咚！
整个人扑在了地上，脸朝下，埋进了泥里。
麻蛋，这是什么沙包，怎么辣么重……
……
这当然不是普通的沙包，而是塔纳族特有的玄沙，比陨铁还重，当初贺兰倾绑着它都只有艰难挪动的份儿上，别说是半路杀过来的乔薇了，乔薇这小傻帽还在腿上绑了六个，于是只能在地上爬了……
“师公……咱们打个商量……就半圈儿行吗？我娘当初都只跑两圈儿……您怎么好意思……让我跑三圈儿呢……”
“我是塔纳族的小卓玛……您能看在这个的份儿上……给我放点水吗……”
“我是新手……您一来就对我这么高的要求……不觉得太过分了吗……”
乔帮主哭得小心心都痛了……
当三炷香全部烧完的时候，乔帮主总算是跑（爬）完全程了，而此时，天也已经黑了，明月自半空冉冉升起，繁星似烛，灼灼闪耀。
乔薇不知道自己是怎么回到院子的，碧儿放了一大桶热水，她坐进去后便再也起不来了。
姬冥修回屋时乔薇已经累得在水桶里睡了过去，姬冥修把她抱了起来，擦干了穿上寝衣，放到柔软的床铺上，就着她软红的唇瓣亲了亲，若在以往，她即便睡着了也能很快给他回应，今日，他却只听到了她的小呼噜。
姬冥修心疼又好笑，给她按了按腿，拉了拉筋，这样也没能把她弄醒。
乔薇一觉睡到天蒙蒙亮，姬冥修已经出去了，她眼睛肿肿的的，腰肢酸软，浑身疼痛，连洞房花烛夜都没这么累过，习武什么的，果真不是正常人能干的事。
人的食量与消耗的体能大概成正比，以往一个馒头一碗粥便能吃个全饱的乔薇，今早愣是干掉了两个白花花的大馒头，一碗热腾腾的羊排面，一盅冰糖燕窝。
吃饱喝足，她去了后湖的草场，毫无意外的，霍师公已经等在那里了。
“霍师公。”乔薇打了招呼。
霍师公看着她，说道：“今天给你找个陪练。”
乔薇的目光落在霍师公脚边的三小只身上，大白小白珠儿的爪子上已经绑好沙袋了，它们的沙袋比乔薇的要袖珍一些，可对它们本身的体型而言，已经算是不小的挑战了。
只不过，人家的陪练都是武林高手，她的陪练却是几只小宠，人生真悲凉！
乔薇自己绑好了沙袋，这一回再不敢说什么多加几个了，可由于昨天已经绑了六个的缘故，今天说什么霍师公不让减量了。
乔薇欲哭无泪：“沙袋不减量就算了，跑的圈数能不能少点儿？”
“能。”
乔薇眼睛一亮：“真的？”
“嗯。”霍师公点头。
乔薇期待地说道：“那我跑一圈还是半圈？”
霍师公道：“四圈。”
乔薇一怔：“四圈儿？不是要给我减圈数吗？怎么还越减越多了？我昨天也才三圈儿！”
霍师公就道：“昨天三圈，按计划，今天翻倍，就该是六圈，给你减了两圈，还剩四圈。”
乔薇想死的心都有了！
霍师公又在地上插了几炷香，乔薇亲眼看见他插了三炷，昨天跑三圈儿是三炷，今天跑四圈儿也是三炷，看不出来霍师公对她还挺有信心的，不在三炷香以内爬完四圈儿都有点对不起霍师公的一番信任了。
霍师公看了她一眼，面瘫地说道：“不是给你的，你的在那边。”
乔薇唰的看过去，葱绿的草地上，插着满满的十炷香！
乔薇开始跑圈儿了，先挪动一条腿，再挪动另一条腿，虽然她很慢，但三小只比她更慢，这么一想，她其实算不错的了。
心念刚一闪过，就见一道肉嘟嘟的小身影自她身旁一晃而过，像一阵调皮的小旋风，险些将本就重心不稳的她吹得东倒西歪，她定了定神，凝眸一看，瞬间惊呆了。
“望舒？”
望舒一边跑一边笑眯眯地道：“娘亲！太师公说你一个练武实在太无聊了，让我陪你一起练！”
所以这个小胖子才她的陪练吗？
这小胖子怎么跑这么好啊？！
“你是不是没绑……”
一、二、三、四。
乔薇闭嘴了。
望舒流了好多好多汗，呼哧呼哧地跑开了。
输给谁都不能输给一个小包子，否则传出去就太丢脸了，乔薇咬牙，一鼓作气地跑了起来。
人的潜力是巨大的，乔薇从没想过自己真的有能跑起来的一天，就在五个时辰之前，她都还只能用爬的，现在，她已经能一分钟跑个十来步了！
望舒小包子跑得可快了。
当乔薇路过第七课树时，望舒从她身边跑过去了。
当乔薇路过第八棵树时，望舒从她身边跑过去了。
小胖砸，这一共还剩十八棵树，娘亲不信你能跑上十八圈儿！
十八圈儿后，望舒停下了，肉呼呼的小手擦着小额头：“好累好累呀！”
霍师公道：“望舒，过来吃果子。”
“来啦！太师公！”
好累好累的望舒又哒哒哒哒地朝太师公跑过去了！
而总算跑完了四圈儿的乔薇，累得瘫在地上，手指头都动不了了。
第318章 为母则强，强训（完）二更
午后，五师兄站在院中练剑，他这个级别的大弟子，除了上午仍需与几位师兄弟一同习武外，其余时辰皆可自行支配。