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童教练给容浅制定的计划是让她先把体能训练上去，其余的慢慢来，有了力气做什么也是事半功倍。
可没想到，今日容浅刚来到健身房，教练就对她说：“今天先不练腿了，给你教个擒拿术，往后遇到危险也能自己应付。”
“可是昨天明明练得好好的。”容浅下意识就抗拒。
“昨天是昨天。”童教练明显一幅不想多说的样子，他随手招来了个女学生，然后带她们去训练房。
容浅抿了抿唇跟上，其实不难猜测。
昨晚莫尊回来了，她没有依照他的意思乖乖接受他的安排，今天有所变动也是意料之内的。
只不过，她想不明白他的用意！
来到训练房，童教练亲自给她演示一遍。
那快速且凌厉的动作，原理容浅都懂，但看的时候垂放在身侧的右手，指尖轻微蜷缩起来。
跟教练对打的是他几个徒弟中唯一的一个女生，叫小敏。
大概是也是为了照顾她，才特意叫了个女生。
他们停下动作，童教练回头问她：“看清楚了吗？”
“……”容浅摇头。
童教练也不生气，“第一次，没看明白是正常的，你来下场”
容浅脚步立在原地没动，她的手腕受伤使不了力是不争的事实。这几天，顶着教练的压力，她一直以为拖到莫尊回来，她跟他说，然后就不用来了。
到底是她异想天开些！
容浅收回眼，她犹豫着开口：“童教练，今天早上我洗澡的时候不小心摔倒了，我感觉手腕筋骨拉伤，使不上力……”
右手手腕上那条疤痕太深，隐藏不了，容浅不想被莫尊给知道，然后顺腾查出这些年她在牢里所遭受的！
她相信，他绝对会有那个能力。
“哦，严不严重？”童教练过来，看向她的手。
容浅没有伸出胳膊去给他看，只道：“很疼，不能用力！”
她执拗的站着，并不似其他人急切的将伤口展示出来，好得到谅解。
童教练也不好说什么，碍于容浅背后的那位，即使是她偷懒，他也不能指着面骂。
但任务不好搪塞，童教练招呼了小敏一声，让注意着陪容浅练。
然后离开了训练房。
待童教练身影消失后，容浅抬眸看向小敏。
对方是一个剪着俏短短发的女孩儿，远远看着就像一个小个子的男生，但若忽视胸前明显女性标识的话。
小敏走上前，询问她要不要紧？还能不能练？
容浅直言自己右手不能使力。
为了照顾她，小敏也不好让人家出了钱，又什么都不教，再者师傅也没说就此散了。
她给容浅演示了几套简单的，不用手腕使力，小臂以撬杠原理，真遇到歹徒的时候，也一样有自保之力。
相较于跑步以及不停歇的腿力锻炼，小敏是女孩子，到底照顾容浅些。
一上午下来，虽然累，也没累瘫到极致。
这次来接容浅的的是栗子，栗子看到从健身房走出来的容浅，柳叶眉毛上挑了挑。
只是短短几天不见，她的精神状态确实如阎哲所说的那样，没有以前秀气饱满，容光焕发。
打开车门，看着容浅坐进去。
栗子坐进驾驶座，转身扣安全带的时候，才询问出声：“怎么样？听阎哲说你坚持不住了！”
容浅喝了口水，她不答反问：“阎哲是不是有个妹妹要考剑桥大学了？”
“他哪儿来的妹妹？”栗子随口道了句，转瞬意识到自己说错了话。
倒不是阎哲提前与她通了气，而是从阎哲哪儿听到不少容浅推辞不想去健身的话，阎哲跟她炫耀，都被他给机智化解了！
可是栗子在做什么？一句话就拆了台。
容浅再次开口：“那他妈妈呢？”
“可能，是吧……”栗子闪烁其词的含糊不清。
“是什么？栗子我还没有问完呢。”尽管知道，阎哲说的话有半假成分在里面，但从栗子嘴里证实，容浅还是觉得很可笑。
栗子抿紧了嘴唇，容浅在栗子眼里，那跟纯白的小白兔没什么区别。可这小白兔有一天突然觉醒，当面摆了她一道，栗子觉得近来可能是太过太平了，以至于她都丧失了最基本的警惕性。
还能被容浅给套去了话……
“栗子，是不是我给你使性子说我不去了，你也会像阎哲那样，若不送我来健身房，就完不成任务，完不成任务，会被莫尊开除？”
容浅声音很绵柔，如同她这个人给人的感觉，温温柔柔的，毫无攻击性。这样的人，说好听点儿，普通的泯然于众；实际上，她的行为意识根本就不受自己控制。
而此时那绵软的声音里，就带着一丝很难察觉的委屈。
栗子沉默了几秒，她坦然承认：“是，老板下达的命令，莫……不说老大在南江的地位，他能有今日的尊荣，很大程度上从来说一不二。其实老板也是为你好，多锻炼锻炼身体总没错，现在也有很多白领专门办健身卡，去健身房健身的。”
栗子想说她也有，交了一年的。