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重生神医萌萌哒_贺简心【完结】(123)

  突然,她听到旁边有人落地的声音,身体里的细胞仿佛得到召唤,双手也逐渐失去知觉,最后……就跟着落了地。

  到目前为止,王敏和周冉冉是完成动作申请下杠,林小欢三人是身体只撑不住掉下了地,唯一还在单杠上的就只有张凤。

  她还在坚持,即便双臂开始打颤,她依然咬牙坚持训练,身体缓缓向上移动着。

  两分钟过后,她还在苦苦坚持。

  李华看着满头大汗的她,下着命令:“张凤,下杠。”

  “是!”张凤颤着声音应着,然后整个身体就一软,直接掉了下来,瘫倒在地。

  林小欢几人都很担忧,却又不能走过去扶她。

  李华走上前扶起她,无奈道:“体能是苦练出来的,但不是盲练,身体真的到了极限就休息一会。”

  自己队里每个学员的性子,她都清楚,尤其是1班的女学员,她更是了解,个个都很刻苦,但是张凤属于刻苦到有点“自残”那种。

  对于这样的学员,自生的身体素质还算可以,李华不怕她练不出来,就怕她盲练,瞎折腾身体。

  相反地,林小欢这丫头就要好好逼一下了,倒不是她不刻苦,而是她没到极限。

  李华心里的主意更定了。

  接下来的训练,她就让学员们两两一组,相互助力练习“引体向上”,对一些手臂力量实在太弱的学员,就单独拎出来,让她们练习“吊杆”。

  林小欢就是其中之一。

  开始几分钟,觉得手臂酸麻难受,然而半小时后就没了知觉,每当大家“失去知觉”的时候,李华就会让大家下来活动下筋骨,然后再接着“吊杆”,如此反复。

  一个上午练过去,所有学员的军装都被汗水浸湿了,林小欢更是感觉自己的手臂再也放不下来了,而最要命的是她依然上不去。

  前所未有的挫败感席卷而来,就连午饭,她都食不知味。

  午休时,王敏看出她的失落,劝道:“开始都这样,我当初进部队时,也是一个都上不去,多练练就可以了。”

  林小欢一边揉着手臂,一边对她微笑点头。

  “哎,感觉体能训练我过不了了,太难了!”宋小雪躺在床上,小声哀嚎着。

  一直沉默的周冉冉,看了眼大家,也开口了,“对我们而言,军训只是简单的入门训练,真正的磨砺还在后面,训练是伴随军人整个部队生涯的。”

  说完,见大家都沉默了,她又接道:“不管是在军校还是部队,从来没有温室的呵护,有的只是百炼成钢。”

  第091章 能力和资格

  轻松的午休过后,学员们又迎来了下午的磨炼。

  李华看着大家开口:“单、双杠项目都不是一、两天就能练成的,需要每天坚持训练才行,而我们这周的体能训练任务又非常重,所以,训练方式不能再像前两周那样。今天下午,我会把其他体能训练项目都教给你们,明天开始,一天的训练时间,合理分给七个训练项目,至于轻装五公里越野跑时间不变。”

  “是!”学员们立刻接着。

  李华简单解释过后,就直接开始了训练。

  一直训练到四点半,她看着集合的队伍开口:“从明天开始,各班长带队分开训练,这周六下午考核,因为是新学员,对你们要求不高,单杠引体向上做3个,双杠屈臂撑也是3个……”

  她把所有训练的考核要求都说了出来。

  等到大家消化了,她又接道:“一会我带你们去校外进行五公里越野跑,要求的合格时间是23分钟以内,今天是你们第一次跑,我给你们宽松到半小时,如果完成不了,加跑三公里。”

  “是!”学员们齐声答着。

  李华看了眼队伍,喊道:“以第一排王敏为基准,列队成五纵队。”

  随着她的口令,队伍迅速改变了队形,等重新列好,李华就带着大家出了军医大,沿着路边像北走。

  一路走过了苏落他们营区,然后拐进了一条五米宽的石子泥巴路,两边种着榕树,树叶在迎风摇曳,仿佛欢迎他们一般。

  “全体都有,轻装五公里越野准备,跑!”

  李华口令一下,队伍就跑了起来。

  跑步对大家而言,都不陌生,天天出操都要跑两公里,所以学员们开始这会的神色都很轻松。

  李华发现他们很松懈,就大声呵斥道:“速度慢了!现在是五公里越野跑,不是你们早上出操,提速!”说完,她就带头跑起来。

  学员们一惊,这才想起来还有速度要求,赶紧追着她。

  在她的督促下,学员们快速地跑过了三公里,但是之后,大家的气息就有些紊乱,速度也慢了下来。

  跑着跑着,学员们的体力差距就看出来了,队伍渐渐散了。

  李华皱眉望着大家,“今晚都不想吃饭了吗,都给我加速跑起来!”

  听到吃饭,学员们原本黯淡的眼神,终于有了一丝光亮,脚步也开始提速,但是坚持不到几百米,再次慢了下来,全都满头大汗、呼吸不顺。

  就这样慢慢熬过了四公里。

  李华鼓励道:“剩一公里就结束,但时间也只剩5分钟,你们要不加速,要不就准备再跑三公里。”


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