几人疯狂点头。
“来，你们几个，全部靠墙站着，然后双腿向前一些，就好像自己正靠在一个靠背椅上正坐……对，就是林昕宜那样，你们都跟着学一下。”
宁飞扬看了一眼林昕宜的动作，半蹲着靠在墙上，后背努力贴紧墙面，感觉整个人摇摇欲坠。
她的全身肌肉本身就因为这两天的练舞有些酸痛，做这个动作的时候，只感觉自己随时都能顺着墙壁一屁股坐地上。
“来，深吸一口气——然后，啊——”
七个女生同时：“啊——”
林逸：“不要停！能啊多长啊多长，直到气全部用完为止！后背不要离开墙壁！”
啊到一半，宁飞扬觉得自己的腹部肌肉开始颤抖，比仰卧起坐还要费劲。
林逸：“感觉到腹部力量了吗？”
七个人点头点头。
“来，就保持这个姿势，我们重头再来一遍合唱，唱的时候，一只手可以按在肚子上感受一下用气的那种感觉，注意后背不要离开墙壁。”
于是接下来两个小时里，《粉碎》1组的练习生们就没离开过那面墙，唱歌唱到腰腿都在抽筋，不过收获也是巨大的，起码每个人都学会了正确的唱歌方式，没有音效强大的伴奏，也能唱出不那么单调的歌了。
当林逸宣布所有人都合格了之后，七个人不约而同的瘫倒在地上，揉腰揉腿，唉声叹气。
“这简直比练舞还累！”
作者有话要说：
今天去拔了一颗智齿，一整天都处于口吐鲜血的状态中……
＿（：з」∠）＿
第二十三章：土豪
下午四点， 练习练到头昏脑涨的时候，节目组突然广播通知所有练习生，导师们将在六点钟检查所有宿舍的卫生状况，要求练习生们回到宿舍进行卫生大扫除。
正在小组练习室里排队形的林昕宜小队成员在听到广播后同时愣在原地。
KOKO小跑到旁边咕嘟咕嘟往肚子里灌水，灌完之后问万萌令：“队长，我们要解散吗？”
万萌令想了想， 又看了一眼墙上的课表，点点头说：“解散吧，回宿舍去打扫卫生，今天练到这里也差不多了， 剩下的时间就自由活动吧， 每个人吧自己的部分好好记住，然后晚上记得按照林逸导师的方法练气息，明天再来练习室集合。”
“好。”
宁飞扬和林昕宜结伴回宿舍，发现藤原美咲已经在了，正在宿舍里收拾自己的东西。
其实她们搬进来之后，很多人都图省事，没有好好收自己的行李，行李箱摊开之后就扔地上，东西乱七八糟放的也没有一点章法，所以房间里就看起来很乱。
宁飞扬她们宿舍还算好的， 有些宿舍脏倒是不脏， 就是乱到几乎无法下脚，估计节目组也是实在看不下去了， 才突然增加这么一个环节吧。
三人好好地把宿舍收了一下。
其实几个人的东西都不多，自带的常服基本都用不上，全程都可以穿节目组发的衣服（灵讯爸爸财大气粗，每个人都能领到五套衣服换洗，要是不够还能申请再领），除了一些化妆品护肤品之类瓶瓶罐罐，其实也没什么好收的。
收好之后再扫扫擦擦，宿舍便焕然一新了。
宁飞扬看了下时间，还不到五点。
到节目组检查卫生的时候还差一个多小时，这点时间她也不想练习，还是上床趴着咸鱼一下好了。
因为习惯性腰疼，宁飞扬在家里的时候就喜欢没事抱着抱枕趴在床上，既能动动颈椎，还能缓解腰疼的症状。
来节目组之后她一直勤于练习，都没多少时间咸鱼，趴到床上之后，舒服的长长叹了口气，然后伸手把手机抓了过来。
既然时间充足，那就好好回复一下这几天堆起来的留言吧。
宁飞扬把社交软件挨个看过去，回了几个人的消息之后就皱起了眉头，然后暂时停止回复，先把所有人的消息看了一遍，然后关掉所有app盯着手机桌面的那个微博卸载后的空位发呆。
有人告诉她，魏世昌在发了那条怼她的微博第二天就把这条微博删了，然后另外找了一个模特经纪公司出身，要啥啥不会，一直呆在F班，但在第一期正片里分量还不少的女生重新怼。
她们问她知不知道这件事，魏无常又为什么会如此反常的删博，她的背后是不是有什么不知道的强大背景……
宁飞扬更觉得莫名其妙了。
魏世昌那个家伙，到底想干什么？
他亲爹让他删的微博他都不会删，那样一条吐槽她小说作者身份的微博，他在第二天她的微博已经被上坟团包围之后删掉，难道是微博抽了？
总不可能是盗号吧？
宁飞扬一直发呆到手机黑屏了才又叹了口气。
算了，微博都卸载掉了，这种不重要的事就别再多想了，反正她的坟头早就被蹦迪的给踩平了，那些上坟团成员也会存图留档，魏无常的微博删不删又有什么关系？
就算他删了微博，她也还是会把让樱桃娱乐的练习生卡在十三位为目标争夺那十二个出道名额的！
不想这些糟心的事了，还是关心一下自己的小说吧。