哎呦喂,怎么就突然醒了,还没玩够呢?
“月小医,你干嘛?”
心烦气躁,谭泽语气极差的谴责。
怎么那么皮,就不能让他安生的睡个觉?
“喊你起来吃饭,都十二点了,不饿啊!”
月笙遥无奈地耸耸肩,将放在床头柜处的饭盒一一打开。
盖浇饭,皮蛋瘦肉粥,小笼包,青菜萝卜丝,还有碗紫菜蛋花汤!
“给,盖浇饭和紫菜蛋花汤是我的,剩下都归你!”月笙遥将香喷喷的饭菜开始归类,边拿筷子边解释。
“我要吃肉!”满腔火气无处发泄,谭泽青着脸从床上坐起来,不满地将青菜萝卜丝推开。
“粥里不是有肉吗?事那么多!”月笙遥端起香喷喷的盖浇饭,拿起干净的筷子,嘟嘟囔囔地嫌弃。
身为一个半残废,有的吃就不错了!
“月小医,我是你哥!都吃了好几天的素,就不能给我弄点肉吃,补补身体?”
谭泽拿起筷子敲在月笙遥额头上,不乐意地吐槽。
“又不是亲哥,你到底吃不吃,要是不吃,我就喂垃圾桶。”
嘶,吃个饭还不好好吃,是不是欠揍!
“吃,要是不吃就得挨到晚上,一群没良心的损友,也不知道过来陪陪我,搞得天天被你欺负。”
听到月笙遥威胁的话,谭泽冷哼一声,急切地拿过饭碗。
“你看你人缘怎么那么差,好歹也是住院,居然没一个人过来看你。”
月笙遥啊呜一口吃掉一块鸡肉,洋洋得意的看着谭泽,语气里满是嫌弃。
“你……呵,我不和你一般见识,毕竟为人兄长,还是要以身作则!”
满腔怒火很想喷涌而出,可想到目前的局面,谭泽隐忍不发地回怼。
“嗤~”
月笙遥冷笑一声,继续埋头吃饭。
“哎,我觉得上午被鬼压了!”喝了几口皮蛋瘦肉粥,觉得空落落的胃暖暖的,谭泽不经意想到上午的事。
“睡糊涂了吧!”
“没有,上午好几次都感觉自己醒了,可想动动不了,说话也说不出,就像是被绑住手脚,头晕晕乎乎,还能听到周边有人说话。”
谭泽回想着上午的经历,眉头紧蹙,面色有些苍白。
“哈哈……你真搞笑!”听完谭泽的形容,月笙遥放下手中的筷子,大笑几声,而后抹着眼角笑出来的泪花。
“你能不能认真点,我很严肃。”对于月笙遥肆无忌惮地嘲笑,谭泽甚是不满,笑什么笑,他可是很认真的讲话。
“那不叫鬼压床,只是睡眠障碍的一种。”
“意识清醒,但不能控制身体,并且知道这一切都是假的,可就是无法从梦魇中醒来,虽然只持续几分钟,但当时的恐慌会持续到清醒之后。”
“对,就是这样!”
“这种情况在医学上被称为睡眠瘫痪,属于睡眠障碍的一种。睡瘫症很普遍,可发生于任何年龄,很多人一生中至少会经历一两次,不过少数人发作的频率会高点,每年一次或每月一次不等。”
“为什么会有这种现象?”谭泽将饭碗推至一旁,不解地询问。
第一百一十八章 婚约有变
“国际睡眠医学学会将睡眠分为五个阶段,依次为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期以及快速眼动期,如此循环一个周期之后,再进入下一个循环周期。”
“人类的梦境大多发生在快速眼动期,而睡瘫症多发生在深睡眠向浅睡眠转化之时,也就是将醒未醒的状态。”
“原因是人类在某些诱因下使快速眼动期提早出现,也就是说人类出现在恐怖的梦境中,意识已经从睡眠中开始苏醒,但脑内的锥体系统神经仍然处于抑制状态,且骨骼肌也停留在低张力水平,它们之间不能快速发生连结,会导致各种怪异现象频发。”
月笙遥看着呆楞的谭泽,故意用专业知识解释。
不信他能听懂?
“你好像答非所问吧!我问的是产生这种状况的原因,又不是让你炫耀?”
谭泽面色冷淡的对着月笙遥,眉眼间皆是波澜。
“一般源于压力过大、过度疲劳、过度焦虑、睡眠环境不良、睡眠姿势不当都会使人的思维和感觉更加敏感,睡眠中便容易出现一些恐怖的意识碎片,总之用十个字概括就是:身体很疲倦,思维很活跃。”
就知道他会这个态度,月笙遥条理有序的收拾着餐盒。
“我怎么觉得今晚还会出现这种状况,月小医,要不你给我说说从哪方面可以改善?”
吃饱了,喝足了,谭泽两手一摊靠在病床上,颇有卧膝长谈的架势。
“?”
听到谭泽打趣的话,月笙遥收拾餐盒的动作一顿。
呦,打算自投罗网呢?
“首先起居规律,避免过度紧张劳累,睡前洗热水澡,或者用热水泡脚;第二睡觉时尽量不要把手放在胸口,以免挤压心脏,应采取侧卧姿势,避免仰卧;第三枕头不可过高,避免颈部受屈、受压;最后一点很重要,就是少看点恐怖片,少看些容易引发人奇怪想象力的影视和书籍,省得想东想西。”