，下一秒，从她脚底开始的蔓延出去，一个长长的，完全没有尽头的跑道出现。
苏里：……
看了看教官的脸色，从那个脸上，苏里看出了浓浓的不满以及看不上……
想一想班上随便一个体术二级的同学，以及脖子上并不存在的刀。
苏里一咬牙就跑了出去。
一直到第二天醒过来，苏里都不知道自己是怎么从教习空间出来，并且躺在床上的。
苏里起身抬抬胳膊，晃了晃腿，却发现并没有她想象之中的酸疼，诧异了好一会。
她久没有运动，这样大幅度的运动量怎么会没有给腿和手造成负担?
可，昨天站军姿的每一分每一秒的记忆都还在骨子里，仿佛再听到“立正”两个字，她立马就会以最标准的姿势站立。
而且，她仿佛还记得自己之前每一步，肌肉也同样记忆所有的。
也不知道是不是错觉，就这么十个小时的特训，苏里甚至觉得自己的体力都提升了不少。
钻进洗手间洗漱一番，第一时间是钻进自己的厨房里面制作酱油。
对于系统给的配方，苏里如今是百分百的信任，买了酱油配方之后，包括生抽，老抽，鱼露的配方系统都良心提供了。
制作酱油的本身其实并不麻烦，只要是看配方以及各种时间发酵的恰到好处。
生抽是以大豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成。产品色泽红润，滋味鲜美协调，豉味浓郁，体态清澈透明，风味独特。
而老抽也就是在此基础上添加焦糖色以及配比。
和酱油一起，苏里还制作了一些豆豉。
做好酱油钻出厨房的时候，已经是十点，有些无奈，做好的酱油最低也要等半年的时间完成接下来的程度，哪怕有教习空间的时间差，苏里也要等大约半个月的时间。
出了教习空间，苏里才想起来自己似乎忘记了点什么
匆匆爬上直播平台，看了一眼自己的直播间，最后一个视频下面粉丝们留言都快要炸了，每一个粉丝都是哭唧唧的样子。
“小姐姐呢，乖巧等小姐姐。”
“睡晚了吗?我很乖，我不吵也不闹。”
“嘤，小姐姐昨天好像只是说今天见，没有说早上见，难道，一天两次直播的美好就要结束了吗?”
“我不听，我不听，我就要等小姐姐，我只愿意等着小姐姐!”
“她会来的!肯定会的!我们这个之间有爱的约定!”
“我，小姐姐有事不来也可以，我乖乖等着。”
……
就是自己的光脑通讯录也被“阿瑞斯”留言询问，有没有需要帮忙的地方。
苏里忍不住心里一暖，在系统上发布了最新的预告，“十分钟之后开直播，你们想吃什么?”
“啊啊啊，虽然你来迟了，但是我还是原谅你了，毕竟我那么爱你!”
“小姐姐来啦!可以点餐了么?高兴!”
“点餐?还有这个待遇!想吃汤的，咸的~”
“伦家想看小姐姐做面食，每次看到小姐姐做面食就感觉的小姐姐的手像会魔法一样。”