此时，延能也脱光了衣服，左右手各拎着一瓶矿泉水，开始练基本功。
——这是少林寺犯错时候的规矩，弟子和师傅一块受罚，这样一来，弟子才会牢牢把过错记在心里。
两个少年的身体素质，此时也高下立判。
小和尚的身上都是肌肉，小小年纪里，居然就有了腹肌，轮廓也非常健美。无数的迷妹都在呐喊，啊，我小爱豆的身材真棒!
而小咖啡身上都是肥嘟嘟的拜拜肉，小肚子上凸出一圈游泳圈来。直播间都在讨论：【小咖啡这是正宗的五花肉啊!】【一块肌肉都没看到，他的爷爷奶奶是按照养猪的方法来养孙子吗？!】
差不多五分钟之后，小咖啡的矿泉水就掉了，他气喘吁吁跪在了沙地上，求饶道：“我不行了!”
小和尚不依不饶：“这才五分钟!还有十分钟!”
“延能哥哥，我知道错了，我再也不用沙子扔你了，你不要让我蹲马步好不好……”
小咖啡前所未有的乖巧，呜呜呜，他真的要累死了……
“不行!我的师傅说：没有规矩不成方圆!少林寺的规矩，那就是犯了错，连方丈大师都要接受惩罚!我们小小弟子，也要行的端!坐的直!”
延能开口一说全部是大道理，真不愧是少林寺长大的娃。
“我举不动了嘛!”
小咖啡真的哭了，但是延能连眼睛都不眨一下，冷冷道：“你哭也没用，是男子汉的话，那就把惩罚完成!”
“我不举了!”
小咖啡想逃了，但他还没跑出去几步，就被延能给捉了回来——小样儿，还跑得过他吗？!
“还剩下十分钟!”延能毫无商量的余地：“犯了错!就要接受惩罚!”
“呜呜呜……”
小咖啡没辙了，只好继续蹲马步。
好不容易……十分钟的马步算是结束了，小咖啡已经被晒红了脸蛋。
接着是延能压小咖啡的腰杆、双腿、手臂……让他“活动活动筋骨。”美其名曰：“学功夫，一定要把筋骨给松动开来。要不然，做一些大幅度的动作就会受伤的！”
小咖啡再次哭爹喊娘。
“哎呦……”
“妈妈，我不要练了……”
“延能哥哥，求求你放过我吧！我再也不喊你小和尚了！”
“妮妮，妮妮妹妹，你帮我说几句话好不好？！我刚才不该用沙子扔你……”
叫声格外可怜，连吃瓜群众都从谴责小咖啡转变为心疼小咖啡：
【好惨啊!】
【闻者伤心见者流泪，小咖啡，我们会记住你白白嫩嫩的样子的!马上你晒黑了，你就是小煤球再世了!】
【本来还想diss一波小咖啡的，但看他现在这么惨，也没啥想法了……】
【延能小乖乖!这是要逼着咖啡改邪归正啊!只是手段狠了点，我喜欢!】
【惹谁都不能惹少林寺出来的，我算是见识过了!】
【延能是一个被演技耽误的军训教官吧？!】
林小妮作为一个旁观者，也觉得咖啡真惨兮兮的，这大中午的沙漠，这么一晒，小咖啡保证要掉一层皮。
但是夏沁阿姨说“教得好！就该这么立规矩！”然后和小和尚的经纪人讨论：怎么样才能把儿子送去少林寺当弟子。活像从亲妈变成了后妈。
两个小时不知不觉过去了……
小咖啡真的变黑了，也变乖巧了，乖得简直和早上判若两人。
整个下午的活动，小咖啡连一句话都不敢说。让干啥就干啥，绝无二话。
甚至延能打一个喷嚏，小咖啡就要抖一抖。
这娃是被训出心理阴影了。
***
晚上，变成乖宝宝的小咖啡，和妈妈一起合作了一道炸藕。他们挨家挨户去送炸藕片，顺便给林小妮和延能道个歉。
进了林家帐篷，小咖啡低着头跟林阿姨打招呼：“阿姨，晚上好。妮妮，中午真的对不起，我不是故意扔你的。”
小咖啡这次是真心道歉，连语气中都充满了愧疚。
林小妮很大方：“没关系的，咖啡哥哥，你下次一定要做事考虑后果，别伤害其他小朋友，知道了吗？”
“知道。”
夏沁又道：“我打算等节目结束以后，把咖啡送去少林寺学武术，学半年的时间。这样一来，他学到了少林寺的规矩，就会变得跟延能一样懂事。”
“妈妈……”小咖啡眼泪又冒出来了：“我不想去少林寺……我真的知错了……”
光是一个中午的“惩罚”，他就接受不了了，何况是半年呢？！
“不行，咖啡，延能说得对：你是没有规矩，不分轻重!这人呢，没有规矩就立不起来。少林寺是个学规矩的好地方，学武术还能强身健体，一举两得啊。”
夏沁是铁了心把儿子送到少林寺去了，要不然，咖啡这么顽劣，将来说不定还会误入歧途。
小咖啡眼泪汪汪：“妈妈，我求求你，我保证不再闯祸，我保证好好跟延能哥哥道歉，你别送我去少林寺……”